Bisakah Apple Watch Memantau Kadar Gula Darah Anda?

Apple Watch telah memposisikan diri sebagai penghubung antara kesehatan dan teknologi, menghadirkan dunia informasi ke dalam genggaman penggunanya. Tapi bisakah itu memantau kadar gula darah Anda? Singkatnya: tidak, ia tidak memiliki kemampuan itu. Namun, itu bukanlah akhir dari cerita.

Meskipun mungkin tidak memberikan pembacaan glukosa, alat ini mahir dalam memantau banyak metrik kesehatan lainnya yang penting untuk kesejahteraan. Selain itu, dengan kecenderungan Apple terhadap inovasi, siapa yang tahu apa yang mungkin ditawarkan oleh generasi berikutnya? Mari selami apa yang saat ini ditawarkan Apple Watch dan pertimbangkan beberapa perangkat yang melayani pemantauan gula darah.

Memahami Bagaimana Kadar Gula Darah Diukur

Gula darah, sering disebut glukosa, merupakan metrik penting bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang menderita diabetes. Memantaunya dapat membuat perbedaan antara merasa berada di puncak dunia atau mengalami kemerosotan yang tidak terduga.

Secara tradisional, kadar gula darah diukur menggunakan metode yang lebih praktis—tepatnya dengan menggunakan jari. Proses ini melibatkan pengambilan setetes kecil darah, biasanya dari ujung jari, dan kemudian menganalisisnya dengan glukometer. Hasilnya memberikan gambaran tentang konsentrasi glukosa dalam aliran darah Anda pada saat itu.

Meskipun Apple Watch unggul dalam banyak bidang pemantauan kesehatan, pengukuran glukosa langsung saat ini bukan salah satu kemampuannya. Namun ketidakhadirannya di bidang ini tidak mengurangi nilainya. Mari kita lihat apa yang bisa dilakukan dan bagaimana perkembangannya di masa depan.

Kemampuan Pemantauan Kesehatan Apple Watch

Apple Watch terus menyempurnakan fitur-fiturnya dan memperluas kemampuannya di bidang kesehatan dan kebugaran, menjadi lebih dari sekadar perangkat untuk memberi tahu waktu atau memeriksa notifikasi. Namun, Apple Watch Series 8 tidak memiliki pemantauan gula darah, dan Apple Watch Series 9 hadir tanpa ada indikasi akan datangnya.

Ini mungkin belum menjadi glukometer untuk pergelangan tangan Anda, tetapi Apple Watch masih menghadirkan segudang glukometer lainnya metrik yang dapat membantu Anda memantau kondisi kesehatan.

Pemantauan Denyut Jantung

Salah satu fiturnya yang menonjol, Apple Watch terus memantau detak jantung Anda sepanjang hari, memberikan wawasan tentang tingkat istirahat, berjalan, olahraga, dan pemulihan. Ini juga bukan hanya tentang angka.

Jika detak jantung Anda melebihi atau di bawah ambang batas yang ditentukan, jam tangan ini dapat memberi tahu Anda, sehingga membantu Anda menghindari potensi krisis. Mempelajari cara menggunakan aplikasi detak jantung Apple Watch.

EKG dan Irama Jantung

Diperkenalkan pada versi yang lebih baru, Apple Watch dapat mengambil elektrokardiogram (EKG) langsung dari pergelangan tangan Anda, memberikan wawasan mengikuti irama jantung Anda dan bahkan mendeteksi tanda-tanda fibrilasi atrium—suatu bentuk jantung tidak teratur yang berpotensi serius irama. Mempelajari cara mengambil EKG di Apple Watch.

Pelacakan Tidur

Dengan hadirnya watchOS 7, Apple melangkah ke pelacakan tidur, menawarkan wawasan tentang pola malam Anda dan bahkan memberikan rekomendasi untuk membantu meningkatkan kualitas istirahat Anda.

Deteksi Jatuh dan SOS Darurat

Sangat berguna bagi orang lanjut usia atau mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, jam tangan ini dapat mendeteksi jika Anda terjatuh dan menawarkan untuk menghubungi layanan darurat atas nama Anda. Ini hanyalah salah satunya Fitur Apple Watch yang dapat menyelamatkan hidup Anda.

Pelacakan Aktivitas dan Kebugaran

Daftar tidak akan lengkap tanpa menyebutkan kemampuan kebugaran dasar Apple Watch. Mulai dari memantau gerakan sehari-hari, olahraga, dan pola berdiri hingga menawarkan latihan yang dipandu, ini memainkan peran penting dalam menjaga banyak pemakainya tetap aktif dan sadar akan aktivitas fisik mereka.

Meskipun iterasi saat ini mungkin tidak secara langsung memantau gula darah, fitur pemantauan glukosa yang diinginkan mungkin akan segera hadir.

Alat Yang Dapat Mengukur Gula Darah

Meskipun Apple Watch belum bisa memantau glukosa, ada perangkat lain yang bisa memantaunya.

Dexcom G6 menawarkan pembacaan glukosa real-time, peringatan tingkat tinggi dan rendah, dan kenyamanan tambahan karena sepenuhnya bebas dari jari. Plus, itu dapat berintegrasi secara mulus dengan ponsel cerdas Anda.

Sistem FreeStyle Libre Abbott menghilangkan kebutuhan akan tusukan jari secara rutin. Sebuah sensor kecil yang ditempatkan di bagian belakang lengan atas Anda dapat memberikan pembacaan glukosa hingga 14 hari, dan memindainya dengan pembaca khusus atau ponsel cerdas Anda akan menampilkan data waktu nyata.

CGM implan dari Senseonics ini menawarkan cara unik dalam memantau glukosa. Setelah dimasukkan ke bawah kulit oleh penyedia layanan kesehatan, alat ini dapat memberikan pembacaan hingga 90 hari dan memberikan getaran untuk memperingatkan Anda tentang kadar glukosa tinggi atau rendah, bahkan saat Anda sedang tidur.

Ini adalah sistem CGM lain yang memberikan peringatan prediktif, memungkinkan Anda mengambil tindakan sebelum kadar glukosa mencapai ambang batas tinggi atau rendah.

One Drop memasangkan meteran rahasia dengan aplikasi seluler yang komprehensif. Pengaturan ini menawarkan wawasan, prediksi, dan saran berdasarkan data glukosa dan mengintegrasikan metrik kesehatan lainnya, memberikan pandangan holistik tentang kesehatan Anda.

Tidak seperti CGM lain yang memerlukan jarum untuk dimasukkan, SugarBEAT adalah patch non-invasif yang menempel pada kulit.

Masa Depan Apple Watch

Bukan rahasia lagi kesehatan adalah bagian inti dari model bisnis Apple. Dan menurut Bloomberg, Apple baru-baru ini membuat kemajuan besar dalam pelacakan glukosa non-invasif untuk jam tangannya. Namun, masih belum ada informasi pasti yang menunjukkan bahwa fitur pemantauan glukosa darah yang dikabarkan akan hadir di Apple Watch Series 10.

Bagaimana Pelacakan Glukosa Non-Invasif Bekerja di Apple Watch?

Solusi teknologi yang paling jelas adalah sensor optik, yang digunakan untuk mengukur hal-hal seperti detak jantung. Atau, Apple mungkin akan mengejutkan dunia dengan pendekatan baru. Misalnya, selain sensor optik atau laser, Apple kemungkinan juga menggunakan algoritme pembelajaran mesin.

Apa pun pilihannya, mereka cenderung menggunakan metode non-invasif, sejalan dengan etos mereka yang ramah pengguna. Namun, ada beberapa tantangan. Misalnya, mendapatkan pembacaan gula darah yang akurat tanpa mengambil sampel darah dalam jumlah kecil terbukti sulit. Akurasi tidak hanya penting; ini penting bagi Apple.

Dampak Pengguna yang Besar

Jika Apple berhasil, ini bukan hanya kemenangan bagi penderita diabetes. Siapa pun yang ingin memahami kesehatan mereka secara mendalam akan mendapat manfaat. Wawasan waktu nyata akan membantu Anda mengambil keputusan kesehatan secara instan.

Pemantauan Glukosa di Apple Watch

Di dunia teknologi yang terus berkembang, Apple Watch menjadi contoh bagaimana inovasi benar-benar dapat meningkatkan kehidupan. Meskipun Anda mungkin belum memiliki pemantauan glukosa di Apple Watch Series 8 atau 9, perusahaan ini mengalami kemajuan.

Sementara itu, apakah Anda sedang memantau detak jantung, ingin tidur nyenyak di malam hari, atau hanya menunggu hal besar berikutnya dalam teknologi wearable, satu hal yang pasti: Apple Watch Series 9 adalah perangkat terdepan yang berfokus pada kesehatan jam pintar.