Yoga bisa menjadi cara yang luar biasa untuk memperkuat hubungan dengan pasangan Anda, dan kelas serta kursus online ini adalah titik awalnya.
Yoga bermanfaat dalam banyak hal yang menakjubkan. Namun, tahukah Anda kalau yoga merupakan latihan yang tidak perlu dilakukan sendiri? Ya, partner yoga adalah cara menyenangkan untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai—baik itu dengan sahabat, anggota keluarga, atau pasangan Anda.
Secara fisik, partner yoga dapat meningkatkan kelenturan, kekuatan, dan keselarasan bagi kedua orang. Namun lebih dari itu, hal ini dapat meningkatkan kepercayaan dan komunikasi Anda. Jadi, jika Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, ajaklah pasangan Anda dan cobalah kelas dan kursus yoga online ini untuk dua orang.
Kemungkinan Anda pernah mendengar tentang platform online Glo sebelumnya karena rangkaian kelas kebugaran online yang mengesankan. Dari kelas HIIT online yang menggemparkan ke kelas pilates online pikiran-tubuh, selalu ada sesuatu untuk semua orang, termasuk mereka yang ingin mencoba Kelas yoga mitra Glo.
Saat ini hanya ada beberapa kelas yoga mitra yang tersedia dari Glo, yang semuanya diajarkan oleh guru yoga internasional Claudine Lafond. Ingatlah bahwa ada kelas reguler yang disiarkan langsung dan kelas baru sesuai permintaan sering ditambahkan.
Kelas yoga mitra dari Glo berbeda dalam durasi dan tingkat pengalamannya, sehingga variasi ini cocok bagi mereka yang mungkin hanya memiliki waktu 10 menit untuk berlatih atau bagi mereka yang masih pada level pemula.
Kelas Glo tersedia untuk Anda di beberapa perangkat, baik Anda ingin menonton di ponsel cerdas, di TV menggunakan Chromecast, atau menyinkronkan latihan Anda dengan Apple Watch.
Untuk banyak pilihan kelas yoga online berkualitas tinggi, termasuk kelas yoga mitra, Unduh Yoga adalah hal yang harus dicoba. Platform ini menawarkan beberapa kelas yoga yang dapat Anda dan pasangan ikuti di aplikasi seluler Yoga Download, sehingga memudahkan Anda tetap aktif saat Anda menonton TV.
Dengan pilihan kelas yang menarik seperti Kelas BFF Yoga untuk bersenang-senang dan tertawa bersama teman Restoratif Yoga Mitra berlatih untuk memperdalam hubungan Anda dengan pasangan Anda, selalu ada sesuatu yang dapat dinikmati semua orang.
Selain itu, Anda dapat menggunakan filter untuk menemukan jenis sesi yoga yang ideal untuk Anda, apakah Anda ingin mencobanya kelas yoga prenatal sebelum bayi Anda lahir atau kelas yoga untuk membuat Anda berkeringat. Selain itu, Anda dapat mempersempit pencarian berdasarkan lama kelas, level, intensitas, dan guru.
The Yoga Collective tidak hanya menghadirkan kelas yoga online yang diajarkan oleh beberapa yoga terbaik guru, tetapi kelas dan koleksi ini juga mencakup berbagai macam gaya, teknik, dan yoga metode.
Satu minggu Anda bisa mempelajari delapan cabang yoga atau menjelajahi sistem chakra, dan minggu lainnya mungkin melibatkan partisipasi di dalamnya Seri Yoga Mitra dengan orang favoritmu.
Seri Yoga Mitra adalah koleksi yang terdiri dari beberapa kelas berbeda—Partner Power Flow 1 dan 2 serta Partner Slow Flow 1 dan 2. Dominick Cole, seorang guru yoga yang bersemangat dengan banyak pengalaman, memandu Anda melalui setiap kelas mitra ini dan bertujuan untuk meningkatkan komunikasi dan hubungan antara Anda dan pasangan.
Ingatlah bahwa kelas yoga mitra ini paling baik jika Anda berada di tingkat pemula atau menengah. Untuk sesuatu yang lebih maju, cobalah kelas acroyoga mitra online yang disebutkan di bawah.
Perjalanan dari Mitra ke Acro Yoga Kursus dari Omstars sedikit berbeda dari yang lain karena berpusat pada acroyoga. Acroyoga adalah gaya yoga yang menggabungkan yoga dan akrobatik untuk menciptakan latihan yang lebih maju dibandingkan yoga biasa.
Acroyoga biasanya dilakukan bersama pasangan, dan meskipun ini merupakan latihan yang menuntut fisik dengan gerakan yang lebih rumit, ini tetap merupakan cara yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai. Jika Anda belum pernah melakukan acroyoga sebelumnya, jangan stres. Kursus ini cocok untuk semua level. Dan ingatlah bahwa cara terbaik untuk menjalin ikatan adalah dengan mempelajari sesuatu yang baru bersama.
Kursus ini menampilkan 13 pelajaran berbeda dengan total durasi lebih dari empat jam. Beberapa kelas pertama dimulai dengan gerakan yoga pasangan yang lembut untuk membangun kekuatan Anda seiring waktu. Pada akhirnya, Anda akan melanjutkan ke kelas acroyoga di mana Anda akan mempelajari beberapa gerakan dan postur terbang yang mengesankan.
Yoga Internasional adalah platform online yang didedikasikan untuk segala hal yang berhubungan dengan yoga. Dan itu berarti mereka menawarkan beberapa kelas yoga bersama. Tersedia kelas terapi yoga dan acroyoga, jadi pilihan Anda dan pasangan terserah Anda.
Luar biasa kelas olahraga online yang ramah keluarga adalah Latihan Yoga Ibu-Putri. Durasinya sekitar 30 menit dan cocok untuk pemula dengan pose dan teknik yang mudah diikuti. Di sisi lain, ada tutorial acroyoga yang lebih rumit jika Anda dan pasangan sama-sama berada pada tingkat menengah.
Secara keseluruhan, Yoga International memiliki hampir semua yang Anda cari, baik itu selain yoga pasangan seperti yoga nidra, yoga untuk menopause, dan bahkan yoga prenatal dan postpartum. Selain itu, platform online ini juga menawarkan meditasi terpandu, tantangan menyenangkan, kursus online, dan pelajaran pranayama.
Udemy adalah salah satunya situs web terbaik untuk mempelajari keterampilan baru secara online, apakah Anda ingin mencoba desain grafis dan ilustrasi atau perawatan dan pelatihan hewan peliharaan. Selain itu, ada juga beberapa yang bagus kursus Udemy gratis.
Meskipun Kursus Yoga Mitra dari Udemy tidak gratis, harganya terjangkau dan memberikan panduan praktis lengkap yang dapat Anda gunakan untuk menguasai praktik mitra Anda.
Kursus ini terdiri dari enam kuliah berbeda dalam tiga bagian. Bagian pertama adalah sambutan yang sederhana, dan bagian kedua mencakup empat kategori penting dari berbagai asana atau postur—berdiri, duduk, membungkuk ke belakang, dan terbalik.
Bagian terakhir adalah latihan yoga berpemandu selama 45 menit untuk Anda dan pasangan nikmati. Bagian terbaiknya adalah setelah selesai, Anda bahkan akan menerima sertifikat kelulusan!
Kelas Yoga Mitra Online untuk Dibagikan dengan Orang Tercinta
Meskipun yoga seringkali dilakukan sendiri atau secara individu di kelas, yoga berpasangan sedikit berbeda. Ini sebenarnya jauh berbeda karena partner yoga berarti Anda harus bergantung pada orang lain dan belajar melakukan pose tertentu bersama sebagai sebuah tim.
Partner yoga juga merupakan pengalaman yang bisa Anda bagikan dengan seseorang yang Anda cintai, dan bisa siapa saja. Ingatlah bahwa ini tidak hanya untuk pasangan!
Kelas yoga mitra online ini dapat meningkatkan hubungan Anda dengan membangun ikatan yang lebih dalam, meningkatkan komunikasi Anda, dan menciptakan kenangan bersama yang indah. Dan bagian terbaiknya adalah hal itu sangat menyenangkan untuk Anda dan pasangan nikmati bersama.