Aplikasi latihan AR ini akan memompa darah Anda dan membantu Anda berolahraga sambil bersenang-senang.
Dengan memadukan fitur digital ponsel Anda dengan elemen lingkungan dunia nyata, aplikasi augmented reality (AR) menambah dimensi lain pada kemampuan ponsel cerdas Anda. Dalam banyak kasus, aplikasi menarik ini bahkan dapat membantu meningkatkan permainan kebugaran Anda. Hidupkan rutinitas kebugaran Anda dengan aplikasi AR yang memotivasi (dan sangat menyenangkan) ini.
1. Arkade Aktif
Gunakan tubuh Anda sebagai pengontrol untuk game yang akan membuat Anda bergerak dalam waktu singkat. Dengan 14 game berbeda disertakan, ada sesuatu di Active Arcade untuk semua orang.
Untuk memulai, sandarkan perangkat Anda di lantai atau meja, bergantung pada game yang Anda mainkan. Aplikasi ini menggunakan kamera perangkat Anda untuk mendeteksi gerakan Anda. Video tutorial menjelaskan cara memainkan setiap permainan sebelum Anda memulai, sehingga Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang ke mana harus melompat, menendang, dan meraih.
Active Arcade memanfaatkan teknologinya dengan berbagai gaya permainan. Tendangan Tinggi mendorong Anda untuk mengetuk atau menendang bola hijau cepat saat muncul di seluruh layar. Untuk Box Attack, sementara itu, bergeraklah ke sekeliling ruang Anda (dan sesekali lompat) untuk menyesuaikan kotak saat muncul.
Mirip dengan Guitar Hero atau Dance Dance Revolution, game SuperHits membuat Anda memotong atau menangkap nada saat mengalir ke arah Anda di layar. Lagu-lagu pop dan klasik yang ceria memudahkan Anda mengikuti irama, dan Anda akan mendapatkan latihan lengan yang cukup bahkan sebelum Anda menyadarinya.
Sebagian besar permainan tidak memerlukan peralatan. Dribble Tag, bagaimanapun, membutuhkan bola basket atau bola lain yang dapat Anda pantulkan untuk efek penuh. Beberapa game, termasuk Reaction Flow dan Galaxy Jumpers, menyertakan opsi dua pemain. Raih seorang teman dan bersaing satu sama lain dalam game ini secara langsung atau online.
Terakhir, Anda juga mendapatkan video sorotan aktivitas Anda saat bermain game. Aplikasi game gratis dengan teknologi AR, Active Arcade adalah cara yang sangat menyenangkan untuk menghadirkan lebih banyak gerakan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Unduh: Arkade Aktif untuk iOS | Android (Bebas)
2. Tuby
Jadikan lompatan, squat, push-up, dan olahraga lainnya jauh lebih menyenangkan dengan aplikasi game Tuby AR. Ubah tempat mana pun menjadi zona kebugaran Anda dengan ini aplikasi latihan ramah pemula.
Di bawah permainan layar, pilih dari berbagai permainan yang mendorong Anda melakukan burpe, push-up, papan, dan banyak lagi. Saat kotak, lingkaran, dan bentuk lain yang sederhana dan berwarna-warni melintas di layar, Anda akan melompat, jongkok, terjang, dan umumnya bergerak untuk menghindarinya.
Terlepas dari premis sederhana ini, gim ini menantang dan menarik. Sangat mudah untuk meningkatkan detak jantung Anda dalam waktu singkat, dan terkadang kotak-kotak itu terbang melintasi layar jauh lebih cepat daripada yang dapat Anda tangkap (atau hindari).
Itu Latihan layar, sementara itu, menghubungkan beberapa game berbeda untuk pengalaman olahraga yang lebih intens. Fokus pada lengan, kaki, kardio, atau latihan seluruh tubuh.
Dengan opsi untuk menambahkan teman Anda dan bersaing dengan mereka dalam game AR ini, aplikasi Tuby menjadi lebih dinamis. Lagi pula, tidak ada yang seperti kompetisi persahabatan kecil untuk membuat Anda terus terinspirasi.
Unduh: Tuby untuk iOS | Android (Diperlukan berlangganan, uji coba gratis tersedia)
3. Kayyo
Jika seni bela diri campuran lebih sesuai dengan gaya Anda, aplikasi pelatih AI MMA Kayyo patut dicoba. Berlatihlah dengan bantuan teknologi AR yang memeriksa keselarasan Anda dan memberikan umpan balik.
Di bawah Olahraga layar, ikuti pelatih AI aplikasi, Kitt, saat suara robot menginstruksikan Anda untuk menusuk, memotong, menyilang, dan lainnya. Anda dapat memilih dari berbagai jenis latihan, termasuk tinju, kickboxing, Muay Thai, gulat, dan MMA.
Tetapkan tingkat kesulitan dan apakah Anda memiliki akses ke karung tinju atau partner, lalu mulailah. Latihan yang dihasilkan menyenangkan untuk diikuti, apakah Anda mengerjakan teknik takedown dan reversal atau pukulan dan grappling.
Salah satu bagian paling menarik dari aplikasi Kayyo adalah tantangan Punch Rush, di mana Anda mencoba melontarkan pukulan sebanyak mungkin dalam 10 detik. Video menganalisis gerakan Anda dalam sekejap, dan Anda juga dapat memeriksa perataan saat meninjau video.
Untuk aplikasi gratis, Kayyo menghadirkan banyak elemen AR yang menyenangkan dan interaktif yang memungkinkan Anda berlatih di mana saja. Jika Anda ingin bereksperimen dengan berbagai gaya bertarung dan mendapatkan latihan yang solid dalam prosesnya, maka aplikasi ini adalah pilihan yang bagus.
Unduh: Kayyo untuk iOS (Bebas)
4. Gimnotis
Gunakan AR aplikasi Gymnotize untuk mempelajari cara mengangkat beban dengan benar dan melakukan lusinan latihan. Avatar yang dapat disesuaikan mendemonstrasikan latihan untuk Anda, jadi aplikasi ini juga berguna untuk pemula. Apakah Anda menginginkan sebuah aplikasi yang menawarkan rutinitas angkat besi atau rutinitas berat badan, ia menawarkan sesuatu untuk semua orang.
Di Latihan layar, pilih dari perpustakaan besar latihan individu, dari sit-up hingga papan samping. Avatar Anda akan mendemonstrasikan cara melakukan setiap latihan, sementara penghitung di layar melacak waktu Anda yang telah berlalu.
Untuk membawa avatar ke ruang Anda sendiri, ketuk elipsis di sisi kiri bawah layar, lalu ketuk ikon dengan enam anak panah. Ketika saya mencoba ini, avatar (agak besar) seseorang segera muncul di kantor saya, mendemonstrasikan cara yang benar untuk melakukan tikungan samping.
Itu Latihan layar, sementara itu, menggabungkan latihan untuk membentuk latihan yang ramah bagi pemula, berat badan, dan bertarget. Cukup pilih yang Anda inginkan dan ikuti avatar Anda.
Jika Anda ingin mempelajari beberapa teknik baru atau mengembangkan latihan di rumah yang andal, aplikasi Gymnotize menyediakan perpustakaan latihan dan rutinitas yang solid. Jika Anda sudah menjadi penggemar generator latihan online gratis, maka aplikasi ini menawarkan beberapa fitur serupa langsung di ponsel cerdas Anda.
Unduh: Gimnotis untuk iOS (Diperlukan berlangganan, uji coba gratis tersedia)
Lihat Aplikasi AR untuk Latihan Dinamis dan Menyenangkan
Sebagian besar, aplikasi latihan augmented reality AR memberikan cara baru untuk mengeksplorasi kemungkinan kebugaran baru. Dengan menggabungkan elemen gamifikasi, aplikasi ini tidak hanya memungkinkan Anda meningkatkan teknik, tetapi juga mendorong persaingan persahabatan melalui pertandingan virtual. Dengan insentif tambahan untuk mencapai skor tinggi, aplikasi interaktif dan pembentuk kebiasaan ini menawarkan cara yang menyenangkan dan efektif untuk meningkatkan perjalanan kebugaran Anda.
