Mulailah berbagi aktivitas Kebugaran Anda dengan keluarga dan teman untuk bersaing dan saling menyemangati.
Jika Anda lebih termotivasi untuk mengikuti rencana kebugaran saat teman atau keluarga mendukung Anda, aplikasi Kebugaran Apple memiliki solusi yang bagus. Anda dapat membagikan aktivitas Anda dengan orang lain menggunakan iPhone dan Apple Watch. Dengan begitu, Anda bisa saling menyemangati dan menjaga tanggung jawab satu sama lain. Berikut cara membagikan aktivitas kebugaran Anda.
Atur Dering Aktivitas Apple Watch Anda
Salah satu fitur hebat dari cincin aktivitas ikonik Apple adalah dapat disesuaikan sepenuhnya. Anda dapat menetapkan target yang realistis untuk diri Anda sendiri, demikian pula setiap anggota keluarga atau grup pertemanan Anda. Maka tujuannya adalah agar Anda dan teman Anda melakukan gerakan yang cukup untuk tutup cincin aktivitas Apple Watch Anda setiap hari.
Setelah menetapkan tujuan aktivitas, Anda siap menambah beberapa teman dan mulai menantang satu sama lain.
Cara Menambahkan Teman dan Menerima Undangan
Dari Kebugaran aplikasi di iPhone Anda:
- Ketuk Membagikan tab (jika diminta, ketuk Memulai).
- Ketuk ikon Akun di pojok kanan atas dan pilih teman dari daftar kontak yang muncul. Atau, ketuk plus (+) tanda tangani dan tambahkan informasi kontak teman Anda.
- Mengetuk Mengirim, dan teman Anda akan mendapatkan undangan untuk menerima.
Dari Aktivitas aplikasi di Apple Watch Anda (tiga cincin berwarna), cukup gesek sekali ke Membagikan layar, gulir ke Undang Seorang teman, dan ketuk nama orang yang ingin Anda tambahkan.
Jika Anda menerima undangan, Anda akan mendapatkan pemberitahuan di Apple Watch atau iPhone, yang dapat Anda pilih untuk diterima atau diabaikan. Jika Anda telah membisukan pemberitahuan, Anda dapat menemukan undangan luar biasa di Membagikan tab aplikasi Kebugaran di iPhone Anda.
Cara Memeriksa Kemajuan Teman Anda
Selama Anda dan teman Anda telah menghubungkan perangkat Anda ke internet dan Anda masuk ke iCloud, Anda bisa mendapatkan pembaruan rutin tentang seberapa baik kemajuan teman Anda dalam mencapai tujuan mereka.
- Di iPhone Anda, buka aplikasi Fitness dan ketuk Membagikan tab. Teman Anda terdaftar, dan Anda dapat mengetuk setiap orang untuk melihat kemajuan mereka.
- Di Apple Watch Anda, buka Aktivitas aplikasi dan geser ke kiri. Gulir ke bawah daftar teman Anda dengan memutar Digital Crown, dan ketuk setiap teman untuk memeriksa detailnya.
Cara Memotivasi Teman Anda
Anda akan menerima pemberitahuan tentang kemajuan teman Anda jika Anda memiliki Apple Watch. Bantu memotivasi mereka untuk mencapai tujuan mereka dengan mengirimi mereka pesan positif.
Jika Anda dan teman Anda sama-sama memiliki Apple Fitness+, bersaing satu sama lain adalah cara yang bagus untuk melakukannya manfaatkan langganan Apple Fitness+ Anda. Namun, meski tidak, Anda masih bisa saling menantang untuk kompetisi aktivitas. Anda masing-masing dapat memperoleh poin berdasarkan persentase Lingkaran Aktivitas yang Anda tutup setiap hari. Orang dengan poin terbanyak di akhir kompetisi menang.
Agar tetap jujur, pelajari cara menambahkan latihan secara manual ke Apple Fitness dan juga cara menghapus menit latihan yang tidak diinginkan dari iPhone dan Apple Watch Anda.
Sangat mudah untuk mengatur kompetisi dari Apple Watch Anda:
- Buka Aktivitas aplikasi.
- Geser ke kiri, ketuk nama teman, lalu ketuk Bersaing.
- Mengetuk Mengundang dan menunggu mereka untuk menerima.
Untuk menyiapkan kompetisi di iPhone Anda:
- Buka Kebugaran aplikasi.
- Mengetuk Membagikan dan pilih nama teman Anda.
- Mengetuk Bersaing dengan [nama teman].
Cara Berhenti Berbagi Aktivitas
Jika Anda ingin berhenti berbagi, ada beberapa pilihan yang bisa Anda pilih.
Nonaktifkan Notifikasi Kebugaran
Untuk sekadar membisukan notifikasi dari iPhone Anda, ikuti langkah-langkah berikut:
- Buka Kebugaran aplikasi.
- Mengetuk Membagikan dan pilih nama teman Anda.
- Mengetuk Nonaktifkan notifikasi.
Untuk melanjutkan, ketuk Nyalakan Notifikasi.
Untuk menyembunyikan kemajuan Anda dari teman yang menggunakan iPhone, ikuti langkah-langkah berikut:
- Buka Kebugaran aplikasi.
- Mengetuk Membagikan dan pilih teman yang ingin Anda sembunyikan kemajuan Anda.
- Mengetuk Sembunyikan Aktivitas Saya.
Untuk mulai berbagi lagi, ketuk Tampilkan Aktivitas saya. Fungsi ini tidak akan berfungsi jika Anda bersaing dengan teman tersebut.
Hapus Teman
Berikut cara menghapus teman dari berbagi kebugaran:
- Buka Kebugaran aplikasi.
- Mengetuk Membagikan dan ketuk teman Anda.
- Mengetuk Hapus Teman.
Jika Anda melakukan ini, Anda tidak akan dapat berbagi aktivitas lagi sampai Anda mengirimkan undangan baru. Anda dapat mengakses pengaturan ini di aplikasi Apple Watch Activity setelah mengetuk nama teman. Anda akan mendapatkan opsi yang sama: Bungkam, Sembunyikan Aktivitas Saya, dan Hapus Teman.
Bagikan Aktivitas Anda Dengan Teman dan Keluarga Anda untuk Motivasi Kebugaran Ekstra
Berbagi aktivitas Anda setiap hari atau berpartisipasi dalam tantangan dengan teman dan keluarga Anda dapat memotivasi Anda semua untuk mendorong sedikit lebih keras menuju sasaran kebugaran Anda. Unsur dorongan atau persaingan yang diberikan oleh Apple Fitness mungkin saja merupakan percikan yang Anda butuhkan untuk memulai rutinitas kebugaran Anda.
