Review dan Hadiah Muse Headband

Iklan

$ 299 Ikat kepala Muse dapat membaca otak Anda - secara tidak langsung, dengan mengamati aktivitas otak pada tingkat kulit. Ikat kepala termasuk dalam kategori teknologi dpt dipakai 6 Perangkat Yang Dapat Dipakai Mendatang Dibandingkan: Yang Panas dan Yang TidakSaya persembahkan kepada Anda enam perangkat teknologi yang dapat dipakai yang lebih menarik dan bermanfaat baik di pasar, atau segera untuk memasukinya. Baca lebih banyak . Pada dasarnya, ini teknologi yang Anda kenakan. Interaxon, pabrikan, merancang ikat kepala untuk membantu pengguna meningkatkan teknik meditasi mereka dan mengurangi kecemasan. Dalam arti tertentu, Muse memungkinkan pengguna untuk meretas otak mereka. Tidak ada yang seperti Muse yang ada - juga tidak akan ada sesuatu seperti itu yang pernah ada. Itu salah satu produk paling unik yang pernah saya uji.

Begitu juga dengan Muse yang didanai Indiegogo hanya tipuan yang didanai orang banyak atau apakah itu benar-benar meningkatkan teknik meditasi seseorang? Kami akan menemukan dalam ulasan ini, maka kami akan memberikan Muse.

Apa yang kau dapatkan

Saya memuji kemasan Interaxon untuk Muse. Kemasannya memungkiri kualitas. Muse itu sendiri datang dalam kotak plastik terpisah, keras dan jelas, terletak di dalam kotak kardus yang didekorasi dengan baik. Ini termasuk instruksi manual dan kartu garansi, bersama dengan kabel pengisian micro-USB. Berdasarkan pengemasan dan desain, jelas seseorang menaruh banyak pemikiran dan upaya ke dalam tinju Muse.

Desain dan Estetika

Di satu sisi, Muse mewujudkan desain penuh gaya dan kualitas bangunan yang baik. Ada ikat kepala dengan lima bantalan sensor logam, melapisinya. Strip membuat kontak dengan dahi pengguna. Lalu ada dua sensor lagi, yang terletak di earphone kiri dan kanan. Di sepanjang lubang suara ada pelindung karet silikon, yang memungkinkannya membuat kontak yang nyaman dan nyaman dengan telinga seseorang. Ikat kepala itu sendiri dapat dikencangkan sehingga mudah pas dan memegang tempatnya dengan cukup baik.

Di atas lubang suara kanan duduk indikator status LED putih. Dengan menahan tombol daya, seseorang dapat mengaktifkan ikat kepala, mematikannya, atau mengubahnya menjadi mode pemasangan Bluetooth. Muse juga dilengkapi port pengisian daya mikro-USB ganda. Saya tidak yakin mengapa Muse memutuskan untuk menggunakan dua port, tetapi redundansi ini memungkinkannya untuk terus bekerja, bahkan jika satu port rusak. Secara keseluruhan, Interaxon melakukan pekerjaan yang sangat baik dalam mendesain Muse. Kualitas estetika terasa cukup baik, meskipun ikat kepala itu sendiri terasa sedikit di sisi yang tipis.

Bagaimana itu bekerja

Ukuran head band Muse electroencephalography membaca (EEG) melalui alat sensornya. Karena EEG bersifat elektro-konduktif, EEG mengharuskan kulit Anda memproduksi sedikit keringat untuk membaca aktivitas listrik di tingkat kulit.

Muse berpasangan dengan aplikasi (tersedia di iOS, OS X dan Android) yang memandu pengguna melalui bentuk meditasi mindfulness yang disederhanakan. Meditasi mindfulness bekerja seperti ini: Pengguna berusaha untuk bersantai dengan menghitung jumlah napas yang mereka ambil. Ketika dipasangkan dengan aplikasi meditasi Tenang, Muse menampilkan pantai, suara ombak dan angin, dan langit mendung. Awan mewakili tingkat kecemasan pengguna secara keseluruhan. Dengan bermeditasi, menghitung nafas, dan bersantai, awan berangsur-angsur menghilang.

Living With the Headband Headband

Saya mencoba beberapa bentuk meditasi, tetapi ini tidak bekerja dengan sensor Muse. Pada dasarnya, Muse melatih Anda untuk tenang. Teknik meditasi selain meditasi mindfulness tidak akan cocok dengan bacaan yang dikumpulkan dari Muse. Muse dapat mengetahui tingkat kecemasan umum berdasarkan pembacaan EEG otak Anda.

Ada periode kalibrasi yang cukup singkat, meskipun membosankan. Aplikasi Calm melontarkan serangkaian pertanyaan kepada pengguna, seperti "beri nama sebanyak mungkin warna". Saya menganggap ini dimaksudkan untuk mengukur seperti apa otak pengguna saat mereka memikirkan suatu subjek. Seperti halnya poligraf, ia menetapkan dasar untuk menganalisis dan membedah teknik meditasi seseorang.

Aplikasi Calm memisahkan kualitas meditasi menjadi tiga kategori:

• Tenang: Ini adalah keadaan yang Anda inginkan. Tenang menunjukkan, seperti namanya, bahwa pembacaan EEG pengguna tidak tinggi. Karena pembacaan EEG mengindikasikan aktivitas mental, skor tinggi dalam kategori Calm berarti otak Anda bekerja kurang keras. Saya selalu bisa tahu apakah peringkat Tenang saya akan rendah atau tinggi
• Netral: Negara netral berada di antara Calm dan Active. Secara umum, ketika saya mencetak gol di area netral, saya tidak banyak berpikir. Namun, saya masih stres.
• Aktif: Aktif terjadi ketika pembacaan EEG awal seseorang lebih tinggi dari netral.

Setelah sekitar satu minggu, saya perhatikan bahwa ketenangan saya mulai meningkat. Melihat representasi visual dari kecemasan internal seseorang (yang merupakan bentuk visual dari biofeedback), memungkinkan pengguna untuk mengeksplorasi perilaku apa yang tepat, posisi duduk dan banyak lagi, menghasilkan peningkatan ketenangan. Meskipun kedengarannya agak jelas, saya belajar bahwa mengandalkan menghirup dan menghembuskan napas tampaknya meningkatkan skor Tenang saya.

Sebagai ilustrasi, lihat skor saya:

Seperti yang Anda lihat, sesi meditasi terbaik saya datang pada akhir minggu. Saya biasanya skor sekitar 30-40% Tenang, dengan sisanya Netral dan Aktif.

Pada catatan pribadi, saya memberi Muse apa yang disebut "Tantangan Pepsi".

Bisakah skor EEG menjadi tumpukan sampah? Hanya angka acak yang tidak mengindikasikan pengalaman meditasi? Secara teori, seseorang yang sangat berpengalaman dalam meditasi mindfulness harus mendapat skor lebih baik daripada seorang pemula meditasi. Untungnya, saya berhasil menemukan patokan.

Ibu saya berlatih meditasi perhatian, dengan pengalaman kembali lebih dari satu dekade. Dia telah menghadiri sesi meditasi sepanjang hari, melakukan retret selama seminggu dan adalah orang yang paling berpengetahuan luas tentang meditasi yang pernah saya kenal. Jadi seperti apa nilainya?

Pada tamasya pertamanya, dia mencetak 98% Tenang. Rupanya, para ahli meditasi yang berpengalaman benar-benar menghancurkan aplikasi Calm. Tidak banyak yang bisa dia pelajari darinya. Tapi, cukup jelas, Muse bisa membedakan antara pengguna yang terlatih dan pemula. Itu berhasil.

Pengaturan dan Konfigurasi

Menyiapkan dan mengonfigurasi Muse tidak memerlukan banyak usaha. Cukup instal aplikasi Calm pada perangkat Anda dan memulai proses pemasangan Bluetooth.

Perangkat keras

Muse kemungkinan memiliki ASIC atau FPGA - sirkuit terpadu yang dirancang untuk melakukan sejumlah fungsi terbatas. Ini mencakup port pengisian daya mikro-USB ganda (Saya tidak yakin mengapa), tujuh sensor berbasis EEG yang berbeda dan sekitar 4-6 jam penggunaan aktif untuk masa pakai baterai. Lampu LED putih yang berdenyut menempatkan diri di sisi dengar kanan. Seluruh lingkaran terletak dengan nyaman di kepala, menggenggam bagian atas telinga.

Perangkat lunak

Pada tingkat perangkat lunak, Muse terasa sangat mirip dengan rilis beta. Aplikasi Android pada awalnya menderita terpotong-potong di perbatasan, di tablet Nexus 7 saya. Untuk kredit Interaxon, masalah tampilan segera diperbaiki. Ada juga kurangnya interaktivitas yang mengganggu antara ikat kepala dan aplikasi. Sebagai contoh, setelah tertidur mengenakan perangkat, saya terbangun dengan tablet yang sangat panas. Muse tidak pernah tidur, bahkan jika pengguna berhenti berinteraksi dengan perangkat atau jika sesi meditasi telah berakhir. Aplikasi Muse Calm juga menawarkan sejumlah alat analisis. Pengguna dapat mengakses tiga fitur berikut:

• Jelajahi Sesi Anda: Anda dapat melihat pertunjukan meditasi individu.
• Tampilan Timeline: Fitur ini memungkinkan pengguna untuk melihat peningkatan dari waktu ke waktu.
• Wawasan Tentang Anda: Fitur yang tidak bisa dibuka ini tidak pernah saya buka. Saya menduga bahwa Interaxon tidak pernah menyelesaikan fitur ini (dan akan menambahkannya melalui pembaruan nanti) atau tidak dapat dibuka kunci.

Aplikasi Calm membutuhkan lebih banyak penyempurnaan sebelum siap untuk prime-time. Keluhan terbesar saya: Saya tidak bisa menjalankan aplikasi kapan Tidak terhubung ke Internet. Itu adalah masalah besar karena tidak semua dari kita (khususnya mereka yang berada di retret meditasi) memiliki akses Internet yang konstan.

Haruskah Anda membeli Muse?

Saya mendapati diri saya berharap Interaxon memasukkan ruang untuk gaya meditasi tambahan. Meditasi mindfulness berada di antara teknik paling membosankan yang tersedia. Meskipun beberapa bukti ilmiah menunjukkan itu berhasil, metode lain ditunjukkan (dalam satu studi) untuk menginduksi perubahan neurologis - seperti Pelatihan Pikiran Tubuh Terpadu. ITunes App Store memiliki sejumlah aplikasi meditasi mindfulness untuk iOS Berlatih Mindfulness Dengan Bantuan Dari iPhone Anda & Aplikasi IniKetenangan dan ketenangan batin? Ada aplikasi untuk itu. Baca lebih banyak .

The Muse tidak bekerja - itu membantu melatih diri Anda untuk bermeditasi lebih lama dan dengan kemanjuran yang lebih besar. Hasil saya sendiri menunjukkan peningkatan yang jelas dari waktu ke waktu. Namun, seharga $ 300, konsumen rata-rata di luar jalan tidak akan mendapat manfaat dari bantuan meditasi - bahkan yang memberikan hasil nyata. $ 300 membeli banyak peralatan. Saya kira sebagian besar akan mendapat manfaat lebih dari Nexus 5 Google Nexus 5 Tinjau dan BerikanSekitar setahun setelah Google merilis Nexus 4, perusahaan di belakang Android telah keluar dengan penggantinya - Nexus 5. Baca lebih banyak atau bahkan dari a Pelacak Kesehatan Dasar Basis B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Review dan GiveawayIngin menurunkan berat badan dan berpikir jernih? Anda mungkin menemukan bantuan dari smartwatch Basis B1 Health Tracker. Baca lebih banyak . Yang mengatakan, bagi mereka yang bermeditasi sepanjang waktu dan menginginkan sesuatu untuk membantu meningkatkan teknik mereka, tidak ada yang mungkin akan mengalahkan Muse.

Bagi mereka yang tertarik dengan metode bio-hacking yang serupa, lihat daftar podcast biohacking Podcast Teratas untuk Membawa Biohacking Anda ke Tingkat SelanjutnyaDapatkah Anda mengubah cara Anda untuk meningkatkan kinerja mental dan fisik? Baca lebih banyak untuk informasi lebih lanjut.

MakeUseOf merekomendasikan: Jangan membelinya, kecuali Anda seorang fanatik mindfulness hardcore. Bagi para praktisi meditasi mindfulness, Muse akan menawarkan kepada mereka wawasan yang kuat tentang kebiasaan meditasi mereka.

Bagaimana cara saya memenangkan Muse?

Anda dapat masuk dengan mengirimkan nama dan alamat email Anda. Anda akan menerima satu entri hanya dengan melakukannya.

Setelah itu, Anda juga akan ditawari berbagai metode untuk mendapatkan entri tambahan. Mulai dari membagikan tautan ke hadiah ini di jejaring sosial; untuk berkomentar atau mengunjungi halaman tertentu. Semakin banyak Anda berpartisipasi, semakin tinggi peluang Anda untuk menang! Anda akan menerima 5 entri tambahan ke dalam giveaway untuk setiap rujukan yang berhasil melalui tautan bersama Anda.

Hadiah ini dimulai sekarang dan berakhir Jumat, 29 Agustus. Pemenang akan dipilih secara acak dan diinformasikan melalui email. Lihat daftar pemenang di sini.

Pemenang

Selamat, Jack Craig! Anda akan menerima email dari [email protected]. Harap jawab sebelum 8 September untuk mengklaim hadiah Anda. Permintaan di luar tanggal ini tidak akan dihibur.

Kirim produk Anda untuk ditinjau. Kontak Jackson Chung untuk keterangan lebih lanjut.