7 Podcast Karnivora Terbaik untuk Diunduh

Steak dan daging dan daging panggang, astaga! Jika ide Anda tentang surga makanan melibatkan diet karnivora, kami punya beberapa podcast untuk Anda. Apakah Anda seorang ahli diet karnivora berpengalaman atau hanya ingin tahu tentang gaya hidup yang berpusat pada daging ini, podcast adalah sumber yang bagus untuk mendapatkan wawasan, tip, dan diskusi yang menarik.

Podcast ini mencakup wawancara dengan pakar top di bidangnya dan mencakup semuanya mulai dari manfaat kesehatan potensial hingga informasi medis yang salah. Jadi, nyalakan panggangan, lempar tulang rusuk utama, dan lihat tujuh podcast diet karnivora ini.

Podcast Primal Edge adalah sumber daya yang menyelami inti dari gaya hidup yang mengutamakan daging. Pembawa acara, Tristan Haggard, tidak meninggalkan kebutuhan bisnis yang terlewat saat dia memecah pola makan primal, menawarkan wawasan yang tak ternilai dan tip praktis untuk memandu Anda dalam perjalanan karnivora Anda.

Satu episode yang sangat mendalam (dan berani saya katakan provokatif) adalah episode 218: KENAPA BANYAK VEGAN MENJADI CARNIVORE & KETO?. Episode podcast ini menguraikan mengapa memasukkan protein hewani ke dalam makanan Anda mungkin merupakan ide yang bagus.

Di podcast self-titled-nya, Dr. Baker membagikan perjalanan pribadinya dan wawasan profesional tentang gaya hidupnya yang penuh protein. Ahli bedah ortopedi ini tidak hanya mempraktikkan diet karnivora—dia memperjuangkannya, menginspirasi banyak orang untuk berkembang dengan menu yang berpusat pada daging.

Dr Baker adalah atlet berpengalaman, memegang rekor dunia dalam berbagai olahraga. Bahkan di usia 50-an, dia mengangkat beban berat dan bola basket slam-dunking seolah itu bukan masalah besar.

Tonton episodenya, Dia Kurang Makan, Lalu Dia Mencoba Ini, dengan Lillie Kane. Di episode ini, Baker dan Kane membahas semua karnivora, termasuk perannya dalam penurunan berat badan, meningkatkan kognisi, membangun kekuatan, dan mempertahankan energi.

Kane adalah pelatih nutrisi keto bersertifikat, pelatih kesehatan dan kehidupan bersertifikat, dan rendah karbohidrat populer YouTuber.

Bagi yang tertarik dengan diet keto secara khusus, ada tujuh podcast lain untuk dilihat.

Dipandu oleh Scott Mys, podcast ini menyajikan wawasan yang kaya tentang diet karnivora. Podcast berfokus pada penyajian perspektif ilmiah dan aplikasi praktis, menghasilkan episode yang penuh dengan informasi yang andal dan berguna.

Jika Anda sedang mencari dosis wawasan tentang jalur karnivora, periksa episode yang menampilkan Amber O'Hearn.

Seorang ilmuwan data berpengalaman dan pendukung diet karnivora selama lebih dari satu dekade, Amber mengajak pendengar untuk mempertimbangkan peran diet dalam kesehatan mental, terutama pengalamannya sendiri dengan gangguan bipolar, dan memberikan perspektif unik yang jarang tercakup dalam diet diskusi.

Penelitiannya tentang efek diet daging tanpa tumbuhan pada berbagai masalah kesehatan pasti akan membuat Anda tertarik.

Jika Anda ingin menyerap ilmu di balik diet karnivora, podcast Fundamental Health Dr. Paul Saladino adalah tempat tujuan Anda. Seorang tokoh terkemuka dalam gerakan karnivora, Dr. Saladino menarik dari penelitian terbaru untuk membenarkan diet yang berfokus pada daging (yang sekarang dia sebut sebagai "Diet Berbasis Hewani" dan yang meliputi buah, susu, dan Sayang).

Satu episode yang menonjol menampilkan Dr. Tommy Wood, seorang peneliti berpengalaman yang berspesialisasi dalam fleksibilitas metabolisme. Dalam episode (tersedia di Podcast Apple atau di mana pun Anda mendapatkan podcast), mereka membahas nutrisi, termasuk manfaat makanan hewani dan kekurangan karbohidrat olahan.

Jika Anda ingin memperluas repertoar podcast Anda, ada yang lain podcast makan sehat untuk berlangganan.

Podcast Black Carnivore menawarkan perspektif yang menyegarkan dalam mengadopsi gaya hidup karnivora atau keto. Dipandu oleh Ede Fox, yang mengubah kesehatannya melalui diet karnivora, podcast ini memberikan keseimbangan sempurna antara inspirasi dan informasi.

Ambil contoh episode berjudul Vegan Hitam Menjadi Karnivora Menyembuhkan Sakit Kronis. Di dalamnya, Fox dengan jujur ​​​​membahas perjalanan sesama karnivora Steve Francois, seorang pria yang menukar sayurannya dengan steak dan, sebagai gantinya, menemukan solusi untuk masalah kesehatannya yang sudah berlangsung lama setelah berjuang melawan rasa sakit, pembengkakan, dan penambahan berat badan selama tiga tahun sebagai a vegan.

Adopsi Steve dari diet karnivora tidak hanya meringankan sindrom kaki gelisah dan linu panggul, tetapi juga membantunya menurunkan berat badan.

Dipandu oleh Robert Kiltz, MD, podcast ini mendorong diskusi terbuka tentang manfaat, tantangan, dan pengalaman diet.

Sebuah episode yang layak untuk dicoba termasuk satu dengan tamu Stephen Thomas (Karnivora Inggris). Dengan latar belakang yang kaya dalam fisiologi, ilmu kesehatan, dan ilmu olahraga dan pengkondisian, Thomas memilikinya membantu banyak orang mencapai tujuan kesehatan mereka, terutama mereka yang berjuang melawan obesitas dan diabetes.

Setelah keduanya beralih dengan mengadopsi pola makan karnivora, Thomas dan Kiltz menawarkan diskusi mendalam tentang bias dalam informasi kesehatan, yang mendefinisikan ulang apa yang kami anggap "sehat", kaitan antara diet karnivora dan penurunan berat badan, efek merugikan dari serat, dan peran alkohol dalam karnivora gaya hidup.

Podcast ini mengeksplorasi kekuatan transformatif dari diet karnivora melalui lensa profesional dan individu sehari-hari. Tamu berkisar dari profesional perawatan kesehatan seperti ahli bedah jantung, ahli diet, dan ahli kesehatan mental, hingga mereka yang secara pribadi mendapat manfaat dari pendekatan diet ini.

Diskusi melampaui ilmu diet karnivora hingga saran praktis, menjadikannya sumber yang berharga bagi pemula dan karnivora berpengalaman.

Dalam episode bertajuk Memutar Kembali Waktu dengan Diet Karnivora: Perjalanan Jessica Henrard Menuju Kesehatan dan Keremajaan, pembawa acara Pelatih Stephen mewawancarai Jessica Henrard, seorang pendukung diet karnivora, membahas perjalanan transformasinya dari pola makan berbasis Paleo ke gaya hidup karnivora.

Dengan pengalaman selama dua dekade di bidang kesehatan dan kebugaran, Jessica beralih ke diet karnivora setelah berkutat dengan kondisi kulit, peradangan, dan tanda-tanda penuaan. Setelah mengadopsi pola makan berbasis daging, dia memperhatikan peningkatan kesehatan kulit, peradangan berkurang, dan peningkatan kualitas tidur, libido, dan fokus mental.

Belajar Lebih Banyak Tentang Diet Karnivora

Dari profesional kesehatan ternama hingga individu sehari-hari, testimoni diet karnivora sangat menarik. Dan setiap harinya, komunitas tersebut terus berkembang.

Apakah Anda baru mengenal cara makan ini atau Anda seorang karnivora berpengalaman, podcast ini menawarkan beragam wawasan, kisah pribadi, dan penelitian mutakhir. Selamat makan!