Anda dapat menghentikan notifikasi yang tidak diinginkan di ponsel agar tidak mengganggu tidur Anda dengan Mode Waktu Tidur Android, atau Mode Tidur di ponsel Samsung.

Salah satu kelemahan besar smartphone adalah cara mereka terus-menerus mengalihkan perhatian Anda sepanjang hari. Lebih buruk lagi, jika Anda tidak mengatur notifikasi dengan benar, ponsel Anda akan terus berdengung bahkan saat Anda sedang tidur.

Inilah sebabnya mengapa Anda harus mengatur mode Tidur di ponsel Anda untuk mengurangi semua gangguan yang tidak diinginkan saat Anda tidur. Fitur ini ditemukan di hampir semua ponsel Android—walaupun sedikit berbeda tergantung pada merek apa yang Anda gunakan—dan pengaturannya sangat mudah. Ikuti panduan ini untuk mempelajari caranya.

Mengapa Anda Harus Menggunakan Mode Tidur di Ponsel Anda

Jika Anda kecanduan ponsel cerdas, kemungkinan besar Anda akan menerima ratusan notifikasi selama 24 jam. Dan tidak apa-apa di siang hari, tetapi notifikasi seperti itu bisa membuat frustasi di malam hari saat Anda tidur.

instagram viewer

Pada akhirnya, Anda ingin tidur nyenyak dan tidak ada notifikasi yang tidak diinginkan mengganggu Anda. Tetapi jika Anda tidak ingin mematikan telepon sama sekali, Anda dapat mengaturnya ke mode Tidur, yang memblokir semua pemberitahuan semacam itu.

Mengapa tidak mematikan ponsel saja? Dengan mode Tidur atau Waktu Tidur, Anda dapat mengatur notifikasi dari kontak yang dipilih dan mengulang penelepon untuk diteruskan. Ini bisa berguna jika ada keadaan darurat, dan orang yang Anda cintai mencoba menghubungi Anda.

Seperti jadwal tidur Anda, ponsel Anda dapat memasuki mode tidurnya saat Anda pergi tidur. Dan untuk menghemat masa pakai baterai, Anda dapat mematikan layar selalu aktif, mengaktifkan mode gelap, menurunkan kecerahan layar, dan lainnya. Demi kesejahteraan Anda, Anda harus menggunakan mode Tidur atau Waktu Tidur di ponsel Anda di malam hari.

Anda juga bisa atur Jangan Ganggu di ponsel Android Anda, tetapi mode Tidur/Waktu Tidur jauh lebih canggih dengan opsi penyesuaian tambahan.

Cara Mengatur Mode Waktu Tidur di Google Pixel

Menyiapkan mode Waktu Tidur di ponsel Google Pixel itu mudah. Ini adalah bagian dari Kesehatan Digital dan bahkan mencakup deteksi batuk dan dengkuran.

  1. Buka Pengaturan menu, gulir ke bawah, dan pilih Kesejahteraan Digital & kontrol orang tua.
  2. Mengetuk Modus waktu tidur untuk mengatur fitur.
  3. Aktifkan/nonaktifkan sakelar untuk Jangan Ganggu untuk mode Waktu Tidur, tergantung pada preferensi Anda. Jika diaktifkan, Anda hanya akan menerima panggilan dari kontak berbintang dan penelepon berulang.
  4. Mengetuk Berikutnya dan masukkan jadwal Waktu Tidur untuk dipicu secara otomatis. Anda dapat menyetel mode agar tidak terpicu pada hari-hari tertentu dalam seminggu.
    1. Atau, Anda dapat memicu mode Waktu Tidur secara otomatis saat ponsel Anda diisi dayanya setelah waktu tertentu. Pilih Nyalakan saat mengisi daya pilihan untuk ini.
  5. Berikan akses Kesejahteraan Digital ke penggunaan aplikasi dan data sensor Anda untuk mendapatkan cuplikan dari kebiasaan tidur Anda.
    3 Gambar
  6. Anda juga dapat mengaktifkan Deteksi batuk & mendengkur. Fitur ini akan menggunakan mikrofon ponsel Pixel untuk mendeteksi dengkuran dan batuk Anda saat mode waktu tidur terjadwal aktif.

Ada cara tambahan untuk menyesuaikan mode Waktu Tidur.

  • Di dalam Modus waktu tidur pengaturan di bawah Kesejahteraan Digital & kontrol orang tua, gulir ke bawah dan ketuk Sesuaikan untuk memperluas kartunya. Dari sana, Anda dapat menyetel mode Waktu Tidur untuk mati secara otomatis saat alarm berikutnya berbunyi.
  • Jika Anda ingin mematikan layar selalu aktif, aktifkan tema gelap, dan ubah layar menjadi skala abu-abu, masuk ke dalam Opsi layar pada waktu tidur untuk menyesuaikannya. Dengan cara ini, Anda dapat memperpanjang masa pakai baterai ponsel saat tidur.
  • Cara alternatif untuk menyiapkan Mode waktu tidur di ponsel Pixel Anda adalah dengan menggunakan aplikasi Google Jam. Proses penyiapannya sedikit berbeda, meskipun pada dasarnya Anda mendapatkan akses ke opsi yang sama.

Saat mode Waktu Tidur aktif, ponsel Anda juga akan melacak waktu Anda di tempat tidur, interupsi dan waktu layar selama waktu tidur yang Anda tentukan, dan banyak lagi. Data ini ditemukan di Setelan > Kesehatan Digital & kontrol orang tua > Mode waktu tidur.

Jika Anda tertarik dengan semua data ini, Anda juga harus memeriksa beberapa di antaranya aplikasi pelacak tidur terbaik untuk meningkatkan tidur Anda.

Cara Mengatur Mode Tidur di Ponsel Samsung Galaxy

Samsung memiliki implementasi mode Tidur sendiri yang disebut mode Tidur. Ini adalah bagian dari Mode dan Rutinitas yang memungkinkan Anda mengotomatiskan tindakan tertentu berdasarkan pemicu.

  1. Navigasi ke Setelan > Mode dan Rutinitas. Ketuk Tidur mode.
  2. Mengetuk Awal dan masukkan jadwal tidur Anda, termasuk hari dan waktu tidur dan bangun Anda yang biasa. Anda juga dapat mengatur alarm bangun, meskipun ada opsi untuk melewatinya juga. Pilih Berikutnya ketika selesai.
  3. Memungkinkan Jangan ganggu untuk menonaktifkan panggilan masuk, notifikasi, dan peringatan lainnya. Anda dapat mengatur pengecualian untuk notifikasi aplikasi tertentu, panggilan masuk, dan notifikasi pesan dari kontak favorit atau yang telah ditentukan sebelumnya.
  4. Mengetuk Berikutnya untuk melangkah lebih jauh. Anda kemudian dapat mengatur ponsel Galaxy Anda untuk mengaktifkan mode Grayscale, Dark mode, Eye comfort shield, dan Power saving, dan mengubah level volume. Tekan Selesai setelah memilih opsi yang Anda inginkan.
    3 Gambar

Mode tidur sekarang akan hidup dan mati secara otomatis pada waktu yang dijadwalkan di ponsel Galaxy Anda. Anda dapat menyesuaikan wallpaper ponsel Anda dalam mode Tidur dari Setelan > Mode dan Rutinitas > Tidur.

Mode Tidur Samsung sedikit lebih bertenaga, karena memungkinkan Anda membatasi aplikasi yang tersedia untuk digunakan. Jika Anda terganggu oleh game atau aplikasi tertentu di ponsel sebelum tidur, Anda dapat mengatur ponsel Galaxy agar tidak terbuka saat mode Tidur aktif.

Selain itu, Anda dapat menggunakan mode Tidur sebagai pemicu di Mode dan Rutinitas untuk menjalankan tindakan tertentu, seperti menyetel ponsel ke mode penghemat baterai, mengaktifkan beberapa fitur aksesibilitas, dan lainnya.

Jika Anda memiliki Galaxy Watch yang dipasangkan dengan ponsel Samsung Anda, Anda dapat mengatur mode Tidurnya untuk disinkronkan dengan ponsel Anda. Dengan cara ini, ponsel dan jam tangan Anda akan secara otomatis meminimalkan gangguan dari notifikasi yang masuk saat tidur.

Tidur Nyenyak Dengan Mode Waktu Tidur di Android

Untuk kesejahteraan mental Anda, Anda harus mengatur mode Waktu Tidur atau Tidur di ponsel Android Anda. Memiliki notifikasi yang tidak diinginkan yang mengganggu tidur Anda membuat frustrasi dan tidak baik untuk kesehatan Anda. Plus, mode Tidur dan Waktu Tidur lebih baik daripada meletakkan ponsel Anda dalam mode pesawat, karena masih memungkinkan pemberitahuan penting untuk masuk.