Dimulai dengan Apple Watch Series 6, Apple menambahkan sensor baru yang hebat untuk lebih memahami kesehatan Anda secara keseluruhan dengan mengukur tingkat oksigen darah Anda.
Kami akan menjelaskan cara melakukan pembacaan oksigen darah di Apple Watch di bawah ini.
Apa itu Oksigen Darah?
Oksigen darah adalah pengukuran hemoglobin dalam sel darah merah Anda yang membawa oksigen.
Kebanyakan orang memiliki tingkat oksigen darah 95 sampai 100 persen. Itu juga dapat bervariasi sepanjang hari.
Apa pun di bawah level tersebut mungkin mengindikasikan masalah medis serius yang perlu diperiksa oleh dokter.
Cara Mengukur Oksigen Darah di Apple Watch Anda
Langkah pertama untuk melakukan pengukuran oksigen darah di Apple Watch Anda adalah membuka oksigen darah aplikasi. Anda harus berusia 18 tahun ke atas untuk menggunakan aplikasi.
Terkait: Cara Mengambil EKG di Apple Watch
Agar aplikasi dan jam tangan dapat membaca, Anda harus tetap diam dan memastikan pergelangan tangan Anda rata dengan Apple Watch menghadap ke atas. Selain itu, pastikan gelang Apple Watch Anda pas tetapi nyaman di pergelangan tangan Anda. Selain itu, Apple Watch Anda harus rata dengan bagian atas pergelangan tangan Anda.
Pilih Awal dan kemudian tunggu selama 15 detik. Anda akan melihat hitungan mundur di layar arloji. Setelah hitungan mundur, Anda akan melihat pengukuran jika ada pembacaan yang berhasil.
Untuk akses cepat ke aplikasi pengujian, Anda bahkan dapat menambahkannya ke tampilan jam sebagai komplikasi. Ketukan sederhana akan membuka aplikasi.
Melacak Pembacaan Oksigen Darah di Apple Health
Semua pembacaan oksigen darah sesuai permintaan dapat ditemukan di aplikasi Apple Health. Buka aplikasi dan pergi ke Jelajahi > Pernafasan. Anda dapat melihat bacaan untuk hari, minggu, bulan, atau tahun. Dimungkinkan juga untuk memfilter pengukuran yang hanya diambil saat tidur atau di lokasi ketinggian.
Aplikasi ini juga akan mengukur kadar oksigen darah di latar belakang. Tergantung pada tingkat aktivitas Anda, berapa kali pengukuran dilakukan akan bervariasi setiap hari.
Karena pengukuran oksigen darah menggunakan lampu merah terang yang menyinari pergelangan tangan Anda, ini mungkin mengganggu dalam situasi gelap tertentu seperti teater atau kamar tidur.
Anda dapat menonaktifkan pengukuran latar belakang dalam Mode Tidur atau Mode Teater dengan menuju ke Pengaturan > Oksigen Darah di Apple Watch Anda. Di menu yang sama, Anda dapat sepenuhnya menonaktifkan pengukuran latar belakang.
Terkait: Fitur Kesehatan Apple yang Kurang Dikenal Layak Digunakan
Menggunakan Apple Watch untuk Lebih Memahami Kesehatan Anda
Berkat aplikasi Oksigen Darah Apple Watch, Anda dapat lebih memahami tanda vital penting ini dan melakukan pengukuran sesuai permintaan kapan saja.
Dan jika Anda ingin meningkatkan kesehatan, Anda juga dapat memanfaatkan sejumlah besar aplikasi kebugaran dan olahraga Apple Watch yang hebat.
Apa cara terbaik menggunakan Apple Watch untuk kebugaran? Berikut adalah aplikasi kebugaran dan latihan Apple Watch terbaik!
Baca Selanjutnya
- iPhone
- Kiat Apple Watch
- Kesehatan
Lahir dan dibesarkan di Texas barat yang cerah, Brent lulus dari Texas Tech University dengan gelar BA dalam jurnalisme. Dia telah menulis tentang teknologi selama lebih dari 5 tahun dan menikmati semua hal Apple, aksesori, dan keamanan.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Klik di sini untuk berlangganan