Ketika Anda tidak mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan, mungkin sulit untuk move on. Pada awalnya, Anda mungkin merasa tidak cukup baik, atau Anda tidak akan pernah menemukan pekerjaan lain.

Untungnya, meskipun ini bisa menjadi pengalaman yang menantang, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk maju setelah ditolak dari pekerjaan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa ide yang akan membantu Anda mengatasi kekecewaan dan mulai mencari peluang berikutnya.

1. Luangkan Waktu untuk Bersantai

Setelah penolakan, luangkan waktu untuk diri sendiri. Proses lamaran pekerjaan dapat melelahkan secara fisik dan emosional. Dalam beberapa kasus, itu juga bisa sedikit tidak manusiawi. Ketika Anda tidak mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan, luangkan waktu sejenak untuk menjernihkan pikiran Anda sebelum mengambil langkah selanjutnya.

Platform streaming seperti YouTube, Netflix, dan Hulu menawarkan beragam konten yang dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari berbagai hal. Atau, Anda juga dapat menemukan yang bagus aplikasi untuk relaksasi, menghilangkan stres, dan kejernihan.

instagram viewer

2. Bicaralah dengan Seseorang Tentang Perasaan Anda

Ditolak untuk suatu pekerjaan bisa sangat menyiksa, terutama jika Anda telah bekerja sangat keras dalam proses lamaran. Jika sulit untuk melupakan, Anda dapat berbicara dengan seseorang tentang perasaan Anda—teman, anggota keluarga, atau bahkan terapis.

Berbicara secara terbuka dan jujur ​​tentang apa yang terjadi dapat membantu Anda memproses penolakan, meletakkannya ke dalam perspektif, dan melanjutkan. Selain berbicara dengan teman dan keluarga, Anda juga dapat mencoba berbicara dengan terapis atau konselor untuk mendapatkan perspektif yang tidak bias.

Jika keluar rumah itu menantang, ada beberapa aplikasi terapi dan konseling tersedia online. Bergantung pada perasaan Anda, setiap aplikasi akan memiliki area fokus yang dapat Anda pertimbangkan.

Di beberapa aplikasi, Anda dapat bergabung dengan grup pendukung pencarian kerja untuk orang-orang yang telah mengalami pengalaman serupa. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk bertemu orang baru, berbagi pengalaman, dan mendapatkan saran dari orang lain.

Namun, tetap disarankan untuk bertemu dengan profesional kesehatan mental jika memungkinkan. Jika Anda mengalami hal-hal seperti insomnia, kecemasan, atau pikiran untuk menyakiti diri sendiri, Anda dapat diberi resep obat untuk membantu mengatasi gejalanya. Dengan seorang profesional di sisi Anda, Anda tidak harus menjalani pengalaman Anda secara membabi buta.

3. Perkuat Keterampilan Anda

Dalam beberapa kasus, Anda tidak mendapatkan pekerjaan karena Anda tidak memiliki keterampilan tertentu yang diyakini manajer perekrutan diperlukan untuk peran tersebut. Untungnya, ada banyak cara untuk meningkatkan keterampilan Anda setelah penolakan pekerjaan.

Terkait: Situs untuk Mencari dan Menemukan Massive Open Online Course (MOOC) Terbaik untuk Anda

Misalnya, Anda dapat meningkatkan keterampilan Anda secara online dengan mengikuti kursus gratis atau berbayar, yang memberikan sertifikasi yang dapat Anda tambahkan ke resume Anda. Selain itu, Anda juga dapat meningkatkan keterampilan Anda secara offline dengan menghadiri lokakarya atau seminar.

4. Coba Freelance

Pekerjaan lepas dapat membantu Anda meningkatkan keterampilan dengan memberi Anda kesempatan untuk mencoba hal baru. Ini juga dapat membantu Anda membangun resume dengan menunjukkan bahwa Anda bersedia menerima tantangan baru. Dalam banyak hal, pekerjaan lepas adalah tempat pelatihan yang bagus untuk mempelajari cara bekerja secara mandiri, jarak jauh, dan profesional.

Meskipun mungkin bukan tujuan Anda untuk menjadi pekerja lepas, mencobanya dapat membantu melambungkan karier perusahaan Anda. Selain kesempatan untuk belajar dari orang lain, pekerjaan lepas juga dapat membantu Anda membangun portofolio, menyempurnakan keterampilan, dan menunjukkan kepada calon pemberi kerja bahwa Anda mampu melakukan pekerjaan yang hebat.

Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, ada banyak tempat online untuk menemukan peluang freelance.

5. Perbarui Resume Anda

Saat ini, banyak perusahaan menggunakan perangkat lunak penyaringan untuk dapat menguraikan resume sebelum melihatnya. Untuk menghindari dipotong sebelum manusia melihat profil Anda, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:

  • Gunakan font standar dan terbaca seperti Arial atau Times New Roman.
  • Tetap berpegang pada ukuran teks 12 poin.
  • Gunakan spasi umum antara baris teks.
  • Batasi penggunaan grafik dan warna.
  • Hindari menggunakan tabel atau grafik.
  • Simpan resume Anda sebagai file PDF.
  • Gunakan poin-poin untuk membuat daftar tanggung jawab dan pencapaian Anda.

Selain itu, ada baiknya untuk memperbarui resume Anda secara teratur untuk mencerminkan keterampilan dan pengalaman Anda saat ini. Jika Anda memiliki anggaran, Anda juga harus mempertimbangkan untuk bekerja dengan penulis resume profesional untuk membantu Anda menonjol dari persaingan.

5. Pergi Jaringan

Salah satu cara terbaik untuk mencari pekerjaan adalah melalui jaringan, jadi mulailah menjangkau orang-orang yang Anda kenal yang bekerja di industri atau bidang yang Anda minati. Jika sebelumnya Anda dapat menghadiri acara atau seminar secara langsung untuk bertemu orang, sekarang ada banyak cara untuk melakukannya secara online.

Misalnya, Anda dapat menggunakan platform media sosial seperti LinkedIn, Twitter, dan Facebook untuk terhubung dengan profesional di bidang Anda. Hampir selalu ada grup dan forum online yang terkait dengan industri atau minat karier Anda di hampir setiap platform media sosial.

Atau, Anda dapat mencari blog dan artikel yang ditulis oleh para ahli di bidang Anda dan meninggalkan komentar yang bijaksana. Atau, hadiri webinar dan konferensi virtual untuk belajar dari para profesional terkemuka di industri Anda.

Jika Anda merasa berani, Anda juga dapat terhubung dengan orang yang Anda kenal yang bekerja di perusahaan yang Anda minati. Mintalah mereka untuk informasi orang dalam, rekomendasi, atau saran tentang cara membuka pintu.

6. Tetap Waspada untuk Lowongan Kerja Baru

Dalam beberapa kasus, mendapatkan pekerjaan adalah soal waktu. Jika sebuah perusahaan tertarik untuk mengisi peran segera, mereka mungkin mempekerjakan orang pertama yang memeriksa semua kotak mereka, bahkan jika mereka belum tentu yang terbaik untuk pekerjaan itu. Dengan ini, selalu baik untuk menjadi salah satu orang pertama yang melamar peran yang baru dibuka.

Gunakan mesin pencari dan papan pekerjaan untuk menemukan posisi terbuka di perusahaan yang Anda minati. Teliti situs web perusahaan dan baca deskripsi pekerjaan untuk melihat apakah Anda cocok. Bahkan, Anda juga dapat mendaftar untuk menerima buletin email dari perusahaan yang Anda minati dan mengikutinya di media sosial.

Terakhir, Anda dapat mengatur pemberitahuan pekerjaan untuk situs web populer. Jika memungkinkan, Anda juga dapat mengikuti manajer perekrutan di situs web seperti LinkedIn untuk mengetahui apakah suatu posisi akan terbuka.

Maju Dengan Pola Pikir Positif

Jika Anda ditolak dari pekerjaan itu, kemungkinan karena Anda bukan kandidat terbaik, tidak melamar pada waktu yang tepat, atau tidak memenuhi syarat untuk peran tersebut. Karena penolakan adalah pengalaman yang sulit, tidak apa-apa untuk mengambil waktu untuk beristirahat, memulihkan, dan berkumpul kembali sebelum aplikasi Anda berikutnya.

Saat Anda siap, luangkan waktu untuk merenungkan apa yang mungkin salah dan cobalah belajar dari kesalahan Anda. Kami harap tips ini membantu Anda bergerak maju setelah ditolak dari pekerjaan. Ingat, ada banyak peluang lain di luar sana! Dengan pola pikir positif, Anda dapat menemukan pekerjaan yang sempurna untuk Anda, selama Anda tidak menyerah.

8 Tips Membuat Lingkungan Kantor Kerja Jarak Jauh yang Produktif

Sebagai pekerja jarak jauh, penting untuk menciptakan lingkungan kerja yang produktif yang membuat Anda merasa nyaman. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu.

Baca Selanjutnya

MembagikanMenciakSurel
Topik-topik terkait
  • Pekerjaan & Karir
  • Kiat Pekerjaan
  • Kiat Pekerjaan/Karir
  • Pencarian Pekerjaan
Tentang Penulis
Quina Baterna (233 Artikel Diterbitkan)

Quina adalah Editor Junior untuk Hiburan, pecandu adrenalin, dan pecinta semua hal teknologi. Dia berbasis di Asia Tenggara dan lulus dengan gelar di bidang Desain Informasi.

More From Quina Baterna

Berlangganan newsletter kami

Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!

Klik di sini untuk berlangganan