Dari kemajuan telehealth hingga gadget dan aplikasi medis baru yang memotivasi Anda untuk menjalani hidup yang lebih sehat, tahun 2022 menyaksikan teknologi kesehatan baru yang menarik muncul, terutama dalam kategori produk khusus. Namun, tren kesehatan yang paling menarik berasal dari peningkatan adopsi dan pematangan teknologi yang ada.
Teknologi kebugaran yang lebih cerdas, kemajuan dalam aplikasi mindfulness dan meditasi, serta peningkatan pelacakan tidur adalah tiga tren kesehatan teknologi yang paling menarik di tahun 2022. Ini tidak hanya mengumpulkan tenaga tahun lalu, tetapi masih ada potensi pertumbuhan yang luar biasa, dan tren ini kemungkinan akan berlanjut hingga tahun 2023 dan seterusnya.
Teknologi Kebugaran yang Lebih Cerdas
Teknologi kebugaran telah ada untuk sementara waktu dan ketika Anda memikirkan semua produk kebugaran yang terhubung ke internet seperti timbangan berat badan, botol air, lompat tali, dan perangkat metabolisme, sepertinya produk apa pun dapat dibuat menjadi "pintar" dengan membangun koneksi Wi-Fi dan menambahkan tanda hubung (atau banyak) pemasaran. Tetapi beberapa produk memamerkan apa yang dapat dilakukan oleh teknologi kebugaran yang benar-benar cerdas.
Dua teknologi fitnes terkemuka yang dapat dikenakan memperoleh peningkatan signifikan pada tahun 2022, yaitu pelacak kebugaran dan jam tangan pintar. Misalnya, Apple merilis beberapa fitur watchOS 9 terkait kesehatan.
Sementara itu, Samsung Galaxy Watch5 dan Galaxy Watch5 Pro kini hadir dengan sensor BioActive yang menawarkan pengukuran komposisi tubuh yang akurat dan real-time dengan menggunakan impedansi bioelektrik tingkat lanjut analisis. Dengan kata lain, ini dapat mengukur seberapa banyak tubuh Anda terdiri dari lemak versus otot dan air, jika Anda bertanya-tanya.
Teknologi kebugaran yang lebih cerdas di perangkat yang dapat dipakai memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan dan kebugaran Anda sehari-hari dan membantu Anda meningkatkannya dengan wawasan yang berguna.
Tidak hanya pelacak dan jam tangan pintar menjadi lebih pintar, tetapi juga lainnya produk kebugaran cerdas—Seperti cermin kebugaran gym rumah pintar — juga ditingkatkan. Di antara fitur lainnya, cermin kebugaran dapat menampilkan pelatih digital yang arahannya dapat Anda ikuti selama berolahraga. Dengan bantuan AI, beberapa penawaran seperti Tempo Studio Dan Nada suara dapat membantu memperbaiki formulir Anda saat berolahraga.
Meskipun produk ini telah ada selama beberapa tahun, pertumbuhannya di tahun 2022 terlihat jelas. Riset dan Pasar (melalui Kawat Bisnis) memprediksi bahwa pasar peralatan gym terkoneksi Amerika Utara akan mencapai $1 miliar pada tahun 2028, naik dari $217 juta pada tahun 2021. Tingkat pertumbuhan yang diprediksi ini mengejutkan.
Sementara pasar berkembang, perpustakaan latihan juga tersedia dengan setiap penawaran produk. Perangkat Cermin Lululemon, yang baru-baru ini berganti nama menjadi Lululemon Studio, kini memiliki lebih dari 10.000 kelas. Selanjutnya, karena perangkat ini terhubung ke internet, fitur terus ditambahkan untuk menjadikannya lebih pintar, sementara skala ekonomi juga membuatnya lebih murah.
Kemajuan dalam Meditasi dan Teknologi Mindfulness
Aplikasi dan perangkat meditasi bukanlah hal baru, tetapi seperti teknologi kebugaran, ruang ini terus berkembang dan matang. Berdasarkan Teknologi Skyquest, pasar global untuk aplikasi meditasi bernilai hampir $2 miliar pada tahun 2021 dan diharapkan bernilai $7 miliar pada tahun 2028.
Pada November 2022, aplikasi perhatian populer Calm mengumumkan kemitraan dengan FIFA untuk menawarkan diskon 50% bagi orang yang mendaftar selama Piala Dunia—kesepakatan dengan potensi jangkauan yang lebih besar daripada iklan Super Bowl. Jika Anda mengira mindfulness dan meditasi populer sebelumnya, tahun 2022 telah melihat tingkat tren yang belum pernah terjadi sebelumnya — dan untuk alasan yang bagus.
Perhatian penuh dan meditasi aplikasi sangat bagus untuk mengurangi kecemasan dan stres dan mengembangkan pola pikir yang lebih tenang untuk membantu Anda mengatasi kehidupan. Itu sebabnya Anda mungkin tertarik pada mereka sejak awal.
Namun, seiring dengan semakin matangnya pasar, aplikasi perhatian dan meditasi telah muncul yang melakukan lebih dari sekadar meminta Anda untuk fokus pernapasan Anda atau praktikkan cinta kasih kepada orang lain (keduanya merupakan dasar dari praktik meditasi reguler). Saat orang menjadi lebih fasih dalam meditasi dan kesadaran, mereka mulai mencari aplikasi yang menawarkan ajaran yang lebih dalam dan lebih kaya.
Misalnya, Bangun aplikasi, dibuat dan dikelola oleh intelektual publik dan ahli saraf Sam Harris, menawarkan meditasi terpandu dan latihan konsentrasi, seperti yang melatih perhatian pada napas atau tubuh Anda. Aplikasi ini juga menawarkan eksplorasi mendalam ke dalam konsep di balik dan praktik non-dualisme, serta wawasan tentang sifat realitas.
Bangun juga menampilkan retret langsung dalam aplikasi pertamanya pada tahun 2022, yang menarik puluhan ribu peserta, menunjukkan permintaan akan pengalaman meditasi yang lebih bermakna.
Anda dapat mengharapkan lebih banyak non-meditator untuk menarik bantal dan memulai perjalanan kesadaran dengan mengunduh salah satu dari sekian banyak aplikasi meditasi populer tersedia. Sementara itu, Anda juga dapat mengharapkan aplikasi meditasi untuk melayani lebih banyak lagi para meditator berpengalaman dengan menawarkan bentuk praktik meditasi yang lebih beragam.
Peningkatan dalam Teknologi Pelacakan Tidur
Pelacakan tidur adalah teknologi lain yang jauh dari baru di tahun 2022, namun perusahaan merilis yang baru dan peningkatan perangkat dan perangkat lunak yang menjadikan pelacakan tidur lebih detail dan berharga bagi lebih banyak orang daripada sebelumnya sebelum.
Misalnya, fitur perangkat yang dapat dikenakan, seperti Profil Tidur Fitbit dan Aplikasi Tidur Apple Watch, terus mendapatkan popularitas karena mereka dapat memantau gerakan tubuh serta detak jantung untuk membuat perkiraan yang masuk akal tentang kualitas tidur Anda. Pada tahun 2022, beberapa inovasi dalam teknologi pelacakan tidur diluncurkan yang dapat terus memperluas aksesibilitas dan kegunaan praktik ini.
Misalnya, Amazon Halo Bangkit menjadi pelacak tidur tanpa kontak pertama yang melacak dan memantau pergerakan dan pola pernapasan Anda. Perangkat menggunakan sensor berenergi rendah yang memancarkan dan menerima sinyal radio berdaya rendah untuk menentukan kapan Anda berada di tempat tidur. Ia juga menggunakan sensor ini untuk mengukur pergerakan tubuh Anda. Kemudian, ini memanfaatkan kumpulan data klinis yang besar untuk menganalisis bagaimana pola pernapasan Anda cocok dengan tahapan tidur.
Amazon Halo Rise memahami siklus tidur Anda dan membangunkan Anda dengan lampu bangun selama tahap tidur paling ringan. Sensor lain di perangkat mengukur suhu, kelembapan, dan cahaya sekitar.
Lebih banyak perusahaan juga memajukan teknologi pelacakan tidur. Apple mengumumkan kemitraan dengan Perangkat Malam Aplikasi PTSD, yang akan diinstal sebelumnya pada Jam Tangan Apple khusus yang diterima pasien dengan resep mereka. Aplikasi dan perangkat dirancang untuk bekerja sama untuk mengganggu mimpi buruk saat itu terjadi.
Teknologi ini menjanjikan begitu banyak sehingga Badan Pengawas Obat dan Makanan AS memberikan status "terobosan" NightWare, yang disediakan untuk yang mengancam jiwa atau kondisi yang melemahkan secara ireversibel di mana ada kebutuhan medis yang tidak terpenuhi dan bukti klinis awal menunjukkan pengobatan dapat mengakibatkan kerugian yang substansial peningkatan. Itu masalah yang cukup besar.
Sebagai salah satu, jika bukan yang terpenting, aspek kesejahteraan manusia, tidak mengherankan jika teknologi pelacakan tidur akan terus berkembang dan matang.
Terus Tonton Tren Kesehatan Teknologi 2022 Ini
2022 melihat teknologi kesehatan terus berkembang pesat. Meskipun ada banyak produk baru yang muncul, tren terbesarnya adalah pertumbuhan dan pematangan teknologi smart fitness, meditasi dan mindfulness, serta teknologi pelacakan tidur. Ini adalah produk dan kasus penggunaan yang akan terus mendefinisikan kembali kebugaran konsumen dan kesehatan secara keseluruhan.
