Renpho Smart Lompat Rope: Hebat jika Anda Tidak Bisa Melompat dan Menghitung

Ketika saya menerima review dari Renpho Smart Jump Rope seharga $19,99, tidak ada yang bisa mempersiapkan otot betis saya untuk hukuman yang akan mereka tanggung saat saya menguji perangkat. "Pfft," pikirku, "melewati itu mudah." Nah, bagaimana saya bisa salah? Sangat, ternyata. Melewatkan adalah latihan yang menghukum, tetapi juga merupakan latihan kardio yang sangat baik, dan saya tahu itu akan menjadi aspek yang bagus untuk ditambahkan ke rezim latihan penguncian pasca-COVID yang saya lakukan baru-baru ini, untuk menggeser beberapa kayu tambahan dan mengembalikan kebugaran saya menggores.

Tapi, apakah lompat tali harus pintar? Apakah "kecerdasan" ini membawa hal lain ke meja? Mari kita lihat lebih dekat lompat tali pintar Renpho.

Apa yang ada di dalam kotak?

Mungkin tidak terlalu sulit untuk menebak apa yang akan ada di dalam kotak bahkan sebelum Anda menerima lompat tali. Anda mendapatkan:

• Dua pegangan
• Satu lompat tali logam dengan lapisan plastik
• Dua klem tali pegas-gesper
• Dua tali aglet
• Dua baterai AAA
• Panduan memulai cepat

Dan itu saja, sungguh. Apa lagi yang Anda harapkan?!

Seperti... sebuah Lompat Tali

Saya cukup yakin semua orang tahu seperti apa lompat tali itu, tetapi untuk menghindari keraguan, saya akan menjelaskannya.

Pegangannya berwarna hitam, dengan penutup pegangan busa anti selip untuk memastikan Anda tidak melempar pegangan tali lompat ke kepala anjing saat Anda melompat dengan panik ke udara. Sisa-sisa pegangan adalah plastik hitam, dengan lubang berputar di ujungnya, di mana Anda memberi makan tali.

Satu pegangan kosong yaitu tidak melakukan apa pun selain memungkinkan Anda untuk berpegangan pada tali dan melompat, sehingga memiliki lubang di ujung yang berputar dengan tali. Pegangan lainnya menampilkan layar LCD jernih yang memiliki beberapa mode tampilan—kita akan membicarakannya nanti—dan tombol daya/mode. Ruang untuk baterai AAA juga ada di pegangan ini, dan Anda mengaksesnya melalui tutup sekrup di dasar pegangan. Sekali lagi, di ujung atas ada lubang untuk memasukkan tali.

Tali ini memiliki panjang 3 meter (9,85 kaki) dan baja tahan karat dilapisi PVC. Anda dapat menyesuaikan panjang ini agar sesuai dengan tinggi badan Anda, dan Anda melepaskan lubang kecil di ujung tali yang longgar untuk menyelesaikan produk.

Berkat lubang tali ini, tali dapat disesuaikan, dan ketika Anda memasang tali dan menyesuaikannya dengan panjang yang tepat untuk tinggi badan Anda, Anda menahannya di tempatnya dengan klem yang Anda dapatkan di dalam kotak.

Pegangan dan talinya cukup ringan. Selain semua itu, Anda memiliki lompat tali yang terlihat biasa.

Bagaimana Cara Kerja Tali Lompat Pintar Renpho?

Konsep lompat tali pintar cukup sederhana. Anda melompat, tali menghitung lompatan Anda untuk Anda. Namun, ini tidak terlalu mendasar, karena tali bekerja bersama dengan aplikasi Renpho Fit, yang dapat Anda gunakan untuk melacak latihan lompat Anda secara otomatis.

Saya akan menjelaskan mekanisme tali yang sebenarnya terlebih dahulu. Seperti disebutkan, pegangan pintar memiliki lubang yang berputar di ujungnya. Setiap kali Anda mengayunkan tali satu putaran penuh, pegangan menghitung lompatan di layar LCD. Sebelum memulai latihan, Anda dapat memilih tiga mode berbeda menggunakan tombol mode; lompat bebas, lompat tepat waktu, dan lompat target.

Yang pertama memungkinkan Anda untuk melompat sebanyak yang Anda suka, selama yang Anda suka. Lompatan waktunya menetapkan batas waktu pada latihan Anda. Target lompatan jelas menentukan jumlah lompatan yang diperlukan, dan Anda tidak akan berhenti sampai Anda tiba di sana. Anda dapat menggunakan mode yang berbeda tergantung pada tujuan Anda dan bagaimana Anda ingin memasukkan tali ke dalam rezim latihan Anda.

Saat dipasangkan dengan aplikasi, dan menggunakan Bluetooth, smart handle akan mengirim semua data dari lompat tali Anda ke aplikasi, yang kemudian memungkinkan Anda melihat seberapa dekat Anda dengan tujuan Anda.

Jadi, konsep yang cukup mudah, dengan tambahan teknologi membantu Anda tetap mengikuti latihan Anda.

Aplikasi Renpho Fit

Jika Anda ingin menyesuaikan latihan Anda atau mengawasi kinerja Anda dengan lompat tali, aplikasi adalah tempat keajaiban terjadi. Perlu dicatat bahwa aplikasi juga akan membaca data dari perangkat latihan pintar Renpho lainnya, seperti treadmill dan sepeda olahraga pintar, untuk pengalaman kebugaran yang lengkap.

Pertama, Anda akan menemukan layar beranda. Di sini, Anda menyetel dan melihat target lompat mingguan, target waktu aktivitas (yaitu berapa lama total Anda lompat tali per hari/minggu) dan mengatur berapa hari Anda berolahraga untuk minggu itu. Seperti yang Anda lihat, ini adalah awal minggu baru dan saya telah menyelesaikan latihan bolos saya hari ini. Saya telah menetapkan Senin-Jumat sebagai hari latihan saya, dengan libur akhir pekan, dan saya telah melewatkan total tujuh kali saat saya menguji perangkat.

Anda juga dapat melihat akumulasi waktu lompatan Anda, dengan berapa banyak latihan yang telah Anda selesaikan, berapa banyak lompatan yang telah Anda selesaikan, dan berapa banyak kalori yang Anda bakar. Angka-angka ini akan terus bertambah semakin Anda menggunakan lompat tali. Anda juga dapat meluncurkan lompatan gratis, hitungan mundur waktu, dan hitungan mundur angka (lompatan) dari layar beranda.

Selain itu, Anda dapat mengakses artikel kebugaran yang berkaitan dengan perangkat Renpho, dan juga halaman "Saya", yang mengumpulkan perangkat Anda bersama-sama dan juga menampilkan data kumulatif Anda.

Perlu dicatat bahwa Anda dapat menghubungkan aplikasi Renpho Fit ke Google Fit, memungkinkan Anda untuk melacaknya bersama dengan latihan Anda yang lain, jika Anda menggunakan aplikasi Google Fit.

Saya suka aplikasi ini, karena mudah dinavigasi dan menyesuaikan latihan Anda tergantung pada tujuan yang Anda inginkan.

Apakah Tali Pintar Renpho Bekerja Dengan Baik?

Sejauh lompat tali, perangkat Renpho melakukan bisnis. Plus, penambahan penghitung lompat dan target latihan di aplikasi adalah keuntungan nyata untuk melacak latihan Anda, jadi Anda tidak perlu melakukannya sendiri. Anda mungkin berpikir "ya, tetapi Anda hanya perlu menghitung". Meskipun ini benar, menjaga fokus Anda pada aspek fisik latihan Anda adalah yang terpenting saat Anda berolahraga. Kehilangan fokus, dan Anda mungkin menemukan Anda menabrak dinding dan tidak ingin melanjutkan.

Jadi, sebenarnya, aspek cerdas dari tali ini sangat berguna. Anda tidak perlu khawatir kehilangan hitungan jika Anda melewatkan lompatan dan berhenti sejenak, atau jika kelelahan muncul dan Anda perlu bernapas cepat. Plus, dengan semua data yang dikumpulkan dalam aplikasi, Anda dapat melihat kemajuan Anda dengan latihan lompat tali, dan mengubah tujuan Anda saat Anda menjadi lebih mahir.

Dalam istilah praktis, saya menemukan tali menjadi tambahan yang bagus untuk rezim latihan baru saya. Saya tidak pada tingkat di mana saya dapat menggunakannya untuk waktu yang lama, tetapi saya tahu saya akan sampai di sana dan saya dapat menggunakan aplikasi untuk membantu saya bersama dengan target saya ketika saya merasa putus asa tentang berolahraga. Dengan mengingat hal itu, saya telah menggunakan tali sebagai pemanasan sebelum naik sepeda latihan, yang kemudian saya tindak lanjuti dengan beberapa latihan inti (planking, pada dasarnya).

Saya menetapkan target yang dapat dicapai 200 lompatan sehari, yang cukup untuk membuat jantung memompa dan menghangatkan otot-otot kaki sebelum melompat ke sepeda. Juga mudah untuk menyelesaikan 200 lompatan dengan cukup cepat, jadi Anda melakukan pemanasan untuk latihan berikutnya dalam beberapa menit. Semakin banyak Anda berlatih, semakin cepat Anda akan mendapatkannya, tentu saja.

Melompat, seperti yang saya katakan, adalah latihan kardio yang sangat baik tetapi tanpa dampak fisik, katakanlah, berlari di atas beton. Sebagai seseorang yang berjuang dengan masalah lutut yang terus-menerus karena keausan di masa muda saya, saya menemukan lompat menjadi a cara yang bagus untuk pemanasan yang tidak akan membuat lutut saya tertekan (alasan saya memilih sepeda latihan? berlari). Melompat juga membakar kalori, dan Anda akan mengetahui alasannya saat pertama kali menggunakan lompat tali untuk berolahraga. Ini adalah kerja keras, tetapi kuasai itu dan Anda harus mulai melihat hasil cangkok Anda; insentif besar untuk terus lompat tali.

Ada manfaat tambahan untuk memiliki lompat tali pintar yang melampaui penggunaan sebenarnya sebagai sebuah lompat tali. Jika Anda masih merasa tidak nyaman pergi ke gym mengingat COVID masih sangat banyak, atau Anda tidak merasa percaya diri untuk pergi ke gym hanya namun, Anda bisa membawa gym ke kamar tidur atau halaman belakang Anda. Penambahan fitur pintar membuatnya seperti latihan gym, di mana Anda dapat melacak aktivitas Anda di mesin lari atau sepeda olahraga, misalnya.

Atau jika Anda seperti saya dan akan membuat alasan untuk tidak menggunakan keanggotaan gym Anda (sekarang sudah kedaluwarsa), maka tali pintar menghilangkan beberapa alasan dari repertoar Anda, seperti "Saya tidak dapat diganggu meninggalkan rumah untuk pergi ke gym sebelum atau setelah bekerja sepanjang hari," yang merupakan pergi ke. Jelas, tidak ada jaminan bahwa Anda kemudian akan menggunakan tali, tetapi itu berarti Anda dapat berolahraga di rumah, itulah poin yang saya buat.

Saya punya satu keluhan tentang perangkat, dan itu adalah sumber daya. Kecuali Anda mendaur ulang baterai, AAA yang Anda gunakan untuk memuat tali pintar ini akan berakhir di TPA, menyebabkan kehancuran yang tak terhitung karena membocorkan logam berat dan bahan kimia berbahaya lainnya ke dalam lingkungan. Mau tak mau saya merasa bahwa tutup sekrup di ujung smart handle bisa jadi adalah soket USB Type-C, jadi Anda bisa mengisi daya tali smart melalui USB. Tentu, ini mungkin menaikkan harga, tetapi jauh lebih nyaman dan jauh lebih baik untuk lingkungan. Tentu saja, Anda juga dapat memasukkan beberapa yang dapat diisi ulang setelah digunakan.

Jadi, untuk menjawab pertanyaan itu, ya, saya yakin Renpho Smart Jump Rope bekerja dengan sangat baik, terutama untuk seseorang yang berjuang dengan komitmen yang diperlukan untuk pergi ke gym dan berolahraga bersama semangat. Sekarang saya dapat menggunakan tali sebagai bagian dari latihan di rumah saya, dan saya tidak perlu menginjakkan kaki di gedung gym, atau mendaftar ke keanggotaan gym!

Renpho Smart Jump Rope: Tambahan yang Bagus untuk Rezim Latihan Anda

Di sana kita memilikinya; jika Anda sedang mencari cara yang murah untuk menambahkan sesuatu yang baru ke dalam latihan Anda, atau Anda ingin melacak latihan lompat tali Anda, maka Renpho Smart Jump Rope merupakan pilihan yang sangat baik. Ingatlah bahwa, jika Anda belum pernah berolahraga lompat tali sebelumnya, Anda mungkin akan kesulitan pada awalnya. Tapi, teruskan dan Anda akan melihat hasil yang ingin Anda lihat. Jika Anda ingin memulai latihan kardio yang mudah dilakukan, skipping adalah cara yang tepat.

Oh, dan selalu simpan beberapa baterai AAA cadangan yang dapat diisi ulang di dekat Anda.