Mouse adalah aksesori utama untuk menggunakan PC, tetapi orang-orang tidak terlalu memperhatikannya dan akibatnya melukai pergelangan tangan dan tangan mereka. Jika tangan Anda sakit setelah seharian bekerja dan bermain, Anda mungkin perlu menyesuaikan cara menggunakan mouse.
Mari jelajahi cara mengonfigurasi mouse Anda, agar lebih nyaman digunakan.
1. Dapatkan Mouse Yang Lebih Sesuai Dengan Tangan Anda
Jika Anda membeli mouse secara online, sulit untuk menilai ukuran foto produk versus handspan Anda. Saat mouse tiba, mungkin mouse terlalu besar atau terlalu kecil untuk tangan Anda.
Jika Anda merasa mouse Anda saat ini membuat tangan Anda sakit saat digunakan, coba tingkatkan ke model yang lebih besar atau lebih kecil. Bahkan jika akhirnya harganya sedikit lebih mahal, itu jauh lebih baik daripada memiliki tangan yang sempit!
2. Ubah Cara Anda Memegang Mouse
Sekarang setelah Anda memiliki mouse dengan ukuran tangan yang bagus, Anda harus memegangnya dengan benar. Pertama, pastikan pergelangan tangan Anda tidak menyentuh meja saat Anda menggerakkan mouse. Jika pergelangan tangan Anda di atas meja, jari-jari Anda harus lebih melengkung untuk mengklik tombol, sehingga menimbulkan ketegangan yang tidak perlu.
Demikian pula, perhatikan seberapa keras Anda mencengkeram mouse. Jika Anda memiliki permainan yang sangat menegangkan, Anda mungkin secara tidak sadar menghancurkan mouse Anda dari saraf. Pastikan untuk mencatat saat Anda menggiling mouse Anda menjadi debu dan kendurkan.
2. Coba Sesuaikan Tingkat DPI pada Mouse Anda
Beberapa model mouse yang lebih canggih dilengkapi dengan pengaturan "titik per inci" (DPI) yang dapat diubah. Dengan menyesuaikan opsi ini, Anda dapat mengonfigurasi mouse sehingga Anda tidak perlu terlalu sering memindahkannya untuk mengarahkan kursor ke tempat yang Anda butuhkan.
DPI bekerja dengan memberi tahu mouse seberapa jauh ia harus menggerakkan kursor di layar per inci gerakan. Angka DPI menentukan berapa banyak piksel yang digerakkan kursor per inci gerakan tangan.
Misalnya, jika Anda memiliki mouse yang disetel ke 800 DPI, Anda perlu menggerakkan mouse satu inci untuk memindahkan kursor 800 piksel di layar Anda. Jika Anda menggunakan mouse dengan 1600 DPI, kursor bergerak dua kali jarak di layar daripada 800 DPI.
Periksa untuk melihat apakah mouse Anda memiliki DPI yang dapat diubah. Jika ya, Anda akan menemukan opsi DPI di perangkat lunak mouse Anda atau sebagai tombol khusus pada mouse itu sendiri. Semakin tinggi DPI, semakin "sensitif" rasa kursor.
Jika Anda meletakkan tangan Anda di sekitar meja untuk mengarahkan kursor ke sekitar layar, tingkatkan DPI Anda atau ambil mouse dengan opsi DPI yang dapat diubah. Dengan begitu, Anda dapat melakukan lebih sedikit gerakan untuk mendapatkan lebih banyak hasil di layar.
Jika Anda menggunakan jari Anda hingga ke tulang setiap kali Anda membaca artikel panjang online, pertimbangkan untuk menyesuaikan seberapa sensitif roda gulir Anda. Dengan meningkatkan sensitivitas, Anda dapat menggulir lebih jauh per gerakan jari.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, pastikan untuk memeriksa cara memperbaiki gulir mouse yang lambat (atau cepat) di Windows 10.
Penting untuk mendapatkan kecepatan yang tepat untuk roda gulir mouse Anda. Berikut cara memperbaikinya jika milik Anda tidak nyaman.
4. Coba Jangan Menggunakan Mouse Wrist Pad
Mungkin tampak aneh untuk tidak menggunakan bantalan pergelangan mouse untuk membantu mengatasi rasa sakit Anda, tetapi sains ada di balik ini. Seperti yang dinyatakan oleh Pusat Kanada untuk Kesehatan dan Keselamatan Kerja:
Di satu sisi perdebatan, diketahui bahwa menyandarkan pergelangan tangan pada sandaran tangan atau tepi meja dalam waktu lama dapat memberikan banyak tekanan pada sisi bawah pergelangan tangan. Tekanan ini dapat menyebabkan sindrom terowongan karpal (CTS). Di sisi lain, bukti menunjukkan bahwa sandaran pergelangan tangan mengurangi ketegangan di leher dan bahu.
Karena itu, jika Anda menggunakan sandaran tangan dan merasakan gejala carpal tunnel syndrome, cobalah untuk tidak menggunakannya. Pegang mouse sehingga pergelangan tangan Anda terlepas dari meja dan lanjutkan penggunaan.
5. Letakkan Mouse di Posisi Lebih Baik
Berbicara tentang cara menggunakan mouse dengan benar, letakkan mouse Anda di posisi yang lebih baik sehingga lebih mudah untuk menggunakannya.
Itu Universitas Negeri Grand Valley mengatakan yang berikut ini:
Jangan letakkan pergelangan tangan atau lengan Anda di atas permukaan mouse. Coba gunakan seluruh lengan dan bahu Anda untuk menggerakkan mouse agar otot yang lebih besar dan lebih kuat dapat menggerakkan mouse.
Universitas juga merekomendasikan untuk mengistirahatkan lengan atas Anda di sisi tubuh dan memastikan lengan Anda membentuk sudut 90 derajat saat menggunakan komputer.
Tentu saja, jika Anda tidak dapat menyesuaikan tempat mouse Anda diletakkan, Anda dapat menyesuaikan yang lainnya. Ini termasuk mengganti meja yang Anda gunakan atau mengangkat / menurunkan kursi yang Anda duduki.
Saat Anda melakukannya, Anda juga dapat mencoba mengatasi kebiasaan postur tubuh yang buruk yang Anda miliki saat Anda asyik dengan sesuatu. Ada banyak aplikasi untuk meningkatkan postur Anda, dan itu cara yang bagus untuk memastikan Anda duduk dengan benar.
6. Gunakan Mouse Dengan Tangan Hangat
Agar otot di tangan Anda tidak kram, Anda perlu menggunakan mouse saat tangan Anda hangat. Ketika Anda memiliki tangan yang kedinginan, otot-otot cenderung lebih tegang dan sakit saat Anda menggunakannya.
Cara termudah untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menggunakan mouse di lingkungan yang hangat, seperti ruangan berpemanas. Namun, jika Anda senang mengetik di luar, atau mungkin kafe tempat Anda menulis novel berikutnya bisa menjadi berangin, ini mungkin tidak bisa dilakukan.
Dalam kasus ini, Anda bisa mencoba memakai sarung tangan untuk menahan panas. Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih mewah, Anda bisa mendapatkan alas mouse USB yang juga berfungsi ganda sebagai penghangat tangan.
Apa Masalah Besarnya Dengan Tikus yang Nyaman?
Memastikan tangan Anda bahagia lebih dari sekadar kemewahan. Menggunakan periferal komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan kondisi yang disebut Repetitive Strain Injury (RSI).
RSI terjadi ketika otot dan tendon dipaksa melakukan tugas berulang-ulang hingga menyebabkan ketegangan. Ada dua cara untuk mencegah RSI: buat tugas yang Anda lakukan tidak terlalu berat di tangan Anda, dan sering-seringlah beristirahat.
Membuat Mouse Anda Lebih Nyaman
Memiliki mouse yang nyaman lebih dari sekadar merasa nyaman; ini penting untuk kesehatan pergelangan tangan Anda secara keseluruhan. Sekarang Anda tahu beberapa cara utama untuk menjaga mouse Anda tetap nyaman dan persendian Anda tetap nyaman.
Jika mouse Anda sendiri membuat Anda sedih, mungkin sudah waktunya untuk mengambil yang baru. Namun, sebelum Anda terburu-buru dan mengambil yang pertama yang Anda lihat di Amazon, ada baiknya mempelajari semua kemungkinan, seperti mouse ergonomis.
Kredit Gambar: penengkar / Shutterstock.com
Berencana membeli mouse baru? Berikut semua yang perlu Anda ketahui sebelum melakukan pembelian untuk mendapatkan mouse terbaik untuk kebutuhan Anda.
- Teknologi Dijelaskan
- Produktifitas
- Tip Mouse Komputer
- Sikap
- Tips Produktivitas
Lulusan Ilmu Komputer BSc dengan hasrat yang dalam untuk semua hal keamanan. Setelah bekerja di studio game indie, dia menemukan hasratnya untuk menulis dan memutuskan untuk menggunakan keahliannya untuk menulis tentang semua hal tentang teknologi.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk mendapatkan tip teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Satu langkah lagi…!
Harap konfirmasi alamat email Anda di email yang baru saja kami kirimkan kepada Anda.
