Tangan yang dingin sulit untuk mengetik. Rasa dingin juga mengganggu, sehingga sulit untuk tetap fokus.
Berikut adalah tujuh cara untuk menaklukkan hawa dingin di tempat kerja!
1. Atasi Akar Masalah
Untuk memulai, lihat apakah Anda dapat mencegah tangan Anda menjadi dingin sejak awal. Misalnya, solusi paling sederhana adalah menyalakan termostat, jika Anda mampu. Atau Anda mungkin bisa melindungi ruang kerja Anda dari hawa dingin.
Jika tangan Anda yang dingin disebabkan oleh AC yang terlalu agresif, lihat apakah Anda bisa menolaknya. Jika ada angin dari jendela atau pintu, mintalah untuk bekerja lebih jauh darinya. Atau, buat partisi menggunakan tirai atau layar.
Jika Anda bekerja dari rumah, Anda memiliki kontrol yang lebih besar terhadap lingkungan. Selama musim dingin, tutup jendela dengan plastik bening. Jika Anda bisa, pindahkan meja Anda lebih dekat ke pemanas.
Jika Anda memiliki jari yang dingin meskipun berada di lingkungan yang hangat, sirkulasi Anda bisa menjadi penyebabnya. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk cara memperbaikinya. Jika tempat kerja Anda dingin, tetapi Anda tidak dapat menggunakan solusi di atas, teruslah membaca!
2. Gunakan Pomodoro untuk Bergerak
Sirkulasi darah adalah bagian besar dari bagaimana tubuh Anda tetap hangat. Darah mengangkut panas, antara lain, ke seluruh tubuh Anda. Ketika tubuh Anda menjadi dingin, ia mulai memprioritaskan sirkulasi dari tangan dan kaki Anda. Ini memindahkan lebih banyak darah ke tubuh Anda, di mana organ vital Anda berada.
Pada dasarnya, tubuh Anda sedang dramatis dan berperilaku seolah-olah Anda berada dalam bahaya mati beku dalam longsoran salju. Untungnya, Anda dapat dengan mudah memperbaiki situasi dengan memulihkan sirkulasi di tangan Anda.
Metode Pomodoro adalah cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi secara berkala. Saat penghitung waktu berjalan, bergeraklah. Bangun dari meja Anda dan gosok tangan Anda bersama-sama, lakukan latihan tangan, atau lakukan kardio umum. Peningkatan sirkulasi membantu menghangatkan Anda!
3. Kenakan Sarung Tangan Mengetik
Anda bisa mendapatkan sarung tangan tipis yang memberikan insulasi tanpa membatasi gerakan Anda. Anda bahkan bisa mendapatkan sarung tangan yang berfungsi pada perangkat layar sentuh! Ini mungkin sedikit memperlambat kecepatan mengetik Anda, tetapi Anda akan mempercepatnya kembali saat Anda terbiasa.
Anda juga bisa mendapatkan sarung tangan tanpa jari untuk meningkatkan fleksibilitas sambil menjaga telapak tangan dan pergelangan tangan Anda tetap hangat. Ini tidak terlalu menghangatkan jari, tetapi masih jauh lebih baik daripada tidak sama sekali. Cobalah jika Anda tidak tahan mengetik dengan sarung tangan biasa.
4. Membuat Tenda
Ubah pernyataan mode Anda menjadi isolasi. Gunakan ponco atau syal selimut untuk membungkus keyboard Anda. Setelah beberapa menit, panas tubuh Anda akan menghangatkan ruangan. Sebagai bonus, ini juga membantu Anda melatih keterampilan mengetik-sentuh Anda!
Namun, jangan coba ini dengan laptop. Di laptop, komponen utama komputer berada tepat di bawah keyboard. Laptop menjadi terlalu panas jika kipasnya terhalang, jadi meletakkannya di tempat yang kecil dan terisolasi adalah ide yang buruk.
Jika Anda tidak ingin menutupi keyboard, mengenakan syal besar atau bungkus rajutan masih merupakan ide yang bagus. Ini memberi Anda tempat yang hangat untuk mengistirahatkan tangan Anda saat Anda tidak mengetik. Ini juga membantu menghemat panas di inti Anda lebih baik daripada sweter.
5. Tambahkan Lilin
Dapatkan satu atau dua lilin untuk diletakkan di meja Anda. Meskipun nyala apinya kecil, ia masih dapat sedikit meningkatkan suhu di area kecil di sekitarnya. Sebagai bonus, itu bisa menambah aroma yang menyenangkan ke ruang kerja Anda.
Jangan meletakkan api di dekat monitor, karena panas akan merusak layar. Kecuali jika lilin Anda berada di dalam toples atau wadah lain, simpanlah beberapa inci dari alas mouse untuk menghindari tumpahan lilin.
6. Minumlah Minuman Hangat
Daripada botol air biasa, coba tambahkan gadget musim dingin yang praktis seperti penghangat cangkir listrik. Air hangat sama melembabkannya dengan air dingin, dan dapat membantu meningkatkan suhu tubuh Anda secara keseluruhan.
Teh panas, kopi, atau bahkan cokelat panas, secukupnya, juga bisa membantu. Gunakan cangkir tanpa pegangan, agar tangan Anda hangat saat mengangkatnya. Minuman itu sendiri juga akan membantu menjaga tubuh Anda tetap hangat!
7. Gunakan Dikte dan Kontrol Suara
Jika Anda tidak sedang mengetik, Anda dapat menjaga tangan Anda tetap hangat dengan lebih mudah. Kamu bisa gunakan kontrol suara online dengan ekstensi peramban. Ini memungkinkan Anda untuk menyimpan tangan Anda di saku atau di bawah selimut.
Kontrol suara perlu sedikit membiasakan diri jika Anda belum pernah menggunakannya sebelumnya. Namun, setelah Anda menyesuaikan, itu sama efisiennya dengan mengetik biasa!
Jangan Biarkan Dingin Menghentikanmu
Tangan dingin dapat memperlambat Anda. Tetapi dengan beberapa langkah sederhana, Anda dapat menghangatkannya kembali dan mengembalikan produktivitas Anda ke tingkat normal!
Karena tangan dingin adalah akibat dari berkurangnya sirkulasi, yang utama adalah menghangatkan tubuh Anda secara keseluruhan. Membuat rumah Anda lebih hemat energi memberi Anda lebih banyak pilihan!
Bagaimana seharusnya Anda mengatur termostat agar Anda merasa nyaman saat menghemat uang? Inilah yang perlu Anda ketahui untuk musim panas dan musim dingin.
Baca Selanjutnya
- Produktifitas
Natalie Stewart adalah penulis untuk MakeUseOf. Dia pertama kali tertarik pada teknologi di perguruan tinggi dan mengembangkan hasrat untuk menulis media di universitas. Fokus Natalie adalah pada teknologi yang dapat diakses dan mudah digunakan, dan dia menyukai aplikasi dan perangkat yang membuat hidup lebih sederhana bagi orang biasa.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Klik di sini untuk berlangganan
