Cara Menambahkan Widget Kesehatan Apple ke Layar Kunci iPhone Anda (dan Mengapa Anda Harus)

Tahukah Anda bahwa Apple menawarkan serangkaian widget kesehatan untuk melacak tidur Anda, pengobatan, aktivitas harian, dan banyak lagi? Anda dapat mengakses semua data ini dari Layar Kunci iPhone Anda. Kami akan menunjukkan cara menyiapkannya.

Menambahkan widget ke Layar Kunci iOS Anda adalah proses yang mudah. Navigasikan ke halaman penyesuaian Layar Kunci dengan menekan lama Layar Kunci iPhone Anda. A Sesuaikan menu akan muncul di bagian bawah. Ketuk yang biru ditambah (+) ikon di sebelahnya untuk membuat Layar Kunci baru.

Pilih latar belakang Anda dari banyak pilihan yang ditawarkan, dan jika tidak ada yang cocok untuk Anda, maka ada beberapa situs web untuk menemukan wallpaper iPhone yang bagus. Bersenang-senang mengutak-atik semua elemen penyesuaian. Anda dapat memeriksa panduan kami di menyesuaikan Layar Kunci iPhone Anda untuk lebih jelasnya.

Selanjutnya, Anda dapat menambahkan widget kesehatan ke Layar Terkunci Anda. Anda akan melihat

Tambahkan Widget bagian pada halaman penyesuaian Layar Kunci. Ketuk untuk memilih widget yang ingin Anda tambahkan ke ruang ini. Ada beberapa widget untuk dipilih. Pilihan Anda akan bergantung pada aplikasi mana yang telah Anda instal di perangkat Anda. Cukup ketuk ikon untuk menambahkannya ke baki.

Kita akan melihat widget kesehatan Apple di sini, yang mencakup widget Cincin Aktivitas, Obat-obatan, Kondisi Pikiran, dan Tidur.

Ada beberapa alasan untuk memilih widget kesehatan Apple dibandingkan widget lain untuk Layar Kunci iPhone Anda. Di bawah ini, kami akan membahas mengapa dan kapan Anda akan menemukan masing-masing widget ini berguna.

Cincin Aktivitas ikonik Apple pasti familier bagi siapa pun yang memakai Apple Watch. Tiga cincin berwarna memungkinkan Anda melihat sekilas seberapa aktif Anda dalam sehari. Mereka menggambarkan tiga jenis aktivitas spesifik: gerakan Anda, olahraga, dan berapa kali Anda berdiri dan bergerak pada suatu saat selama satu jam.

Jika Anda mencoba menjalani gaya hidup aktif, widget ini merupakan tambahan penting untuk Layar Kunci Anda. Ini akan menunjukkan seberapa dekat Anda untuk memenuhi target aktivitas dasar Anda hari itu. Menutup Cincin Aktivitas Apple Watch Anda setiap hari bisa lebih mudah dengan widget ini di Lock Screen iPhone Anda.

Anda akan menemukan widget Dering Aktivitas setelah Anda mengetuknya kebugaran aplikasi di Tambahkan Widget panel.

Widget Obat adalah jalan pintas ke fitur Pengobatan di app Apple Health yang telah terbukti berharga bagi siapa pun yang mengelola berbagai pengobatan. Ini memudahkan untuk memeriksa obat apa yang harus Anda minum dan mencatat asupan Anda di aplikasi.

Anda akan mendapat pemberitahuan kapan waktunya meminum dosis berikutnya, dan Anda juga akan melihat waktu yang dijadwalkan muncul di widget Pengobatan. Untuk menemukan widget Obat, Anda harus memilih Kesehatan aplikasi di Tambahkan Widget panel.

Dapatkan akses cepat ke pelacak kesehatan mental iPhone Anda di iOS 17 melalui widget State of Mind, yang terlihat seperti pohon kecil di Layar Terkunci. Seperti widget Obat, widget ini juga berada di bawah aplikasi Kesehatan. Jadi, pastikan Anda memilihnya di Tambahkan Widget panel.

Gunakan widget sebagai jalan pintas untuk memeriksa dan mencatat suasana hati dan emosi Anda saat ini secara teratur. Seiring waktu, melakukan hal ini akan membuat Anda lebih sadar akan kesejahteraan mental Anda. Anda harus segera melihat perubahan apa pun dalam pola pikir Anda dan mengambil tindakan untuk melindungi diri Anda sendiri.

Widget kesejahteraan terakhir, Tidur, dilambangkan dengan tempat tidur. Sekali lagi, ini adalah pintasan ke bagian Tidur pada aplikasi Kesehatan bawaan, tempat Anda dapat mencatat data tidur atau mengatur dan mengedit jadwal tidur Anda.

Jika Anda memakai Apple Watch di tempat tidur, Anda dapat melihat data terbaru di sini. Jika tidak, Anda harus memasukkannya secara manual. Pastikan Anda memilih Tidur pilihan di Tambahkan Widget panel untuk menemukan widget khusus ini.

Kini setelah Anda meluangkan waktu untuk menyesuaikan iPhone, Anda dapat dengan cepat mengakses beberapa alat dan fitur paling berharga yang tersembunyi di aplikasi Kesehatan Apple. Mudah-mudahan, Anda akan melihat peningkatan dalam kesadaran Anda akan aktivitas harian, kondisi mental, jadwal pengobatan, dan kesehatan tidur setelah Anda menambahkan widget ini.