Iklan
Dengan melatih pikiran bawah sadar Anda, Anda dapat memengaruhi dan berpotensi mengubah perilaku Anda. Misalnya, Anda dapat melakukan ini dengan mengulangi pernyataan afirmatif kepada diri sendiri. Metode yang jauh lebih halus adalah dengan menggunakan pesan bawah sadar, yang Anda tangkap secara tidak sadar. Diakui, efek rangsangan bawah sadar lemah dan sementara, namun tidak sepenuhnya dapat diabaikan. Tidakkah Anda ingin mengetahui apakah teknik tanpa usaha ini dapat digunakan untuk melatih pikiran bawah sadar Anda?
Penafian: saya bukan seorang psikolog! Apa yang saya sajikan di sini adalah alat sederhana, yang digunakan dengan cara yang sederhana, dalam hubungannya dengan pesan-pesan yang tidak berbahaya, semuanya dengan niat baik. Dia tidak bisa digunakan untuk mengobati sendiri kondisi mental yang serius atau kondisi medis lainnya. Silakan lakukan bukan gunakan metode dan alat yang dijelaskan di sini untuk memanipulasi orang lain atau untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain!
Apa Itu Pikiran Bawah Sadar?
Sebelum saya menginstruksikan Anda tentang cara mengatur ini di komputer Anda, izinkan saya memberi Anda pengantar singkat tentang pikiran bawah sadar Anda.
Ketidaksadaran Anda adalah filter kesadaran. Ini memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada satu tugas sementara ada sejuta hal lain di belakang pikiran Anda atau terjadi di sekitar Anda. Misalnya, filter memungkinkan Anda untuk fokus pada percakapan di tengah-tengah pesta yang sibuk. Namun, sementara tidak ada yang luput dari indra Anda, Anda hanya menjadi sadar akan hal itu, jika otak Anda mengakui bahwa itu relevan.
Misalnya, bayangkan situasi di masa lalu ketika Anda sedang asyik mengobrol dan tiba-tiba Anda mendengar nama Anda disebutkan di suatu tempat. Tidakkah Anda mendapati diri Anda langsung teralihkan dan mengalihkan perhatian Anda?
Bagaimana Saya Dapat Menggunakan Pesan Subliminal?
Pesan bawah sadar adalah rangsangan sensorik yang berada di bawah ambang batas untuk persepsi sadar. Dengan kata lain, Anda tidak memperhatikan mereka. Mereka bisa berupa kilatan singkat gambar atau teks, serta sinyal pendengaran. Apa yang mereka lakukan adalah memberi tahu pikiran bawah sadar Anda, yang berpotensi memengaruhi perasaan atau perilaku Anda.
Apakah pesan yang diarahkan pada ketidaksadaran Anda berhasil atau tidak, sangat tergantung pada bagaimana Anda mengatakannya. Proses terbaik pikiran bawah sadar Anda Kala Kini dan pernyataan positif. Selain itu, afirmasi Anda seharusnya pribadi dan spesifik. Semakin pendek, semakin baik.
Cara terbaik untuk menggunakan pesan bawah sadar adalah dengan pikiran dan instruksi yang sederhana dan positif, seperti mengingatkan diri sendiri untuk minum air secara teratur (Saya menikmati air minum!), untuk mengurangi ketegangan mata akibat menatap layar sepanjang hari dan membantu Anda mengedipkan mata lebih sering (Kedipkan matamu!), atau untuk mengangkat suasana hati Anda (Tersenyumlah dan jadilah positif!).
Free Subliminal Text (FST) adalah alat berbasis Java yang menampilkan pesan bawah sadar di layar Anda saat Anda menggunakan komputer. Secara default, teks tampak sebagian transparan sebagai kilatan sangat singkat di lokasi acak layar Anda. Anda dapat menyesuaikan pengaturan ini di Pilihan tab alat.
Bagi saya pribadi, waktu default terlalu lama atau mungkin komputer saya terlalu sibuk. Saya dapat dengan jelas melihat teks berkedip, yang sangat mengganggu. Saya menyesuaikannya menjadi 5ms dengan jeda 500ms di antara pesan. Saya juga meningkatkan ukuran font menjadi 100 dan meningkatkan alfa menjadi sekitar sepertiga. Akhirnya, saya memposisikan teks di tengah.
Dibawah Pesan Anda dapat menambahkan sebanyak mungkin potongan teks yang Anda inginkan. Anda dapat menarik dan melepas kalimat dari saran atau menambahkan kalimat Anda sendiri. Pesan Anda dapat ditampilkan secara berurutan atau acak.
Bacaan Terkait
Jika Anda menikmati artikel ini, Anda mungkin juga tertarik pada hal-hal berikut:
- 5 Cara Terbaik Untuk Bersantai Menggunakan Alat Online 5 Cara Terbaik Untuk Bersantai Menggunakan Alat Online Baca selengkapnya
- 5 Situs Web Untuk Membantu Anda Menjadi Orang yang Lebih Bahagia 5 Situs Web Untuk Membantu Anda Menjadi Orang yang Lebih Bahagia Baca selengkapnya
Pernahkah Anda menggunakan afirmasi untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda atau membantu Anda saat Anda secara sadar mencoba mengubah sesuatu dalam hidup Anda? Apa yang berhasil untuk Anda dan apa yang tidak?
Kredit gambar: nilai, NLshop, marekuliasz
Tina telah menulis tentang teknologi konsumen selama lebih dari satu dekade. Meraih gelar Doktor Ilmu Pengetahuan Alam, Diploma dari Jerman, dan MSc dari Swedia. Latar belakang analitisnya telah membantunya unggul sebagai jurnalis teknologi di MakeUseOf, di mana dia sekarang mengelola riset dan operasi kata kunci.
