Ketika Anda memikirkan salad, Anda mungkin membayangkan semangkuk penuh selada. Salad tidak sepenuhnya makanan untuk kelinci Anda; ini adalah makanan yang mudah dan lezat dengan manfaat yang tak ada habisnya.
Makan salad yang terdiri dari lebih dari sekadar selada dapat memberi tubuh Anda antioksidan dan membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat. Plus, makan salad secara konsisten bisa sangat baik untuk kulit, rambut, dan kesehatan Anda.
Meskipun makan salad adalah salah satu hal paling sehat yang dapat Anda lakukan, sulit untuk menemukan resep yang berbeda dan lezat. Untuk mendapatkan inspirasi, lihat delapan aplikasi dan situs web bermanfaat ini.
1. Resep Salad: Makanan Sehat
Jika Anda ingin makan salad setiap hari, Anda harus memiliki pilihan resep di ujung jari Anda; jika tidak, makan hidangan lama yang sama bisa menjadi sangat membosankan. Jangan pesan Uber Eats dulu karena aplikasi Salad Recipes menawarkan ratusan resep salad yang enak!
Untuk mulai memasak badai menggunakan aplikasi, pertama-tama isi beberapa informasi tentang tingkat dan preferensi memasak Anda. Setelah itu, Anda akan dapat menelusuri perpustakaan besar resep salad.
Baik Anda mencoba salad kentang atau coleslaw klasik, setiap resep salad memiliki instruksi dan informasi nutrisi yang mudah diikuti.
Unduh: Resep Salad: Makanan Sehat untuk Android (Gratis, berlangganan tersedia)
2. Mealime - Meal Planner, Resep & Daftar Belanjaan (Android, iOS)
Berhentilah mengkhawatirkan apa yang akan Anda buat untuk makan malam; sebagai gantinya, unduh aplikasi Mealime, dan Anda akan memiliki ratusan resep lezat di ujung jari Anda.
Aplikasi Mealime tidak hanya memberi Anda resep lezat seperti salad California Cobb dan salad alpukat Caprese, tetapi juga membuat perencanaan belanja dan makan menjadi mudah.
Mealime membuat belanja bahan makanan benar-benar tidak menyakitkan dengan memberi Anda daftar belanjaan semua barang yang harus Anda beli, tergantung pada resep apa yang Anda tambahkan ke rencana makan Anda.
Selain itu, aplikasi menanyakan Anda tentang makanan yang tidak disukai dan ukuran porsi tertentu. Itu juga memudahkan untuk menemukan resep sesuai dengan diet apa yang Anda ikuti, seperti jika Anda paleo atau sedang mencari resep pescatarian yang enak.
Unduh: Makanan untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
3. Resep Salad: Makanan Sehat (Android)
Bagi yang menginginkan aplikasi sederhana yang mudah dipahami, namun menawarkan banyak pilihan, unduh aplikasi Resep Salad: Makanan Sehat sekarang.
Aplikasi ini menyenangkan, dengan lebih dari 800 resep salad yang enak untuk dipilih. Semua resep dikategorikan dengan rapi sesuai dengan selera, jenis masakan, dan peralatan memasak Anda.
Aplikasi ini memungkinkan Anda mengetahui apa yang Anda makan dan masukkan ke dalam tubuh Anda dengan menunjukkan informasi nutrisi di setiap salad, seperti jumlah kalori, gula, serat, dan karbohidrat. Salad mie Cina, roti Italia dan salad tomat, dan salad sayuran Yunani adalah beberapa resep di aplikasi yang harus Anda coba.
Unduh: Resep Salad: Makanan Sehat untuk Android (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)
4. SuperFood - Resep Sehat (Android, iOS)
Jika Anda kesulitan menyiapkan semangkuk salad yang enak, Anda bisa mendapatkan semua bantuan yang Anda butuhkan dari aplikasi SuperFood. Lewati selada gunung es dan potongan wortel dan tomat yang membosankan, dan cobalah resep salad yang enak dan seimbang.
Beberapa resep lezat yang harus dicoba termasuk salad lobak, salad kacang putih, dan salad yang dibungkus dengan quinoa. Setelah Anda memilih resep yang ingin Anda coba, tambahkan bahan-bahannya ke daftar belanjaan aplikasi, sesederhana itu!
Aspek luar biasa dari aplikasi ini adalah aplikasi ini tidak hanya menampilkan resep salad, artinya Anda dapat menikmati berbagai hidangan lainnya saat sedang tidak ingin salad yang sehat.
Unduh: Makanan Super untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
Salad memiliki banyak manfaat kesehatan, dan merupakan kebiasaan yang baik untuk memakannya secara teratur. Seperti namanya, Salads for Lunch adalah blog makanan yang bagus untuk ditemukan dengan mudah, cepat, resep murah dan sehat.
Blog ini memiliki beberapa resep salad unik yang harus dicoba seperti salad ham setan, salad semangka, dan salad pasta yang terinspirasi Hawaii.
Ingat, salad tidak ada gunanya tanpa saus salad, jadi pastikan untuk menyiapkan beberapa resep saus salad buatan sendiri yang lezat. Selain itu, blog ini juga menampilkan resep Pot Instan, resep cokelat, dan resep sup.
Salad sehari terus menua! Dengan mengingat hal itu, Anda harus memeriksa blog SkinnyTaste, yang penuh dengan resep ilahi yang akan disukai pecinta salad.
Setiap resep dikategorikan berdasarkan batasan diet, jadi apakah Anda sedang menjalani diet keto atau Whole30, Anda tidak akan kesulitan menemukan resep yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Untuk sesuatu yang cepat dan mudah yang membutuhkan waktu kurang dari 30 menit untuk disiapkan, pilih salad kale dengan quinoa dan cranberry. Atau, jika Anda ingin meningkatkan asupan protein, cobalah salad Caprese potongan ayam atau salad steak carne asada.
Makan banyak salad secara teratur dapat berdampak positif bagi kesehatan Anda. Namun, jika Anda bukan ahli salad, mungkin sulit bagi Anda untuk membuat semuanya tetap menarik. Untungnya, blog The Joyful Healthy Eats hanya berjarak beberapa klik, dan berisi resep salad yang mudah dan sehat.
Baik Anda membuat salad sebagai lauk atau makan siang sehat untuk Anda dan teman-teman Anda, Joyful Healthy Eats memiliki sesuatu untuk semua orang.
Salad ayam persik panggang, salad salmon BLT, dan salad alpukat mangga Thailand hanyalah beberapa yang harus Anda jadikan salad baru.
Jika Anda membutuhkan inspirasi untuk mendorong Anda makan lebih banyak sayuran, pastikan untuk mengunjungi blog Feel Good Foodie. Blog ini adalah tempat yang bagus untuk menemukan resep salad yang baik untuk tubuh Anda dan enak untuk dimakan.
Tetap ringan dengan salad fattoush Lebanon yang bergizi atau salad dewi hijau. Jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih mengenyangkan, cobalah salad ayam goreng Parmesan atau salad ayam Mediterania.
Anda memiliki pilihan untuk menyaring resep dengan mudah berdasarkan kesempatan, musim, metode, diet, atau bahan. Fitur ini memudahkan untuk menemukan resep yang cocok untuk Anda dan menghindari terjebak membuat salad membosankan yang sama setiap hari.
Aplikasi dan Blog Salad untuk Membantu Anda Menemukan Resep yang Ringan dan Menyegarkan
Salad membantu Anda mendapatkan dosis vitamin, serat, dan nutrisi yang baik, tetapi bagaimana Anda mengisi perut tanpa merasa bosan?
Menyiapkan salad dapat menghasilkan sesuatu yang sehat, lezat, dan mengasyikkan! Triknya adalah Anda perlu tahu di mana mencarinya. Pastikan untuk mengunduh aplikasi salad ini atau kunjungi blog makanan ini, dan segera, Anda akan menikmati salad harian yang nyaman dan memuaskan.
9 Blog dan Situs Paleo Diet untuk Resep Sehat dan Lezat
Baca Selanjutnya
Topik-topik yang berkaitan
- kesehatan
- Makanan
- Kesehatan
- kebugaran
Tentang Penulis
Christine adalah pembuat konten dengan lebih dari lima tahun pengalaman menulis tentang teknologi serta berbagai topik lainnya. Dia adalah koki rumah yang bangga, ibu tanaman, dan pencicip anggur yang memproklamirkan diri.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Klik di sini untuk berlangganan
