5 Cara Terbaik Untuk Bersantai Menggunakan Alat Online

Iklan

Relaksasi adalah proses melepaskan ketegangan. Tujuannya adalah untuk mengurangi tingkat stres, kemarahan, atau kecemasan dan mencapai keadaan ketenangan yang meningkat. Ada berbagai teknik relaksasi yang dapat membantu, termasuk pelatihan autogenik, meditasi, atau yoga.

Internet tidak hanya menyediakan informasi tentang cara bersantai, ada juga banyak alat hebat untuk membantu Anda mengendurkan dan mengurangi tingkat stres Anda. Di bawah ini Anda akan menemukan lima cara terbaik untuk bersantai secara online serta banyak sumber daya untuk dipilih.

Dengarkan Suara Santai & Tidur Siang

Fungsi tubuh relaksasi alami yang mudah-mudahan kita semua menikmati setidaknya beberapa jam setiap malam adalah tidur. Sayangnya, sangat sulit untuk tertidur atau tidur siang ketika kita merasa stres atau cemas. Bersamaan dengan mandi air panas sebelum tidur atau susu panas dengan madu, suara santai memiliki efek menenangkan dan bisa menjadi obat bagi mereka yang sulit tidur.

Alat favorit saya dalam kategori ini adalah

suasana hujan. Situs web ini menyediakan putaran berkualitas tinggi selama 30 menit dengan suara hujan lebat, guntur, dan kicau burung.

Halaman hebat lainnya adalah Suara Alam. Anda dapat memilih loop audio berkualitas tinggi dari empat kategori berbeda: Burung & Hutan, Air & Ombak, Hujan, dan Malam.

Anda dapat menemukan situs serupa di artikel berikut:

• Suara Untuk Membantu Anda Tidur, Bersantai, Berkonsentrasi Atau Bangun! Suara Untuk Membantu Anda Tidur, Bersantai, Berkonsentrasi Atau Bangun! Baca selengkapnya
• 6 Situs White Noise Gratis Untuk Bersantai Atau Mengatur Diri Anda Untuk Tidur 6 Situs White Noise Gratis Untuk Bersantai Atau Mengatur Diri Anda Untuk Tidur Baca selengkapnya

Dengarkan Musik yang Menenangkan

Tahukah Anda bahwa musik tidak hanya dapat mendukung suasana hati, tetapi juga mengubah suasana hati Anda? Musik yang ceria dapat membuat Anda bahagia, jadi mengapa musik yang menenangkan tidak dapat menenangkan Anda? Jika Anda hanya ingin bersantai, mungkin sambil menyelesaikan tugas rutin, musik yang menenangkan bisa menjadi alat yang hebat.

Bersantai menggabungkan lanskap suara lembut yang menenangkan dengan gambar yang menarik secara visual untuk membantu Anda mengurangi tingkat stres.

Jika musik di situs web ini tidak menarik bagi Anda, ada banyak sumber online lain untuk mengunduh atau streaming musik. Untungnya, kami telah membahas banyak di antaranya di MakeUseOf:

• 5 Situs Web Untuk Memutar Musik yang Sesuai dengan Suasana Hati Anda 5 Situs Web Untuk Memutar Musik yang Sesuai dengan Suasana Hati Anda Baca selengkapnya
• Dengarkan Musik Favorit Online Anda Secara Gratis Dengan Grooveshark Dengarkan Musik Favorit Online Anda Secara Gratis Dengan Grooveshark Baca selengkapnya
• 10 Cara Gratis Teratas Untuk Menemukan Musik Baru Secara Online 10 Cara Gratis Teratas untuk Menemukan Musik Baru Secara Online Baca selengkapnya
• 4 Situs Web Terbaik Untuk Melihat Rilisan Musik Baru Terlebih Dahulu 7 Situs Web Terbaik untuk Melihat Rilisan Musik BaruBerikut adalah situs web musik baru terbaik untuk tetap up-to-date dengan lagu-lagu baru dan rilis album. Baca selengkapnya
• 10 Situs Teratas Untuk Mendengarkan Musik Klasik 10 Situs Teratas Untuk Mendengarkan Musik Klasik Baca selengkapnya
• 5 Stasiun Radio Online Untuk Memperbaiki Musik Anda 5 Stasiun Radio Online untuk Memperbaiki Musik Anda Baca selengkapnya
• 3 Situs Download Musik Klasik Gratis Terbaik 3 Situs Download Musik Klasik Gratis Terbaik Baca selengkapnya
• 14+ Situs Streaming & Penemuan Musik Terpopuler 14+ Situs Streaming & Penemuan Musik Terpopuler Baca selengkapnya
• 7 Situs Web Tempat Anda Dapat Mendengarkan Band Musik Langsung 7 Situs Web Tempat Anda Dapat Mendengarkan Band Musik Langsung Baca selengkapnya

Tersenyum & Tertawa

Tertawa adalah obat terbaik dan termurah untuk mengurangi stres dan tidak ada sedikit pun kepahitan yang terlibat. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa tertawa tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga dapat “membantu meringankan rasa sakit, membawa kebahagiaan yang lebih besar, dan bahkan meningkatkan kekebalan tubuh.Anda sebaiknya meresepkan diri Anda dosis tinggi.

Dengan lebih dari 283 juta tampilan di YouTube, ini pasti video terlucu yang pernah ada.

Hm, mungkin tidak?

Untuk pilihan sumber daya yang benar-benar akan merangsang tulang lucu Anda, telusuri artikel ini:

• 5 Situs Lelucon Terbaik Yang Pernah Ada 5 Situs Lelucon Terbaik Yang Pernah Ada Baca selengkapnya
• Lihat Rutinitas Stand Up Comedy yang Lucu Dan Lelucon Dengan Tombol Tertawa Lihat Rutinitas Stand Up Comedy yang Lucu Dan Lelucon Dengan Tombol Tertawa Baca selengkapnya
• 8 Situs Lelucon Harian Terbaik Untuk Mencerahkan Suasana Hati Anda 8 Situs Lelucon Harian Terbaik Untuk Mencerahkan Suasana Hati Anda Baca selengkapnya
• 4 Saluran YouTube yang Sangat Lucu yang Patut Diikuti 4 Saluran YouTube yang Sangat Lucu yang Patut Diikuti Baca selengkapnya
• 55 Lelucon Satu Baris Geeky 55 Lelucon Satu Baris Geeky Baca selengkapnya
• 9 Situs Web Lucu Untuk Dikunjungi Saat Anda Perlu Menghabiskan Waktu 9 Situs Web Lucu Untuk Dikunjungi Saat Anda Perlu Menghabiskan Waktu Baca selengkapnya
• 10 Video Komedi Stand-Up Teratas Di YouTube 10 Video Komedi Stand-Up Teratas Di YouTube Baca selengkapnya
• 5 Blog Amatir Terlucu Di Web 5 Blog Amatir Terlucu Di Web Baca selengkapnya
• Sepuluh Video YouTube Paling Lucu Favorit Saya Sepuluh Video YouTube Paling Lucu Favorit Saya Baca selengkapnya

Bermain permainan

Tidak ada yang mengalihkan pikiran Anda dari pikiran yang mengganggu selain sibuk dengan hal lain, dan tidak ada yang lebih menarik daripada permainan yang menyenangkan. Kombinasikan keduanya dan Anda benar-benar akan melupakan stres Anda.

Permainan yang membuat saya terpikat dalam keadaan mengalir selama berhari-hari dan berminggu-minggu masa kecil saya adalah Tetris. Ini telah berjalan jauh sejak dirilis dengan Game Boy 1989 dan hingga hari ini, tidak ada yang lebih santai daripada permainan tanpa pikiran, namun menantang secara mental. Tetris.

Kami telah membahas ratusan game online di MakeUseOf. Berikut ini adalah pilihan kecil:

• 5 Game Paling Adiktif Di Web 5 Game Paling Adiktif Di Web Baca selengkapnya
• 19+ Game Puzzle Online Gratis yang Menantang yang Harus Anda Mainkan 19+ Game Puzzle Online Gratis yang Menantang yang Harus Anda Mainkan Baca selengkapnya
• 5 Cara Memainkan Game Scrabble Online 5 Cara Memainkan Game Scrabble Online Baca selengkapnya
• 6 Game Riddle Online yang Membuat Anda Tetap Terpaku pada Komputer 7 Game Riddle Online untuk Membuat Anda Tetap Terpaku pada KomputerMencari beberapa teka-teki yang sulit untuk dipecahkan? Game teka-teki online gratis ini akan memberi Anda banyak tantangan untuk dipecahkan. Baca selengkapnya
• 9 Game Petualangan Gratis Teratas yang Tersedia Online 9 Game Petualangan Gratis Teratas yang Tersedia Online Baca selengkapnya
• 5 Game Membangun Kota Online Menyenangkan yang Berjalan di Browser Anda Game Membangun Kota Online Gratis Terbaik Seperti SimCityIni adalah game pembangunan kota online terbaik yang berjalan di browser web Anda, menjadikannya sempurna untuk sesi permainan cepat. Baca selengkapnya
• 10 Ekstensi untuk Memainkan Game Seru di Google Chrome 10 Ekstensi untuk Memainkan Game Seru di Google Chrome Baca selengkapnya

Situs web ini menantang Anda untuk tidak melakukan apa-apa, yaitu tidak menyentuh mouse atau keyboard Anda selama dua menit. Dan hadiahnya ketika Anda berhasil? Dilakukan dengan baik dan Anda dapat menyukai situs di Facebook! Dan ya, tidak melakukan apa pun sebenarnya membantu Anda untuk rileks.

Jika Anda terlalu banyak bekerja, stres, atau cemas, Anda harus mencari bantuan profesional. Untuk bantuan segera sementara, coba Analis Stres. Menurut Matthew Leitch, orang yang menciptakan tes ini, “80% orang yang menggunakan Stress Analyst benar-benar merasa lebih tenang sebagai hasilnya.“Setidaknya tidak sakit, saya mencobanya.

Jadi apa teknik favorit Anda untuk bersantai? Apakah Anda membutuhkan Internet sama sekali?

Kredit gambar: Valua Vitaly