9 Produk Smart Fitness untuk Membawa Latihan Anda Ke Masa Depan

Dalam beberapa tahun terakhir, produk kebugaran pintar telah berkembang pesat. Ada begitu banyak penemuan di luar sana yang dapat membantu Anda berkeringat lebih banyak, meningkatkan massa otot, dan pada akhirnya mencapai tujuan kebugaran Anda.

Sekaranglah waktunya untuk mengeluarkan matras latihan Anda dan mengubah rutinitas latihan Anda menjadi sesuatu yang lebih efektif dan mengasyikkan. Mari kita lihat sembilan produk dan gadget kebugaran pintar yang luar biasa yang akan membuat Anda termotivasi tahun ini!

1. Timbangan Cerdas | Withings

Rata-rata, timbangan lama yang Anda miliki di kamar mandi tidak akan memberi Anda informasi luar biasa yang dapat diperoleh dari timbangan pintar. Timbangan pintar mungkin telah ada untuk sementara waktu, tetapi beberapa lebih maju daripada yang lain.

Salah satu timbangan pintar terbaik yang tersedia saat ini adalah Withings Smart Scale. Skala ini cukup berteknologi tinggi dan menawarkan analisis komposisi seluruh tubuh yang menunjukkan massa otot, persentase lemak, berat air, dan massa tulang Anda.

Selain itu, ia juga dapat melakukan pemeriksaan kardiovaskular dalam beberapa detik. Aplikasi ini mudah disambungkan, dan Anda akan dapat melihat metrik Anda dan mengikuti perkembangan Anda.

Jam tangan pintar sangat bagus untuk memantau kesehatan dan kebugaran Anda. Ada begitu banyak perangkat yang tersedia, semuanya dengan fitur-fitur hebat. Namun, jam tangan pintar yang selalu di atas adalah Apple Watch.

Apple Watch Series 7 adalah edisi terbaru, dan akan mengukur dan melacak apa saja. Beberapa dari fitur baru terbaik dari Apple Watch Series 7 termasuk layar yang lebih besar, peningkatan daya tahan, dan kecepatan pengisian daya.

Ketika datang ke pelacakan kebugaran, ini memungkinkan Anda untuk mengukur tingkat oksigen darah Anda, memeriksa detak jantung Anda, dan melacak tidur Anda.

Terkait: Kiat untuk Memaksimalkan Pelacak Kebugaran Anda

3. Botol Air Pintar | HidrateSpark

Minum air yang cukup sepanjang hari berjalan seiring dengan menjaga tubuh Anda tetap bugar dan sehat. Tetapi mungkin sulit untuk mengingat untuk mengonsumsi jumlah yang tepat setiap hari. Menggunakan botol air pintar adalah solusi terbaik untuk masalah ini.

Botol Air Cerdas HidrateSpark, salah satu yang pertama kali diperkenalkan, terhubung dengan aplikasi untuk mengingatkan Anda tentang tujuan air harian Anda. Pilih dari HidrateSpark Pro, Tap, atau Legacy, dan botolnya bahkan akan bersinar untuk mengingatkan Anda untuk minum air!

Apakah Anda merasa sakit setelah berolahraga? Itu hanya simpul di otot Anda, dan Anda membutuhkan roller busa untuk menggulungnya. Ya, Anda dapat menggunakan rol busa biasa untuk mencegah simpul pasca-latihan, tetapi Anda juga dapat membuat busa menggelinding ke tingkat berikutnya.

Wave Roller dari Therabody adalah roller busa inovatif dengan lima frekuensi getaran yang dapat disesuaikan. Yang harus Anda lakukan adalah terhubung ke aplikasi untuk mengontrol pengalaman bergulir Anda. Roller pintar juga memiliki masa pakai baterai 3 jam dan mudah dimasukkan ke dalam tas olahraga Anda.

5. Cermin Cerdas | Vaha

Apakah Anda ingin mencapai tujuan kebugaran Anda dari kenyamanan rumah Anda sendiri? Nah, cermin pintar adalah salah satu cara untuk melakukannya. Dengan begitu banyak cermin pintar hebat yang tersedia, sulit untuk memilih satu, tetapi semuanya tergantung pada preferensi pribadi Anda.

Terkait: Latihan Alternatif Terbaik jika Anda Benci Gym

Semuanya menawarkan fitur yang berbeda dan berharga, seperti sesi pelatihan yang dipersonalisasi. Vaha Smart Mirror adalah bagian dari teknologi yang luar biasa, dan ini adalah bagian berkelas yang akan terlihat seperti milik Anda di rumah.

Beberapa fitur yang ditawarkan Vaha Smart Mirror termasuk pelacakan gerakan cerdas, akses ke pelatih pribadi bersertifikat, dan kemampuan untuk terhubung ke aplikasi seperti Spotify, Instagram, dan TikTok.

Itu benar; Anda sekarang dapat secara akurat melacak metabolisme Anda dengan perangkat genggam sederhana. Ini disebut Lumen, dan dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda dengan meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan kesehatan metabolisme Anda.

Jadi bagaimana cara kerja Lumen? Yang harus Anda lakukan adalah menarik napas dalam-dalam, tahan selama 10 detik, hembuskan kembali, dan perangkat akan mengukur jumlah karbon dioksida dalam napas Anda. Tingkat C02 akan menunjukkan bahwa tubuh Anda menggunakan karbohidrat untuk energi atau lemak.

Perangkat kecil ini adalah cara cerdas untuk meningkatkan kesehatan Anda, menurunkan berat badan, dan mengoptimalkan rutinitas latihan Anda secara keseluruhan.

7. Alat Berat Cerdas | Bowflex / JaxJox

Jika Anda berolahraga dari rumah, Anda mungkin tidak memiliki cukup ruang untuk berbagai macam peralatan olahraga, seperti dumbel atau kettlebell. Bukankah lebih bagus jika mereka semua bersama-sama dalam satu set? Di sinilah halter pintar masuk, dan jika Anda mencarinya, Bowflex sangat cocok untuk Anda.

Halter ini luar biasa karena dapat menyesuaikan dari yang ringan hingga yang berat hanya dengan memutar dial. Plus, tidak akan ada beberapa set beban yang mengambil seluruh ruang latihan Anda.

Lebih suka berolahraga menggunakan kettlebell? JaxJox Smart Kettlebell adalah teman kebugaran baru Anda untuk hampir semua latihan yang melibatkan beban!

Sama seperti Bowflex, Anda dapat mengubah bobot dengan menekan sebuah tombol. Plus, kettlebell memiliki sensor gerak, memungkinkan Anda melacak gerakan dan kemajuan Anda.

8. Tali Lompat Pintar | tangram

Ingat permainan lompat tali yang biasa kamu mainkan di halaman sekolah? Sekarang, Anda dapat meningkatkan kinerja lompat tali dan mengubahnya menjadi latihan yang intens dengan lompat tali yang cerdas.

Tangram SmartRope terhubung ke ponsel cerdas Anda dan secara otomatis merekam data latihan Anda seperti jumlah lompatan dasar dan kalori yang terbakar. Dari sana, Anda dapat menetapkan tujuan untuk diri sendiri dan bahkan bersaing dalam kompetisi dengan teman-teman.

Terkait: Tetap Bugar dan Tetap Sehat Dengan Aplikasi Kebugaran Lompat Tali Ini

Terlebih lagi, lampu LED keren pada tali akan menyala saat digunakan. Simpan yang ini di tas olahraga Anda untuk menghilangkan latihan yang membosankan dan mengubahnya menjadi sesuatu yang menyenangkan dan mengasyikkan.

9. Stimulator Otot Cerdas | PowerDot

Pulih dari berolahraga sama pentingnya dengan latihan itu sendiri. Jadi mengapa tidak membawa pemulihan Anda ke tingkat berikutnya dengan stimulator otot yang cerdas?

PowerDot adalah alat unik yang menggunakan stimulasi otot listrik (EMS) untuk pemulihan dan kinerja otot. Hubungkan PowerDot ke aplikasi selulernya, dan perangkat akan memberi Anda program untuk membantu Anda pulih lebih cepat.

Perangkat pintar kecil yang membantu ini bahkan dapat memberi Anda pijatan yang efektif saat Anda sibuk bekerja, menonton TV, atau membeli bahan makanan.

Gunakan Produk Kebugaran Futuristik Ini untuk Meningkatkan Latihan Anda

Dunia perangkat dan gadget kebugaran pintar terus berkembang setiap hari. Meskipun bisa jadi luar biasa, kreasi ini dapat membawa permainan olahraga Anda ke level berikutnya.

Jika Anda lebih suka sesuatu yang sederhana, timbangan pintar yang dapat melakukan analisis komposisi seluruh tubuh dalam hitungan detik adalah yang harus dimiliki. Di sisi lain, Anda mungkin menginginkan cermin pintar berteknologi tinggi yang menghadirkan pengalaman butik gym ke ruang tamu Anda.

Baik Anda membeli satu, dua, atau semua produk kebugaran pintar ini, mereka pasti akan membawa latihan Anda berikutnya ke masa depan.

5 Latihan Pemula yang Efektif untuk Memulai Perjalanan Penurunan Berat Badan

Memulai perjalanan penurunan berat badan bisa terasa menakutkan, tetapi aplikasi dan saluran YouTube ini penuh dengan latihan pemula yang menyenangkan dan efektif yang akan membantu.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis