6 Resolusi Tahun Baru untuk Membantu Anda Menjadi Lebih Kreatif di 2017

Iklan

Beberapa orang memandang kreatif sebagai memiliki bakat seperti menciptakan musik, seni, atau sastra. Yang lain percaya bahwa kreativitas berarti Anda dapat memunculkan ide-ide segar dan inovatif. Yang lain lagi berpikir bahwa menjadi kreatif berarti Anda memikirkan cara unik untuk melakukan sesuatu, seperti memecahkan masalah. Yang mana yang benar? Semuanya, tentu saja.

Dengan awal tahun baru lagi Apakah Orang Sebenarnya Mematuhi Resolusi Tahun Baru mereka?Seberapa sering orang menyerah beberapa bulan (atau bahkan kurang dalam beberapa kasus)? Baca lebih banyak , pikirkan untuk menjadi lebih kreatif dengan salah satu atau semua cara ini. Kemudian, lihat resolusi ini yang dapat membantu Anda sampai di sana. Anda mungkin akan terkejut. Apakah Anda siap untuk mengatakan "Aku akan ..."?

1. Saya Akan Belajar Sesuatu yang Baru

Pembelajaran yang berkelanjutan memperluas pikiran kita dan tidak berhenti ketika kita menyelesaikan kuliah. Mungkin Anda selalu memiliki minat dalam pembuatan film, fotografi, atau sejarah. Mengapa tidak mengambil minat Anda lebih lanjut dengan mempelajari lebih lanjut tentang hal itu?

Mempelajari sesuatu yang baru tidak berarti Anda harus kembali ke sekolah penuh waktu. Tapi mengambil kelas di perguruan tinggi setempat, berpartisipasi dalam kursus online Tempat Menemukan Kelas Memasak & Memanggang Online GratisKemana Anda pergi jika Anda ingin mendekati memasak dan membuat kue secara sistematis? Sebagian besar kursus memasak online dibayar, tetapi ketujuh ini gratis dan luar biasa. Baca lebih banyak , atau bahkan menemukan buku untuk membaca topik sendiri adalah semua opsi. Menjadi terdidik dalam mata pelajaran yang memotivasi Anda untuk belajar mungkin hanya memicu beberapa ide baru yang indah.

2. Saya Akan Mengeksplorasi Bakat Tersembunyi Saya

Banyak orang memiliki bakat kreatif yang mereka simpan. Mereka tidak menggunakannya dalam karier mereka dan sebaliknya mengubahnya menjadi hobi. Tetapi ada orang lain yang menyembunyikannya. Apakah Anda memiliki bakat yang ingin Anda jelajahi?

Mungkin Anda adalah seniman pemula, tetapi tidak pernah punya waktu untuk membuat karya seni? Mungkin Anda bisa bernyanyi seperti Mariah Carey, tetapi tidak pernah berpikir Anda cukup baik? Apa pun keterampilan atau bakat yang telah Anda abaikan, menjelajahinya dapat membantu meningkatkan kreativitas Anda. Sisihkan sedikit waktu setiap hari atau minggu dan dorong hadiah Anda.

3. Saya Akan Berolahraga (Lebih Banyak)

Kebanyakan orang akan setuju bahwa beberapa bentuk olahraga diperlukan untuk kesehatan yang baik. Namun, ada penelitian yang menunjukkan latihan sebenarnya dapat meningkatkan area kreatif dari pikiran Anda.

Salah satu studi tersebut datang dari Universitas Leiden di Belanda:

Orang yang berolahraga secara teratur lebih baik dalam berpikir kreatif. Ini adalah hasil penelitian oleh psikolog kognitif Leiden Lorenza Colzato. Dia menerbitkan artikel tentang hal ini di majalah ilmiah Perbatasan dalam Neuroscience Manusia.

Ini tidak berarti bahwa Anda harus memulai latihan rutin hardcore setiap hari. Dan, studi di bawah ini dari Universitas Stanford berkisar pada berjalan kaki sederhana untuk meningkatkan kreativitas. Ingat, para ahli menyarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter ketika memulai atau menyesuaikan rutinitas olahraga.

Dari studi Universitas Stanford:

Studi ini menemukan bahwa berjalan di dalam atau di luar ruangan juga meningkatkan inspirasi kreatif. Tindakan berjalan itu sendiri, dan bukan lingkungan, adalah faktor utama. Di seluruh papan, tingkat kreativitas secara konsisten dan signifikan lebih tinggi untuk mereka yang berjalan dibandingkan dengan mereka yang duduk.

Jadi jika Anda telah menunggu tahun baru sumpah kamu akan berolahraga Infografis Ini Akan Membuat Anda Ingin Berolahraga Baca lebih banyak (selengkapnya), ketahuilah bahwa Anda mungkin baru saja menerima inspirasi kreatif yang Anda butuhkan dengan melakukannya.

4. Saya Akan Lebih Berpikiran Terbuka

Berpikiran terbuka tidak berarti Anda harus menerima setiap gagasan yang Anda dengar. Tetapi bersikap reseptif terhadap berbagai cara dalam melakukan sesuatu dapat membuka pikiran Anda terhadap berbagai kemungkinan baru. Jika Anda biasanya percaya bahwa jalan Anda adalah jalan yang benar, maka Anda mungkin tidak pernah menyadari bahwa ada pilihan yang lebih baik.

Setelah Anda menjadi lebih menerima ide-ide baru, Anda akan menemukan diri Anda menjelajahi cara lain untuk menyelesaikan masalah. Ungkapan "berpikir di luar kotak" mungkin hanya menjadi bagian dari hidup Anda. Anda mungkin mencoba menemukan metode yang berbeda daripada apa yang biasa Anda lakukan.

Keterbukaan pikiran menambah kreativitas Anda dan memungkinkan Anda menemukan sesuatu anda biasa.

5. Aku Akan Lebih Menyenangkan

Ada alasan mengapa buku mewarnai dewasa dan permainan video sangat populer: itu menyenangkan. Jika Anda menikmati mewarnai sejak kecil, aktivitas itu sekarang dapat membantu menghilangkan stres setelah hari yang panjang. Demikian pula, bermain game, baik itu puzzle atau platformer, dapat mengalihkan pikiran Anda dari banyak hal. Yang penting, kedua aktivitas ini juga dapat meningkatkan kreativitas Anda.

Mewarnai di buku fisik atau menggunakan aplikasi di perangkat seluler Anda De-Stress On The Go Dengan Aplikasi Pewarnaan iPhoneTindakan dan seni mewarnai, yang dulu disediakan untuk anak-anak, sekarang dipandang sebagai bentuk terapi untuk orang dewasa. Baca lebih banyak pasti memunculkan kreativitas Anda. Memadukan warna, membuat gambar, dan melihat produk jadi semuanya dapat merangsang imajinasi Anda.

Jika Anda menikmati teka-teki atau permainan yang menantang Anda untuk memecahkan masalah, maka lakukanlah. Bagi banyak orang, tidak ada cara yang lebih baik untuk memompa otak selain permainan yang membuat Anda berpikir. Dari Kata Dengan Teman untuk Burung-burung pemarah, game penyelesaian masalah ini sangat bagus untuk pikiran Anda.

6. Saya Akan Makan Lebih Sehat

Sama seperti dengan topik olahraga, kebanyakan dari kita tahu bahwa makan lebih baik membuat kita lebih sehat. Seiring dengan ini, para peneliti telah menemukan korelasi antara konsumsi makanan dan kreativitas.

Harvard Business Review merangkum studi produktivitas dari hasil yang dipublikasikan di British Journal of Health Psychology:

Dalam penelitian ini, para peserta melaporkan konsumsi makanan, suasana hati, dan perilaku mereka selama 13 hari... Inilah mereka Kesimpulan: semakin banyak buah dan sayuran yang dikonsumsi (hingga 7 porsi), semakin bahagia, lebih bertunangan, dan lebih kreatif cenderung.

Beberapa makanan itu dikatakan untuk meningkatkan kreativitas termasuk beri, alpukat, kenari, dan kangkung, tetapi ada beberapa lagi. Jika Anda telah membuat keputusan untuk memulai tahun baru dengan makan lebih sehat 6 Situs Web dan Aplikasi yang Memberi Hadiah untuk Anda yang SehatTetap termotivasi untuk menjadi bugar bisa sulit, tetapi dengan aplikasi dan situs web ini, Anda akan mendapat imbalan karena makan dengan benar, berolahraga, dan menurunkan berat badan. Baca lebih banyak , maka Anda mungkin hanya memberi otak Anda dorongan yang dibutuhkan.

Sudahkah Anda Membuat Resolusi Tahun Baru Anda?

Mungkin kami telah menginspirasi Anda membuat resolusi tahun baru Jadikan Resolusi Tahun Baru Anda Bekerja dengan 9+ Alat SuperSetiap tahun kami membutuhkan beberapa situs web dan sumber daya yang fantastis dalam upaya kami untuk menjadikan diri lebih baik. Untuk setiap resolusi tahun baru, Anda dapat menemukan alat online untuk memandu Anda. Kami merekomendasikan beberapa. Baca lebih banyak atau mungkin sudah. Apa yang Anda rencanakan untuk ubah atau tingkatkan di tahun baru untuk memberi dorongan pada kreativitas Anda?

Bagikan pemikiran Anda dengan kami di komentar di bawah!

Kredit Gambar: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock