Apakah Media Sosial Sebenarnya Membuat Kita Kurang Sosial?

Beberapa platform media sosial paling populer diciptakan untuk menyatukan orang. Tetapi apakah mereka benar-benar berhasil melakukan ini atau apakah kita kurang bersosialisasi dari sebelumnya?

Apakah kita benar-benar bersosialisasi dengan orang lain di media sosial seperti yang kita lakukan di kehidupan nyata? Berikut adalah tren dan faktor yang mungkin berarti media sosial membuat kita kurang bersosialisasi.

Rata-rata orang menggunakan media sosial selama berjam-jam per hari, namun sejumlah besar orang melaporkan merasa kesepian. Berdasarkan Pengusaha, 36% orang Amerika merasakan kesepian yang serius. Sulit untuk mengatakan apakah kedua hal ini terkait, tetapi ada beberapa bukti yang menghubungkan keduanya.

Meskipun media sosial memungkinkan kita untuk terhubung dengan teman dan keluarga yang tidak dapat kita temui setiap hari, media sosial juga dapat membatasi kita di rumah menggunakan ponsel alih-alih terlibat dalam aktivitas sosial.

Kita mungkin merasa memiliki kenalan di internet, tetapi sulit bagi mereka untuk menjadi bermakna secara emosional seperti hubungan tatap muka dengan teman atau anggota keluarga.

Kurangnya aktivitas sosial dapat menyebabkan kesepian, catat Pengusaha.

Ada beberapa faktor yang memengaruhi tingkat kesepian kita meskipun kita menggunakan media sosial. Ini termasuk fokus platform pada e-commerce dan pemasaran, menggantikan sosialisasi kehidupan nyata dengan sosialisasi online, dan FOMO yang disebabkan oleh media sosial.

Fokus pada E-Commerce Lebih dari Komunitas

Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda lebih sering melihat produk di TikTok daripada sebelumnya. Ini adalah bagian dari pergeseran menuju monetisasi di platform ini. Menurut Pusat Penelitian Pew, 30% pengguna media sosial AS mengatakan bahwa mereka telah membeli sesuatu setelah melihatnya di media sosial.

Ini menandai pergeseran ke arah orang-orang yang melihat media sosial untuk berbelanja daripada terhubung dengan teman atau keluarga. Pengguna menonton influencer atau pembuat konten berbicara tentang produk yang dapat Anda beli dengan cara yang sangat sepihak, daripada bersosialisasi dengan orang yang benar-benar mereka kenal secara online.

Ada banyak sekali iklan dan postingan promosi yang disematkan ke hampir semua umpan media sosial kami, yang mana membuatnya semakin sulit untuk benar-benar terhubung dengan teman dan bersosialisasi di aplikasi yang seharusnya "sosial" ini. Umpan algoritmik, yang digunakan oleh banyak platform populer seperti Instagram dan TikTok, dirancang untuk membuat Anda melihat lebih banyak iklan guna menghasilkan lebih banyak uang untuk platform ini. Prioritas media sosial bukan hanya tentang membuat koneksi lagi.

Orang-orang menghabiskan berjam-jam per hari di media sosial, dan apakah mereka menggunakannya untuk berbelanja atau berbicara dengan teman, jam-jam itu masih menyita waktu yang bisa mereka habiskan untuk benar-benar bersosialisasi dalam hidup mereka seperti di restoran atau batang. Isolasi yang disebabkan oleh pengguna media sosial ini berarti demikian media sosial dapat merugikan masyarakat. Efek dari penggunaan media sosial yang berlebihan dapat menyebabkan depresi dan kecemasan.

Diketahui bahwa tidak semua hal dapat disampaikan melalui pesan teks; seringkali orang harus benar-benar menghabiskan waktu bersama untuk benar-benar mengenal satu sama lain. Tetapi orang-orang malah menggunakan media sosial karena lebih mudah, dan mereka kehilangan perkembangan sosial yang penting.

Satu tandingan penting untuk disebutkan di sini adalah bahwa media sosial dapat menjadi jalan untuk bersosialisasi ketika tidak mungkin untuk bersosialisasi dalam kehidupan nyata. Bagi orang-orang dengan kecemasan parah atau penyakit kronis, media sosial dapat membantu Anda menemukan komunitas dengan orang lain yang tidak akan Anda temui. Dengan cara ini, media sosial dapat menyediakan pelampiasan emosi utama.

Ini sangat penting selama pandemi COVID-19 di mana berbahaya bagi banyak orang dengan defisiensi imun dan masalah kesehatan kronis lainnya untuk secara fisik berada di sekitar kelompok orang lain. Interaksi online menggantikan interaksi sosial tradisional, yang apakah itu pengganti yang layak atau tidak, lebih baik daripada tidak sama sekali.

Tetapi meskipun ada saat-saat ketika media sosial membantu orang menjadi lebih sosial, media sosial yang sama juga memiliki kemunduran yang signifikan dan dapat menyebabkan perasaan terisolasi.

Banyak pengguna media sosial yang akrab dengan FOMO: takut ketinggalan. Itu Institut Kesehatan Nasional menggambarkan FOMO sebagai emosi negatif tentang tidak menjadi bagian atau kehilangan aktivitas sosial yang biasa dialami dari melihat media sosial.

FOMO terjadi ketika kita melihat teman kita atau orang lain melakukan hal-hal menyenangkan di media sosial saat kita sedang duduk di rumah. Ini membuat kita merasa kurang sosial, padahal kenyataannya orang hanya memposting bagian paling menarik dari hidup mereka di media sosial, dan mereka duduk di rumah seperti kita.

Jadi, mungkin ada persepsi bahwa kita kurang bersosialisasi karena media sosial, tetapi seringkali tidak demikian. Namun, jika Anda masih merasakan banyak emosi negatif karena media sosial, masih banyak cara untuk berhenti merasa kesepian dan terhubung dengan orang lain secara online.

Ada banyak faktor yang menentukan jika individu pengguna media sosial kurang bersosialisasi karena media sosial. Itu semua tergantung pada seberapa sering mereka menggunakannya, untuk apa mereka menggunakannya, dan apakah mereka juga masih bersosialisasi dalam kehidupan sehari-hari.

Namun, pengguna sering merasa mereka kurang bersosialisasi dan lebih kesepian sekarang karena perasaan seperti FOMO.