Apakah Anda berjuang untuk tetap produktif sepanjang hari? Lihat langkah-langkah mudah ini untuk memaksimalkan produktivitas Anda dan menyelesaikan lebih banyak hal.
Jika Anda ingin termotivasi dan menemukan tujuan sepanjang hari, mengerjakan rutinitas harian Anda adalah kebiasaan kuat yang akan menjamin pertumbuhan dan kemajuan. Tidak peduli seperti apa jadwal harian Anda, ada banyak prinsip yang dapat Anda gunakan untuk memaksimalkan produktivitas dan memanfaatkan waktu Anda secara efisien.
Dalam panduan ini, Anda akan mempelajari kiat untuk membantu Anda mencapai lebih banyak, menemukan peluang untuk pertumbuhan pribadi, dan menemukan rutinitas harian yang cocok untuk Anda. Mengambil langkah-langkah ini akan membuat Anda merasa puas di penghujung hari, tidak peduli betapa menantangnya hari yang akan datang.
1. Tetapkan Niat Harian di Awal Hari
Pagi hari adalah waktu yang berharga untuk menyiapkan diri Anda menuju kesuksesan. Alih-alih menyelami berita atau media sosial, Anda dapat menggunakan masa tenang ini untuk terhubung dengan diri sendiri dan memikirkan tujuan yang ingin Anda capai hari ini.
Sebelum menetapkan niat harian Anda, ada baiknya Anda membuka kalender atau memiliki kesadaran singkat tentang bagian-bagian penting dari hari Anda. Kemudian, Anda dapat menjawab beberapa pertanyaan berikut di jurnal digital Anda:
- Apa yang paling ingin saya capai hari ini?
- Seperti apa hari yang sempurna hari ini?
- Dengan siapa saya dapat menghabiskan waktu untuk memastikan saya mencapai tujuan saya?
Pendekatan ekstra yang dapat Anda lakukan adalah mengikuti tujuan tertentu menggunakan aplikasi. Dreamfora adalah aplikasi penetapan tujuan harian tempat Anda dapat membangun kebiasaan baru dan menemukan rencana untuk pertumbuhan pribadi Anda. Anda dapat mendaftar dalam berbagai pilihan rencana untuk memenuhi tujuan Anda di Penemuan tab, dengan kategori meliputi Kesehatan, Karier, dan Kesenangan.
Dreamfora berfokus pada kemajuan jangka pendek untuk membantu Anda tumbuh sebagai pribadi setiap hari. Itu Kebiasaan komponen dari setiap sasaran yang Anda mulai memungkinkan Anda menetapkan tugas untuk diulangi pada hari-hari tertentu dalam seminggu. Anda juga dapat membuat rencana sasaran khusus di Mimpi tab. Dreamfora adalah bantuan sempurna untuk menetapkan niat Anda di awal hari.
Unduh: Dreamfora untuk Android | iOS (Bebas)
2. Tentukan Jam Berapa Anda Paling Berenergi
Jika Anda memiliki jadwal tidur dan makan yang relatif konsisten, Anda akan menemukan bahwa ada titik-titik setiap hari ketika Anda merasa paling berenergi, dan titik-titik lain di mana Anda tidak. Ini sebagian besar berkat ritme sirkadian — sistem pencatatan jam internal tubuh Anda yang berputar sepanjang siang dan malam.
Anda dapat menggunakan pengetahuan ini untuk keuntungan Anda. Di minggu berikutnya, catatlah waktu-waktu Anda paling berenergi dan saat Anda merasa sedikit lelah. Anda kemudian dapat merencanakan hari Anda seputar pengetahuan ini untuk memaksimalkan produktivitas Anda. Sesederhana menyelesaikan tugas-tugas yang menuntut saat Anda paling waspada dan menyimpan tugas-tugas ringan untuk saat Anda lebih lelah. Berikut beberapa contohnya:
- Energi tinggi: Mengerjakan proyek, mengatur acara besar, memberikan presentasi di tempat kerja.
- Energi rendah: pembersihan sederhana, memeriksa email, dan tugas lain-lain.
Tentu saja, relaksasi juga penting selama periode energi rendah. Jika Anda ingin menyegarkan otak dalam waktu singkat, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakannya aplikasi seluler untuk relaksasi untuk pendinginan sesaat.
3. Buat Beberapa Rencana Sepanjang Hari
Anda mungkin pernah mendengar kutipan dari Dwight D Eisenhower: “Rencana bukanlah apa-apa; perencanaan adalah segalanya.” Apa yang patut dipertimbangkan: tidak peduli seberapa jelas dan halusnya rencana Anda, pasti akan ada perubahan sepanjang hari yang berada di luar kendali Anda.
Daripada menyerah pada perubahan, Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda dengan membuat banyak rencana sepanjang hari. Dengan cara ini, Anda mengoptimalkan apa jalan terbaik Anda ke depan saat ini, daripada memikirkan rencana lama Anda dan mencoba mengejar ketinggalan.
Laverna adalah alat pencatat online sederhana yang memungkinkan Anda membuat catatan dengan sedikit gangguan. Ini mendukung pengeditan penurunan harga dan dilengkapi dengan alat untuk melampirkan file. Antarmuka bersih dan fitur dasarnya akan membantu Anda membuat paket baru dengan cepat. Tidak seperti aplikasi pencatat yang lebih besar yang diisi dengan fitur luar biasa, Laverna menyediakan lingkungan pengeditan yang sempurna untuk produktivitas maksimum.
4. Prioritaskan Secara Efisien untuk Fokus pada Tugas Terpenting Anda
Salah satu cara terbaik untuk memiliki hari yang paling produktif adalah dengan menentukan tugas apa yang perlu dilakukan hari ini, dan apa yang bisa dibiarkan sampai nanti. Memprioritaskan tugas Anda dengan cerdas akan membantu menambah tujuan pada hari Anda dan membuat Anda tetap selaras dengan tujuan Anda.
4 Do adalah aplikasi berdasarkan matriks Eisenhower untuk memprioritaskan tugas Anda. Anda dapat menambahkan tugas ke empat kuadran matriks, yang menggambarkan urgensi tugas dan kepentingannya. Anda dapat membuat kategori seperti Rumah Dan Sekolah dan memfilter tugas beranda menggunakan opsi ini. Ada juga pilihan untuk hanya menampilkan tugas yang jatuh tempo atau lewat waktu, yang dapat mengurangi konten daftar Anda untuk tampilan yang tidak terlalu berlebihan.
Sistem ini akan membantu memberi Anda perspektif yang jelas tentang apa yang perlu Anda lakukan hari ini untuk berhasil. Lebih penting lagi, ini memberi Anda gambaran tentang tugas yang harus dihindari (sementara itu) untuk membantu Anda tetap sejalan dengan tujuan terbesar Anda.
Unduh: 4 Lakukan untuk Android | iOS (Gratis, menawarkan pembelian dalam aplikasi)
5. Hemat Waktu untuk Merefleksikan Pencapaian Anda
Dalam masyarakat yang berfokus pada hasil dan kerja keras, mudah sekali melupakan waktu untuk introspeksi diri. Banyak perusahaan menawarkan ulasan kemajuan setiap bulan, tetapi bayangkan peluang untuk pertumbuhan diri jika Anda merenungkan diri sendiri setiap hari.
Jurnal yang diminta adalah aplikasi penjurnalan yang berpusat pada refleksi diri. Untuk setiap entri baru, Anda diberikan prompt baru untuk ditulis dan direnungkan. Ada juga a Menyelam Lebih Dalam tombol yang meluas saat diminta jika Anda mencari inspirasi lebih lanjut. Sorotan aplikasi adalah siklus yang meminta untuk diikuti.
Setelah Anda melewati semua prompt, prompt sebelumnya akan berulang. Anda dapat melihat respons Anda sebelumnya terhadap prompt beberapa bulan lalu dan membandingkannya dengan respons Anda hari ini. Ini bagus untuk melihat kemajuan Anda dari waktu ke waktu dan bagaimana tujuan Anda saat ini dibandingkan dengan yang sebelumnya.
Mencatat pencapaian Anda dan apa yang telah Anda capai hari ini akan membantu membuat Anda termotivasi di tempat kerja dan memungkinkan Anda untuk hidup setiap hari dengan potensi penuh Anda. Jangan termakan oleh kerja terus-menerus dan menghasilkan hasil — beri diri Anda pujian atas kerja keras yang Anda lakukan hari ini untuk motivasi ekstra.
Unduh: Jurnal diminta untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
Miliki Hari Paling Produktif dengan Menggunakan Tips Ini
Tidak ada yang menghentikan Anda untuk menjalani hari yang sangat produktif hari ini. Mempraktikkan tip-tip ini akan membantu Anda menentukan jadwal yang cocok untuk Anda. Anda dapat melakukan yang terbaik selama periode produktif puncak, dan bersantai dengan sempurna untuk memulihkan tenaga untuk hari berikutnya.
Anda mengendalikan bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu Anda. Jangan sia-siakan kesempatan apa pun—gunakan kiat-kiat ini untuk mendapatkan pemahaman yang lebih luas tentang diri Anda, sehingga Anda dapat menghancurkan tujuan harian Anda.