Ambillah petunjuk dari cara anak-anak berinteraksi satu sama lain dan dengan dunia untuk mendapatkan manfaat penting bagi kesejahteraan Anda sendiri.
Masa dewasa memang menyenangkan, tapi ingatkah Anda saat Anda masih kecil, penuh rasa ingin tahu, dan riang? Apakah Anda ingin mengembalikan keajaiban kekanak-kanakan itu ke dalam hidup Anda dan menjadi orang dewasa yang lebih baik? Orang dewasa memang punya banyak hal untuk diajarkan kepada anak kecil, namun masih banyak hal yang bisa Anda pelajari dari anak-anak, termasuk beberapa pelajaran hidup yang bermanfaat.
Berikut beberapa pelajaran yang dapat diajarkan anak-anak kepada Anda tentang menjalani hidup dan menggunakan teknologi yang akan membantu Anda menjalani hidup yang lebih bahagia dan sehat.
1. Gunakan Aplikasi Ponsel Cerdas untuk Menjadikan Tidur Siang sebagai Sahabat Terbaik Anda
Satu hal yang tidak menjadi masalah bagi anak kecil adalah tidur siang secara teratur sepanjang hari. Dan tidur siang tidak boleh menjadi tanda rasa malas karena dapat mengurangi rasa lelah, meningkatkan mood, dan meningkatkan daya ingat.
Jika Anda ingin menjadikan tidur siang sebagai sahabat baru Anda seperti anak-anak, Anda harus menggunakan aplikasi seluler seperti Pzizz. Apakah Anda membutuhkannya membantu mendapatkan tidur malam yang nyenyak, tetap fokus saat belajar, atau tidur siang yang nyenyak, Pzizz siap membantu Anda.
Anda dapat menyesuaikan semua pengaturan tidur siang Anda, termasuk berapa lama Anda ingin tidur siang dan musik, narasi, dan suara apa yang ingin Anda dengar. Selain itu, Anda bahkan dapat memilih untuk menggunakan aplikasi ini untuk membangunkan Anda dengan lembut setelah tidur siang.
Unduh: Pzizz untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
2. Biarkan Teknologi Membantu Anda Mendedikasikan Waktu untuk Bersenang-senang
Tidak, Anda tidak harus memainkan permainan anak-anak seperti petak umpet atau kejar-kejaran untuk bersenang-senang. Yang harus Anda lakukan adalah menjadwalkan waktu untuk sesuatu yang menyenangkan dan menyenangkan yang Anda sukai.
Dan ini bisa berarti menggunakan aplikasi Habitify untuk melakukan apa pun yang menyenangkan mulai dari berlari dan membaca hingga bermain gitar dan menari. Cukup pilih kebiasaan baru Anda, pilih seberapa sering Anda ingin mengulanginya, dan setel pengingat. Jika Anda tidak dapat memutuskan apa yang harus dilakukan untuk bersenang-senang, Habitify memiliki sejumlah ide tantangan untuk memberikan inspirasi.
Unduh: Biasakan untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
3. Gabungkan Aplikasi dan Imajinasi Anda untuk Melarikan Diri
Mudah bagi anak-anak untuk terlibat dengan imajinasi mereka, tetapi sebagai orang dewasa, Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan dari aplikasi seperti Insight Timer.
Salah satu pilihan khusus untuk dicoba dari Insight Timer adalah meditasi kreativitas dan imajinasi yang dipandu selama 15 menit dari Albert Flynn DeSilver. Meditasi ini mencakup musik dan ulasan teratas serta janji untuk menyalakan kekuatan imajinasi Anda.
Untuk berbagai pilihan berbeda, termasuk musik, meditasi terpandu, dan pembicaraan, yang harus Anda lakukan hanyalah mengetikkan "imajinasi" ke dalam bilah pencarian.
Unduh: Pengatur Waktu Wawasan untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
4. Gunakan Layanan Online untuk Memuaskan Rasa Lapar Anda
Salah satu pelajaran terpenting yang dapat dipelajari dari anak-anak adalah makan saat Anda lapar. Anak-anak tetaplah anak-anak, jadi mereka tidak membatasi diri pada diet tertentu karena khawatir akan penampilan atau membatasi diri untuk makan seperti yang terkadang dilakukan orang dewasa.
Pastikan Anda selalu memiliki sesuatu yang lezat dan bergizi dengan layanan pengiriman makanan online. Ada banyak pilihan bagus, dua yang terbaik adalah Sunbasket dan Factor.
keranjang berjemur berpusat pada makanan organik, segar, berkelanjutan, dan disetujui ahli diet, dan menawarkan makanan siap saji dan perlengkapan makan. Menu ini menawarkan apa saja mulai dari makanan bebas gluten hingga paleo dan pescatarian dengan menu yang berubah setiap minggu.
Di samping itu, Faktor menawarkan beberapa perlengkapan makan siap saji terbaik yang perlu Anda panaskan di oven microwave lalu dimakan. Secara umum masakannya segar, bergizi, dan menyehatkan, dengan pilihan yang beragam sesuai dengan pola makan Anda, baik Anda mencari makanan keto, berprotein tinggi, atau rendah kalori.
5. Gunakan Seni Digital untuk Merangkul Kreativitas Anda
Orang dewasa dapat belajar satu atau dua hal tentang cara memanfaatkan kreativitas mereka dari anak-anak. Ada banyak cara menggunakan teknologi untuk memancing kreativitas Anda, seperti Cat dan menyesap, pesta melukis virtual, dan aplikasi Happy Color, an cara luar biasa bagi orang dewasa untuk menikmati mewarnai.
Jika Anda tertarik untuk menampilkan Picasso dalam diri Anda, Paint and Sip cocok untuk Anda. Paint and Sip menawarkan dua opsi—acara melukis online yang dapat diikuti oleh siapa saja dan pesta melukis pribadi melalui Zoom untuk 10 orang atau lebih. Cukup lakukan pemesanan dan ambil minuman serta perlengkapan melukis Anda untuk memulai.
Happy Color adalah aplikasi ideal jika Anda lebih suka membuat karya seni tanpa kekacauan. Ini adalah buku mewarnai warna demi angka yang menyenangkan di ponsel Anda dengan kategori mulai dari mandala dan interior hingga makanan, mode, dan karakter Disney favorit Anda.
Unduh: Warna Bahagia untuk iOS | Android (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)
6. Biarkan Aplikasi Membantu Anda Memelihara Hubungan
Jika Anda bisa mengambil satu pelajaran hidup dari anak-anak, jangan pernah takut untuk menjalin hubungan baru dengan orang lain. Namun, memprioritaskan hubungan baru lebih mudah diucapkan daripada dilakukan kecuali Anda menggunakan aplikasi Bumble For Friends.
Aplikasi ini memudahkan untuk menemukan orang-orang yang berpikiran sama di daerah Anda. Untuk memulai, lengkapi profil Anda untuk menunjukkan lokasi Anda dan apa yang Anda cari. Dari sana, geser ke kiri atau kanan saat Anda menelusuri kemungkinan kecocokan.
Unduh: Bumble Untuk Teman untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
Alternatifnya, pastikan Anda tidak mengabaikan hubungan Anda saat ini. Anda dapat menggunakan Teleparty ekstensi sebagai cara yang bagus untuk berkumpul dengan orang yang Anda cintai untuk menonton film malam yang menyenangkan meskipun Anda tidak bisa bertemu langsung. Baik Anda menonton di Netflix atau HBO, Teleparty menyinkronkan video dan bahkan memungkinkan Anda berkomentar dan mengobrol sambil menonton.
7. Biarkan Smartphone Anda Mempermudah Bersandar pada Orang
Berbeda dengan anak-anak, mungkin sulit bagi orang dewasa untuk bersandar pada orang lain saat mereka membutuhkan bantuan. 7 Cups menyediakan komunitas pendengar sukarelawan online yang ramah, suportif, penuh perhatian, dan bahkan terapi online nyata dengan terapis berlisensi.
Aplikasi ini dibagi menjadi Obrolan, Grup, dan Utas. Obrolan menawarkan kemampuan untuk mengobrol dengan bot online atau menemukan pendengar terlatih, sementara Grup memandu diskusi tentang topik yang dipilih. Alternatifnya, Thread adalah tempat Anda dapat mendukung orang lain atau membuat thread baru untuk menyampaikan kekhawatiran Anda.
Unduh: 7 Cangkir untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
8. Gunakan Aplikasi untuk Fokus Bergerak, Bukan Berolahraga
Sebagai orang dewasa, penting untuk tidak terlalu fokus pada olahraga sehingga Anda melupakan nikmatnya menggerakkan tubuh—seperti yang disukai anak-anak! Mendaki gunung adalah cara terbaik untuk bergerak, dan AllTrails adalah salah satu aplikasi pendakian terbaik yang ada di saku Anda.
Anda dapat menggunakan AllTrails untuk menemukan jalur pendakian di area sekitar Anda dan mempelajari lebih lanjut tentang masing-masing jalur tersebut dengan foto dan detail termasuk panjang total, peningkatan ketinggian, dan jenis rute. Terlebih lagi, Anda dapat mengunduh peta jalur pendakian pilihan Anda jika Anda perlu menggunakannya secara offline.
Unduh: Semua Jalur untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
Dekati Dunia Seperti Anak Kecil
Sebagai orang dewasa, Anda mungkin merasa telah mempelajari semua yang Anda perlukan dalam hidup. Namun, ada banyak hal penting yang dapat Anda pelajari dari anak-anak yang dapat membantu Anda menghadapi dunia—dan kesejahteraan Anda—dengan cara yang lebih baik.
Apakah Anda siap untuk mempelajari kembali pelajaran yang mungkin Anda lupakan seiring bertambahnya usia? Inilah cara Anda dapat menggunakan teknologi untuk menjadikan pelajaran hidup yang penting ini lebih mudah dipelajari dan dipatuhi.
