4 Cara Realitas Virtual Buruk untuk Anda

Realitas virtual sangat keren, bukan? Anda dapat mengenakan helm mewah, menjadi pahlawan super, dan pergi ke mana saja dengan sekali klik. Apa yang tidak untuk dicintai? Tapi tahukah Anda bahwa itu datang dengan beberapa risiko dan kekhawatiran yang signifikan?

Jangan panik; kami tidak bermaksud menakut-nakuti Anda untuk membuang headset VR Anda. Kami hanya memaparkan beberapa bahaya tersembunyi dari realitas maya yang dapat membuatnya kurang menyenangkan. Ini adalah potensi efek kesehatan yang perlu dipertimbangkan saat menggunakan VR.

1. Risiko Kesehatan Fisik VR

Penggunaan berkepanjangan layar VR yang dapat dikenakan dapat membuat mata Anda tegang dan berpotensi menyebabkan kelelahan, sakit kepala, dan penglihatan kabur, menurut penelitian di Perbatasan dalam Ilmu Saraf.

Bukan itu saja; Anda dapat mengalami mabuk perjalanan menggunakan VR, yang dapat terjadi akibat otak Anda menjadi bingung karena ketidakcocokan antara apa yang Anda lihat dan rasakan. Jadi, jika Anda bergerak di VR tetapi diam di kehidupan nyata, bisa terjadi gangguan pada sistem keseimbangan di telinga bagian dalam Anda. Ini dapat berkembang menjadi mual, pusing, dan kehilangan keseimbangan, berpotensi menyebabkan Anda menabrak benda dan orang atau jatuh dan mengalami cedera tubuh.

Risiko kesehatan fisik lain dari VR adalah ketegangan otot. Headset VR seringkali berat dan dapat menekan leher dan tulang belakang Anda. Anda bisa mengalami ketidaknyamanan bahu dan persendian yang kaku—terutama saat berada dalam posisi canggung terlalu lama—atau mengalami cedera saat menggerakkan lengan dan tubuh Anda dalam ruang 3D.

2. VR dan Konsekuensi Sosial

Kemanusiaan bergantung pada bagaimana kita berkembang dalam interaksi sosial dan komunikasi kita. Dunia virtual dapat memberi Anda petualangan yang sangat memikat yang dapat membuat Anda tetap berada di lingkungan simulasi untuk waktu yang lama. Namun, tenggelam secara ekstensif dalam VR dapat menyebabkan isolasi diri, di mana Anda lebih suka nongkrong di dunia virtual daripada di dunia nyata.

Isolasi ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk berinteraksi dengan manusia nyata secara sosial dan emosional. Dalam kasus ekstrim, interaksi dunia nyata tatap muka mungkin menjadi masalah besar, karena keterampilan komunikasi menurun seiring waktu, dan Anda cenderung berhubungan lebih baik dengan avatar virtual daripada manusia.

Lebih-lebih lagi, Teknologi VR memiliki potensi untuk memelihara cyberbullying dan kejahatan. Tingkat anonimitas yang diberikan kepada pengguna dunia VR memberdayakan pelaku intimidasi tanpa takut akibatnya. Pengalaman mendalam dan tinggi di dunia VR juga membuat pengguna merasa lebih impulsif dan merasa mampu melakukan apa saja kepada orang lain dalam bentuk pelecehan verbal dan emosional.

Korban yang diintimidasi dapat jatuh ke dalam depresi, kesedihan, dan harga diri yang rendah. Sayangnya, pelaku kejahatan cenderung bebas dari hukuman karena tidak ada hukum pidana yang memandu dunia maya. Jadi, sementara VR menawarkan kepada kebanyakan orang beberapa pelarian dan pengalaman yang mengasyikkan, beberapa pengguna memiliki niat buruk terhadap orang lain.

3. Efek Psikologis VR

Efek lembah luar biasa adalah perasaan meresahkan dan menakutkan yang Anda rasakan saat mengamati karakter virtual mirip manusia. Teknologi realitas virtual meningkatkan efek ini, yang dapat menyebabkan kecemasan dan kegelisahan yang tidak masuk akal.

Teknologi VR juga meningkatkan pengalaman konten menakutkan atau kekerasan seperti adegan horor dan wahana menegangkan yang membangkitkan rasa takut dan cemas. Kelebihan sensorik yang intens dari adegan yang mendebarkan dan perasaan diangkut ke alam semesta virtual dapat membuat Anda gelisah dan bahkan menyebabkan serangan panik bagi sebagian pengguna.

Sementara itu, Anda bisa kehilangan kontak dengan diri sendiri dan dunia fisik setelah menghabiskan terlalu banyak waktu dalam realitas virtual. Hal ini selanjutnya dapat membuat Anda rentan terhadap kebingungan dan stres emosional. Juga, Anda harus mempertimbangkan untuk menjauh dari realitas virtual jika Anda mengelola gangguan stres pascatrauma. Pengalaman realistis dan imersif di dunia maya dapat memicu trauma masa lalu atau membuat Anda kembali trauma. Rangsangan sensorik yang meningkat dalam aktivitas VR dapat menyebabkan otak Anda menghasilkan lebih banyak adrenalin dan memicu respons lawan atau lari. Situasi ini dapat menyebabkan tekanan mental dan tekanan emosional.

Beberapa orang memang menggunakan teknologi VR untuk terapi menghadapi ketakutan dan fobia mereka. VR dapat membantu Anda mengatasi ketakutan Anda dalam lingkungan simulasi dan terkontrol yang dipersonalisasi sesuai dengan fobia Anda. Namun, tanpa panduan yang tepat, jenis paparan ini dapat menyebabkan kecemasan dan reaksi pada orang dengan PTSD. Bahkan dalam pengaturan terapeutik, Anda masih akan mengalami ketakutan yang meningkat dan respons fisiologis seperti peningkatan detak jantung dan sensorik yang berlebihan.

Efek negatif signifikan lainnya dari headset yang dapat dikenakan adalah itu Teknologi VR bisa membuat ketagihan, terutama bagi individu dengan perilaku adiktif sebelumnya. Keinginan untuk melarikan diri dari kenyataan dan sifat dunia maya yang menawan dapat menyebabkan penggunaan VR secara kompulsif. Kecanduan VR dapat memengaruhi kehidupan kerja, hubungan, dan kesehatan mental dan fisik Anda.

4. Risiko Keamanan dan Etika VR

Ketika teknologi realitas virtual semakin populer, itu menjadi daya tarik bagi para penjahat untuk mendapatkan keuntungan secara ilegal darinya. Perangkat VR cenderung mengumpulkan dan menyimpan informasi dan data pengguna. Ketika data ini tidak ditangani atau diamankan dengan benar, mereka dapat jatuh ke tangan entitas yang tidak berwenang. Platform VR juga sangat rentan terhadap bug sesekali dan kerentanan perangkat lunak usang, yang menyebabkan peningkatan risiko serangan dan ancaman dunia maya.

Selain itu, karena lingkungan VR mendorong konten buatan pengguna dan interaksi antar avatar, ini adalah tempat berkembang biaknya serangan rekayasa sosial—manipulasi dan tipu daya psikologis yang digunakan untuk mengumpulkan data sensitif pengguna. Penjahat di dunia maya dapat mengeksploitasi pengguna lain dengan mendapatkan kepercayaan mereka dan mengekstraksi informasi pribadi mereka untuk disalahgunakan.

Selain itu, realitas virtual tidak memiliki sistem kontrol privasi umum untuk mengelola informasi sensitif pengguna. Aplikasi dan platform yang mengumpulkan data seringkali menggunakan protokol yang berbeda untuk keamanan dan privasi. Kesenjangan ini menyebabkan ketidakkonsistenan dalam perlindungan dan pengelolaan privasi pengguna.

Beberapa headset VR bahkan dapat menangkap data biometrik, mengungkap identitas, kesehatan, emosi, preferensi, dan kepribadian Anda. Data ini berguna untuk personalisasi, iklan, penelitian, atau diagnosis. Namun, jika data ini sampai ke tangan pihak yang tidak berwenang tanpa persetujuan atau sepengetahuan Anda, mereka dapat menyalahgunakannya.

Realitas Virtual Tidak Semuanya Menyenangkan

Tidak diragukan lagi, realitas virtual itu menyenangkan dan cara yang imersif untuk melarikan diri dari kenyataan. Tapi itu juga datang dengan risiko dan konsekuensi. Sebelum Anda memakai headset VR itu, jeda dan pertimbangkan semua yang telah kami tunjukkan.

Apakah VR membantu Anda menjadi lebih produktif dan meningkatkan pengalaman hiburan Anda? Atau lebih suka menikmati dunia nyata dengan segala keindahan dan tantangannya? Benar-benar tidak ada pengganti untuk kenyataan.