Selain menjadi kegiatan yang menyenangkan dan menyenangkan, menari memiliki banyak manfaat kesehatan fisik dan mental. Beberapa manfaat menari dapat mencakup peningkatan kebugaran, pengurangan stres, dan kekuatan tulang yang lebih baik.
Jadi, sekarang Anda tahu menari itu luar biasa bagi Anda, apakah Anda ingin mencobanya? Ada banyak kelas dansa online bagus yang bisa Anda coba tanpa meninggalkan rumah. Baca terus untuk menemukan kelas dansa yang sempurna untuk Anda, apakah Anda belum pernah menari sebelumnya atau Anda telah menari sepanjang hidup Anda.
Terlepas dari kenyataan bahwa STEEZY tidak menawarkan kelas tari langsung, STEEZY menawarkan salah satu pilihan gaya dansa terlengkap yang tersedia. Jadi, Anda dapat mempelajari hampir semua jenis tarian, mulai dari popping dan locking hingga salsa dan bahkan Kelas dansa K-pop.
Sangat mudah untuk belajar menari dengan kelas STEEZY, karena Anda dapat beralih tampilan, gerakan memutar, mengubah kecepatan, dan banyak lagi. Coba uji coba selama seminggu untuk melihat apa yang Anda suka dan unduh aplikasi seluler STEEZY untuk menari saat bepergian.
CLI Studios adalah tempat yang tepat untuk mengasah teknik menari Anda dan bekerja sama dengan koreografer ternama jika Anda sudah menjadi seorang penari. Beberapa koreografer bahkan pernah bekerja sama dengan bintang seperti Beyoncé dan Justin Bieber.
Ada sesuatu untuk semua orang di CLI Studios, apakah Anda menyukai hip-hop, tap dance, jazz funk, atau teater musikal. Juga, CLI Studios menawarkan kelas pelatihan untuk guru tari yang ingin mengikuti teknik terbaru dan meningkatkan studio tari mereka.
Apa yang membuat 305 At Home berbeda adalah Anda sama sekali tidak memerlukan pengalaman untuk mengikuti kelas mereka. Ini semua tentang bersenang-senang dan bergabung dengan pesta! 305 At Home menghadirkan beragam kelas live dan on-demand, di mana Anda dapat menikmati berkeringat sambil mendengarkan musik dari DJ live.
Cari kelas berdasarkan instruktur favorit Anda atau berapa banyak waktu yang Anda miliki. Alternatifnya, setiap kelas menunjukkan tingkat kesulitan dan peralatan olahraga yang Anda butuhkan. Anda bahkan dapat menghadiri kelas 305 sungguhan di studio di Miami, New York City, atau Washington DC.
Apakah Anda ingin merasa seperti menari bersama orang lain di studio, tetapi sebenarnya Anda berada di ruang tamu? Platform DanceBody menyediakan kelas dansa yang menyenangkan dan hidup yang memberi Anda latihan yang mendebarkan dan membakar kalori pada saat yang bersamaan.
Koleksi on-demand DanceBody menawarkan dua jenis kelas utama – kelas dansa cardio dan sculpt. Selain itu, ada juga kelas untuk membantu calon ibu tetap aktif. Apa yang membuat DanceBody menonjol dari yang lain adalah jadwal kelas langsung yang konstan beberapa kali sehari.
Jazzercise benar-benar program dance-cardio orisinal. Ini adalah metode latihan yang telah dinikmati orang selama lebih dari 50 tahun. Jazzercise On Demand menggabungkan tarian dengan berbagai bentuk latihan, termasuk kickboxing, HIIT, dan latihan kekuatan.
Daftar untuk memanfaatkan uji coba gratis, tempat Anda dapat mencoba berbagai kelas—apakah Anda mencari tantangan dan program atau kelas yang cocok untuk pemula. Selain menyenangkan, kelas Jazzercise On Demand ideal jika Anda memiliki target penurunan berat badan dan ingin melihat hasil yang cepat.
Megan Roup, yang menari untuk NBA's Brooklyn Nets Dance Team, menciptakan The Sculpt Society. Kelas dansa Megan berfokus pada kebugaran dan bertujuan untuk membuat Anda kuat dan kencang menggunakan kombinasi olahraga dan tarian.
Sculpt Society menawarkan berbagai program, termasuk Program Lanjutan jika Anda sedang mencari tantangan atau Program Menengah Pemula jika Anda hanya memulai perjalanan penurunan berat badan Anda. Selain itu, Anda dapat berbelanja online untuk produk kebugaran seperti pemberat tangan TSS, pemberat pergelangan kaki, pita boot, dan penggeser.
Dari flash mob dan kelas bertema hingga kelas Power, One, dan Fusion, Oula memiliki semuanya! Oula bahkan memberi Anda jadwal lengkap kelas langsung yang menambah rasa kebersamaan. Tapi Oula menawarkan lebih dari sekadar kelas dansa.
Oula juga merupakan tempat di mana Anda dapat menemukan berbagai saluran. Misalnya, saluran mindfulness, yang menawarkan petunjuk jurnal, dan bahkan podcast bernama Mind-Body Stuff. Selain itu, jika Anda ingin mencoba mengubah ruang tamu Anda menjadi studio dansa, cobalah uji coba Oula selama 14 hari.
Forward Space adalah perpaduan dari cardio dance, pelatihan atletik, dan meditasi bergerak. Dan sekarang, Forward Space menawarkan hub virtual tempat Anda dapat bergerak dan melakukan groove dari kenyamanan rumah Anda sendiri. Namun, jika Anda lebih suka mengikuti kelas dansa yang sebenarnya, Anda dapat bergabung dengan Forward Space di New York City.
Kelas dansa online sesuai permintaan mereka beragam, dengan beberapa terutama dilakukan di lantai dan yang lainnya hanya berdurasi delapan menit. Selain itu, Anda dapat mengakhiri kelas dansa Anda dengan singkat sesi meditasi terbimbing untuk membantu Anda bersantai. Bagian terbaik? Forward Space berjanji akan menanam pohon untuk setiap keanggotaan yang dibeli.
Jika Anda mencari kelas dansa online yang cepat dan sederhana, sebaiknya Anda mencari di tempat lain. Dancio menyediakan kelas tari yang pada dasarnya berfokus pada unsur-unsur tari yang paling penting, seperti teknik dan bentuk.
Di platform Dancio, Anda akan menemukan banyak koleksi kelas online yang mencakup tiga gaya tarian utama: balet, modern, dan kontemporer. Jika Anda tidak yakin kelas dansa mana yang terbaik untuk Anda, Anda dapat mengikuti kuis online. Terlebih lagi, Anda dapat memesan sesi tatap muka pribadi dengan salah satu guru.
Suatu hari Anda mungkin ingin mengikuti kelas dansa online, tetapi di lain waktu Anda mungkin ingin mencoba yang lain. Di situlah Booya Fitness muncul. Booya Fitness memberi Anda akses tidak hanya untuk menari tetapi juga pilihan kelas kebugaran online lainnya, seperti barre, cardio kickboxing, HIIT, yoga, dan bahkan cardio trampolin.
Kelas dansa tersedia dalam berbagai gaya, termasuk jazz, pop, dan balet. Plus, Booya Fitness adalah salah satu dari sedikit platform tempat Anda dapat mengikuti kelas dansa etnik. Misalnya, Latihan Bollywood oleh BollyX atau Bakar Bhangra oleh Masala Bhangra.
Kelas Dansa Online Terbaik untuk Mendapatkan Latihan Hebat
Tarian adalah bentuk ekspresi diri yang luar biasa. Ini memungkinkan Anda untuk menjadi kreatif, membuang semua kekhawatiran Anda, dan membebaskan tubuh Anda. Namun, menari juga bagus jika Anda ingin membakar kalori dan berolahraga dengan baik. Faktanya, menari bisa menjadi salah satu bentuk olahraga terbaik!
Dengan semua kelas dansa online yang tersedia saat ini, Anda dapat mengubah rumah Anda menjadi studio dansa dan menjadi bugar tanpa meninggalkan rumah. Dari balet dan dansa ballroom hingga hip-hop dan jazzercise, kelas dansa online mana yang akan Anda coba?
