Retret kesehatan menawarkan berbagai manfaat kesehatan fisik dan mental, termasuk kesempatan untuk makan makanan bebas rasa bersalah, terlibat aktivitas fisik yang menyenangkan, alami penyembuhan melalui paparan terhadap alam, dan lepas dari jadwal sibuk Anda untuk mengisi ulang energi Anda baterai.
Selain itu, retret kesehatan memungkinkan penemuan diri di lingkungan yang mendorong relaksasi dan penyembuhan. Mari kita lihat 4 situs web yang dapat Anda gunakan untuk memesan retret kesehatan.
Anda dapat menggunakan salah satunya beberapa aplikasi untuk membuat retret kesehatan Anda sendiri, tapi mari kita hadapi itu, ada sesuatu yang istimewa tentang melakukan perjalanan epik. Retreat Finder menawarkan Anda kesempatan untuk menikmati "waktu saya" yang sangat dibutuhkan tanpa rasa bersalah karena ini adalah retret fokus pada kesehatan, bukan jenis liburan yang akan membuat Anda kembali dari perasaan lebih stres dan lelah daripada saat Anda kiri.
Diiklankan sebagai tempat sentral untuk menemukan retret apa pun, situs ini mencantumkan ribuan retret dari seluruh dunia. Anda dapat mencari berdasarkan topik retret, termasuk retret yoga, meditasi dan mindfulness, retret Kristen, retret kesehatan dan kebugaran, retret LGBTQIA, retret kuliner, dan retret wanita.
Berbagai jenis retret menawarkan berbagai kegiatan, termasuk yoga, meditasi, menulis jurnal, menari, bermain drum, atau bahkan konseling. Misalnya, dengan mempersempit pencarian Anda ke retret penurunan berat badan, Anda akan menemukan modalitas seperti puasa jus, detoksifikasi, makanan mentah, dan nutrisi secara umum.
Fitur lain dari situs ini termasuk kemampuan untuk memfilter retret dengan berbagai subkategori seperti apakah terjangkau, mewah, sederhana, sunyi, atau solo. Anda juga dapat memfilter berdasarkan lokasi; Retreat Finder mencantumkan lokasi dari seluruh dunia, termasuk Meksiko, Portugal, dan Kanada.
Wellbeing Escapes juga menawarkan pilihan retret kesehatan dan liburan pilihan di berbagai tujuan di seluruh dunia, termasuk spa mewah, retret yoga, dan liburan kebugaran.
Berkantor pusat di London, Wellbeing Escapes bekerja berdasarkan komisi dan membeli retret dalam volume yang memungkinkan mereka untuk menawarkan Anda retret dengan harga yang lebih rendah daripada yang akan Anda temukan jika Anda menghubungi retret tersebut secara langsung.
Kesejahteraan Melarikan Diri Penawaran bagian termasuk ringkasan retret yang mungkin Anda minati jika anggaran Anda terbatas. Retret terdaftar di berbagai titik harga di lokasi seperti Maroko, Thailand, dan Siprus. Misalnya, dengan harga di bawah $1.900, Anda bisa menginap di resor dan spa bergaya Skandinavia di Thailand. Atau, dengan sekitar $3.000, Anda bisa menginap di Suaka Kesehatan Sen di Sri Lanka, yang menampilkan yoga otentik, perawatan Ayurveda, dan masakan vegetarian.
Untuk memulai, Anda dapat mengunjungi halaman Jenis Liburan mereka dan mencari retret berikutnya berdasarkan bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu. Jenis retret termasuk liburan penurunan berat badan, liburan alam, serta retret kelompok sehingga Anda dapat merencanakan sesuatu dengan kru Anda jika ingin bepergian dalam kelompok.
Alternatifnya, Anda dapat menggunakan filter di beranda Wellbeing Escapes untuk mempersempit retret tidak hanya berdasarkan jenis dan lokasi tetapi juga berdasarkan rentang tanggal. Dengan begitu, Anda dapat menemukan pelarian yang sempurna ketika Anda punya waktu.
Proposisi nilai unik Getaway adalah bahwa ia telah menyusun daftar retret seperti kabin yang berlokasi tidak lebih dari 2 jam di luar kota-kota besar di Amerika Serikat.
Getaway memungkinkan para penjilat kota melarikan diri dari kehidupan yang berjalan cepat dan berkecepatan tinggi untuk gaya hidup alami, nyaman, dan tenang yang terkait dengan tinggal di kabin di hutan — yang disebut Getaway Outposts. Semua Pos terdepan memiliki ruang luar sendiri dengan lubang api, meja piknik, dan kursi.
Dengan menyediakan tempat tinggal di alam, Anda dapat dengan mudah melepaskan diri dan menciptakan retret pribadi yang membuat Anda merasa segar dan membumi. Banyak Outpost bahkan menampilkan kotak kunci untuk ponsel Anda untuk membantu mencegah Anda mengganggu diri sendiri dengan ponsel cerdas Anda. Berhati-hatilah, jika Anda memanfaatkan kotak kunci, Anda tidak akan dapat menonton a Saluran YouTube yang memandu Anda melalui meditasi atau menggunakan aplikasi untuk melatih perhatian saat retret Anda. Tetapi Anda mungkin menemukan diri Anda lebih tenang.
Seolah-olah Anda pernah membutuhkannya, Getaway memberikan alasan yang sempurna untuk menemukan tempat yang nyaman untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan menghilangkan riasan. Karena jujur saja, tidak ada yang akan menghakimi Anda di kabin di hutan.
Apa yang lebih baik adalah Getaway menawarkan diskon khusus 15% untuk petugas kesehatan, militer/veteran aktif, dan pelajar. Dan jangan khawatir jika Anda memiliki anjing—hewan peliharaan selalu diterima!
Disebut-sebut sebagai perusahaan pertama yang memadukan perjalanan kelas satu dengan yoga, The Travel Yogi adalah situs web yang didedikasikan untuk membantu Anda menemukan retret yoga yang ideal. Ini adalah pilihan yang bagus jika Anda ingin mempelajari cara-cara baru untuk bersantai melalui yoga dan meditasi tanpa takut dihakimi oleh yogi atau guru Zen setempat.
Situs web ini menawarkan pilihan retret yoga dan liburan kesehatan di berbagai tujuan di seluruh dunia, termasuk retret kelompok dan retret pribadi. Guru yoga dipilih dengan cermat dan setiap retret memadukan pengalaman yoga dengan hiking, kayak, penjelajahan, bersepeda, menunggang kuda, budaya lokal, dan alam.
Situs web Travel Yogi mencakup retret di seluruh dunia, dari Fiji hingga Prancis hingga Kolombia. Misalnya, retret Fiji akan menampung Anda di bintang lima Resor Jean-Michel Cousteau menghadap ke laut.
Anda akan dapat melakukan yoga pagi dan malam, serta snorkeling, mendaki ke air terjun, menjelajahi pulau-pulau terpencil, dan menyantap masakan lokal. Satu-satunya hal yang tidak termasuk dalam harga adalah tiket pesawat. Segala sesuatu yang lain — mulai dari penjemputan di bandara hingga mocktail — sudah termasuk.
Pesan Liburan Kesehatan
Memilih retret kesehatan adalah proses yang mengasyikkan—Anda akan menghabiskan berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu hanya berfokus pada relaksasi, istirahat mental, dan peremajaan diri Anda sendiri. Dan ada retret di luar sana untuk semua orang. Jika Anda ingin melakukan perjalanan darat singkat di luar kota besar di AS dan menyukai gagasan tentang api unggun, pondok kayu, dan alam, lihat Getaway.
Jika Anda sedang mencari sesuatu yang spesifik seperti retret yang didedikasikan untuk aktivitas penurunan berat badan, lihat Retreat Finder atau Wellbeing Escapes. Dan jika Anda sedang mencari retret all-inclusive, mewah, yoga-sentris di salah satu lokasi paling eksotis di planet ini, lihat The Travel Yogi. Apa pun yang Anda pilih, seharusnya mudah untuk merasa terinspirasi dan bersemangat tentang liburan Anda yang akan datang.