Hindari Stres Penjadwalan yang Berlebihan dengan 10 Tips Kalender Google Cerdas

Iklan

Google Kalender dapat menjadi alat yang sangat berguna dalam menjaga kehidupan Anda teratur, tetapi itu tidak ada gunanya bagi Anda ketika mengisi dan membuat Anda stres. Kita sering tidak punya cukup waktu dalam sehari, tetapi kalender itu sendiri bisa menyelamatkan kita. Rencanakan jadwal Anda dengan cerdas dan Anda tidak harus melakukan semuanya sekaligus.

Berikut adalah 10 tips yang membantu Anda menggunakan Kalender Google untuk menjaga jadwal Anda.

Jadwalkan Waktu Luang

Kalender Google bukan hanya untuk mengingatkan Anda tentang rapat, tanggal jatuh tempo, dan pengaturan perjalanan; ini juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mengingatkan diri Anda untuk mengambil cuti. Menjadwalkan beberapa jam setiap malam untuk membaca, misalnya, akan mengingatkan Anda setiap hari bahwa Anda perlu melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Tambahkan istirahat makan siang ke jadwal Anda dengan catatan bahwa waktu tidak boleh dihabiskan untuk bekerja. Masukkan tanggal dengan pasangan Anda dan waktu bersama anak-anak Anda ke dalam kalender Anda.

Menambahkan waktu luang dan waktu luang Cara Membuat Lebih Banyak Waktu Gratis Dengan Mengubah Jadwal AndaTidak ada yang lebih memuaskan daripada menyelesaikan tugas yang ada di jadwal Anda sebelumnya. Jadi, mengapa Anda bersikeras menghukum diri sendiri karena menyelesaikan tugas, daripada memberi diri Anda hadiah yang adil? Baca lebih banyak ke kalender Anda akan membuatnya terlihat jauh lebih penuh, tetapi juga akan mengingatkan Anda bahwa perlu waktu diri Anda sendiri penting - stres benar-benar dapat menurunkan Anda, membuat Anda lebih mungkin jatuh sakit, dan mengurangi Anda produktifitas.

Jadi gunakan kalender Anda untuk membantu Anda menghilangkan stres dengan menjadwalkan kegiatan favorit Anda! Bahkan jika itu sesuatu yang sederhana seperti berjalan-jalan atau bermain dengan anjing Anda.

Luangkan Waktu untuk Pengembangan Diri

Kami memiliki kecenderungan untuk fokus pada hal-hal yang perlu dilakukan, terutama di tempat kerja. Dan ketika Anda meletakkan semua itu di kalender Anda, serta semua hal yang ingin Anda lakukan di waktu luang Anda, tidak ada banyak ruang tersisa. Tetapi masih penting untuk meluangkan waktu pengembangan diri Di mana Anda Mulai dengan Peningkatan Diri?Jika Anda tahu bahwa Anda ingin terlibat dalam gaya hidup yang meningkatkan diri, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana, strategi sederhana dan terbukti waktu ini dapat membantu Anda mendapatkan pijakan. Baca lebih banyak , apa pun artinya bagi Anda. Bisa jadi menghabiskan waktu membaca tentang keterampilan yang ingin Anda kembangkan, berlatih instrumen, berolahraga... bisa jadi apa saja. Pastikan Anda menghabiskan waktu untuk hal-hal yang membantu Anda tumbuh.

Sangat mudah untuk membiarkan kegiatan ini mengambil kursi belakang ketika hal-hal lain muncul, tetapi memiliki proyek sampingan dan minat di luar pekerjaan dapat membantu meningkatkan kreativitas Anda, menghilangkan stres, dan meningkatkan keterampilan Anda - apakah keterampilan itu akan membantu Anda maju dalam karier Anda atau hanya membuat Anda senang. Itu sebabnya waktu penjadwalan untuk bermain dengan Arduino Anda sama pentingnya dengan waktu penjadwalan menemukan mentor karier 4 Tips Untuk Menghubungi Siapa Pun & Tanyakan Mereka Untuk Menjadi Mentor Karir AndaBagi mereka yang ingin berkembang dalam suatu bidang, mentor sangat penting. Sayangnya, Anda tidak dapat mengambil mentor dari rak-rak Walmart. Berikut adalah beberapa tips ketika mencari pendampingan karir. Baca lebih banyak .

Jadwalkan Segalanya

Pemblokiran waktu bukan untuk semua orang, tetapi itu dapat melakukan keajaiban bagi motivasi beberapa orang. Rob menulis a artikel hebat tentang pemblokiran waktu Time Blocking - Senjata Rahasia Untuk Fokus Lebih BaikApakah Anda mencari cara yang lebih efisien untuk mengatur hari kerja Anda? Coba Pemblokiran Waktu. Taktik manajemen waktu ini dapat membantu Anda tetap pada jalurnya sambil menjaga gangguan, menunda-nunda, dan melakukan multitasking yang tidak produktif. Baca lebih banyak di mana Anda bisa mendapatkan detailnya, tetapi versi dasarnya adalah ini: setiap malam, luangkan waktu 15 atau 20 menit untuk memecahkannya hari berikutnya menjadi potongan-potongan ukuran yang berbeda, masing-masing dengan tujuan tertentu (bahkan jika tujuan itu membalas surel).

Memiliki blok waktu tertentu yang dijadwalkan untuk suatu kegiatan akan membantu Anda tetap fokus pada tujuan Anda dan menyelesaikan lebih banyak. Cal Newport, yang menulis posting yang menginspirasi artikel Rob, mengklaim ia mendapatkan produktivitas 50% lebih mengejutkan dari seminggu dengan taktik ini.

Beri Waktu Tambahan bagi Diri Anda

Tidak peduli seberapa fokus Anda, seberapa pun Anda dapat berpikir tentang proyek Anda, segala sesuatu selalu muncul. Apakah Anda memiliki jadwal yang direncanakan dengan sempurna yang akan memungkinkan Anda membangun situs web dalam sehari? Anda akan dipanggil ke pertemuan yang tidak terduga. Apakah Anda memberi diri Anda dua minggu untuk mengedit buku? Anda akan sakit. Berencana membangun sebuah Sistem alarm Arduino Cara Membuat Sistem Alarm Arduino SederhanaDeteksi gerakan, lalu menakuti si penyusup dengan bunyi alarm bernada tinggi dan lampu berkedip. Apakah itu terdengar menyenangkan? Tentu saja. Itulah tujuan dari proyek Arduino hari ini, cocok ... Baca lebih banyak di akhir pekan? Mertuamu akan mampir untuk kunjungan mendadak. Ini adalah fakta kehidupan yang tidak menyenangkan: kami hanya berpikir kami bisa menyelesaikan sesuatu lebih cepat dari yang kami bisa.

Kalender Google dapat sangat membantu di sini. Setiap kali Anda memasukkan sesuatu ke kalender Anda, pikirkan untuk menambahkan sedikit waktu ekstra. Pikirkan pertemuan Anda akan memakan waktu 30 menit? Lebih baik berikan 45. Berencana mengemudi ke wawancara Anda dalam 15? Beri diri Anda setidaknya 30. Sedikit waktu tambahan ini bertambah dan akan membantu Anda agar tidak merasa tergesa-gesa.

Plus, jika Anda menyelesaikan tugas jauh sebelum tenggat waktu yang berlebihan, gunakan waktu "bonus" untuk hal lain!, seperti melatih otak Anda 5 Hal yang Dapat Anda Lakukan dalam 5 Menit untuk Melatih Otak AndaMenjaga otak Anda dalam kondisi prima mengharuskan Anda menantangnya secara teratur. Anehnya, Anda bisa melakukan banyak hal dalam lima menit. Berikut adalah lima hal yang dapat Anda lakukan untuk kebugaran mental Anda. Baca lebih banyak .

Konsultasikan Prakiraan

Pernahkah Anda terlambat karena terjebak di jalan raya dalam badai salju? Kalender Google dapat membantu. Untuk menampilkan ramalan cuaca langsung di kalender Anda, buka saja Pengaturan dan pilih apakah Anda menyukai suhu dalam Fahrenheit atau Celsius.

Anda sekarang akan melihat ikon kecil di atas setiap hari dalam seminggu - mereka tidak akan memberi Anda informasi cuaca terbaik Apa Situs Web Cuaca Terbaik?Saya agak terobsesi dengan cuaca. Itu bukan salah saya, hanya saja saya dilahirkan dan dibesarkan di Inggris, dan semua orang Inggris terobsesi dengan cuaca. Saya pikir itu karena ... Baca lebih banyak , tetapi jika Anda melihat bahwa itu tampak seperti hujan, salju, atau angin kencang, itu bisa menjadi pengingat untuk menyelesaikan tugas dengan waktu ekstra atau untuk memikirkan penyelesaian jadwal karena cuaca.

Tambahkan Drive Time

Salah satunya fitur berguna dari Google Maps Dapatkan Lebih Cepat - 10 Google Maps & Tips NavigasiGoogle Maps masih merupakan layanan pemetaan terkuat yang pernah ada, terlepas dari apa yang mungkin dikatakan Apple. Baik Anda menggunakan Google Maps di browser di desktop Anda atau aplikasi di ponsel Anda, Google Maps ... Baca lebih banyak apakah itu akan memberi Anda perkiraan waktu perjalanan Anda jika Anda pergi sekarang; tetapi Anda juga dapat memilih waktu keberangkatan Anda untuk mendapatkan perkiraan berdasarkan lalu lintas di masa lalu. Ini bisa sangat berguna ketika Anda perlu mempertimbangkan waktu berkendara.

Jika Anda telah memasukkan alamat ke acara Kalender Google Anda, Anda dapat mengklik langsung dari acara ke peta, membuatnya lebih mudah untuk mendapatkan perkiraan waktu perjalanan Anda dan memasukkannya ke dalam kalender Anda.

Jangan Overbook Yourself

Ini mungkin tampak seperti yang sudah jelas, tetapi ini layak diingat. Kalender Google memudahkan untuk meletakkan banyak hal di kalender Anda, dan bahkan menambahkan beberapa secara otomatis (sekarang dapat menambahkan jadwal perjalanan langsung dari Gmail, misalnya). Dan karena sangat bagus dalam mengirimi Anda pengingat untuk hal-hal, Anda mungkin tidak membuatnya tetap terbuka. Ini adalah resep untuk pemesanan ganda beberapa slot waktu, yang akan berkontribusi pada stres kalender Anda.

Bahkan jika Anda tidak menjadwalkan dua hal sekaligus, meluangkan waktu untuk memastikan bahwa Anda belum merencanakan setiap menit dalam sehari adalah ide yang baik.

Integrasikan Kalender Lainnya

Memiliki akses mudah ke kalender Anda adalah yang terpenting - tetapi dapat melihat kalender lain juga bisa sangat berguna. Misalnya, jika pasangan Anda juga menggunakan Kalender Google, dan Anda tidak dapat mengingat apakah Anda seharusnya menjemput anak-anak dari sekolah, Anda dapat melihat apakah dia bekerja lembur hari itu dengan memeriksa jadwalnya. Jika Anda menambahkan jadwal profesional Anda dari layanan kalender apa pun yang Anda gunakan di tempat kerja, akan lebih mudah untuk melihat kalender pribadi dan kerja Anda di samping satu sama lain, yang dapat membantu dalam perencanaan. Google mendukung banyak kalender.

Ryan menulis artikel yang luar biasa pada sekelompok hal-hal yang dapat Anda tambahkan secara otomatis Hal Luar Biasa yang Dapat Anda Impor Secara Otomatis ke Kalender GoogleKalender membuat setiap aspek kehidupan Anda terfokus di satu tempat, memungkinkan Anda untuk lebih sedikit khawatir dan mencapai lebih banyak. Berikut adalah beberapa cara yang berguna untuk mengimpor informasi penting ke Kalender Google Anda. Baca lebih banyak ke Kalender Google Anda, banyak di antaranya bisa sangat berguna.

Lihat Di Mana Anda Dapat Membuat Potongan

Ingat bahwa "TidakTombol ada di sana untuk digunakan. Di banyak tempat kerja, karyawan diminta untuk mengambil bagian dalam terlalu banyak pertemuan yang tidak menghasilkan banyak, dan ini dapat membuat Anda merasa lebih tertekan dengan jadwal Anda. Melihat minggu depan dan melihat di mana Anda dapat mengganti rapat dengan email atau panggilan telepon akan membantu membersihkan waktu yang berharga. Jika ada hal lain yang dapat dihentikan, jangan ragu - Anda dapat menggunakan waktu itu untuk lebih baik!

Gunakan Pengingat Relaksasi

Mengingatkan diri Anda untuk berhenti dan mengambil nafas sesekali adalah penggunaan Google Kalender yang bagus. Ini bisa menjadi pengingat tunggal untuk berlatih bersyukur selama beberapa menit, blok waktu singkat untuk penjurnalan, slot meditasi harian, atau jenis latihan relaksasi lainnya, bahkan untuk hanya beberapa menit Istirahat: 10 Situs Web Untuk Membantu Anda Bersantai Selama Dua MenitSangat penting untuk meluangkan waktu untuk bersantai sesekali. Tidak ada gunanya bagi seseorang untuk terus-menerus HIDUP, bekerja, ditekankan oleh kerasnya kehidupan sehari-hari. Pada bagian yang sama... Baca lebih banyak .

Jika Anda merasa terlalu dijadwalkan dan tertekan, hal-hal ini sangat berharga, dan ada baiknya Anda menaruhnya di kalender Anda sehingga Anda tidak lupa. Sisihkan satu blok waktu setiap hari (atau setiap beberapa hari) dan buat pengulangan "Perhatian" janji dengan diri sendiri sehingga Anda tidak sengaja menjadwalkannya.

Google Calendar to the Rescue

Google Kalender adalah sumber yang sangat efektif ketika datang untuk mengatur dan menyatakan jadwal Anda - jangan takut untuk menggunakannya, dan jangan takut untuk menjadi kejam ketika memilih acara yang akan diterima dan yang harus menurun. Rahasia untuk menggunakan kalender secara efektif adalah sederhana: hilangkan hal-hal yang tidak Anda butuhkan, luangkan waktu untuk hal-hal yang Anda sukai, dan pertahankan semuanya teratur!

Apakah Anda menggunakan Kalender Google untuk menjaga semuanya tetap rapi? Apakah itu membantu mengendalikan stres Anda? Apa cara favorit Anda untuk menggunakannya? Bagikan kiat dan pemikiran Anda di bawah ini!

Kredit Gambar: pushpins pada kalender Melalui Shutterstock