Jika Anda khawatir tentang berapa banyak waktu yang Anda habiskan di Facebook, Anda tidak sendirian. Media sosial memiliki nama buruk sebagai "pembuang waktu", tetapi tidak harus seperti itu.
Ada cara untuk mengontrol berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk online dengan beberapa alat sederhana dan mudah digunakan. Faktanya, Facebook memiliki alat pembatasan waktu sendiri untuk membantu Anda mendapatkan kembali waktu Anda. Mari kita lihat ini dan cara lain untuk membatasi waktu Anda di Facebook.
Facebook, sangat suka Instagram, ingin Anda istirahat dari media sosial, jika perlu. Dengan begitu banyak cara media sosial dapat merusak hubungan terdekat kita, penting untuk bijaksana tentang apa yang kita lihat dan lakukan di saluran sosial kita. Ada beberapa cara untuk mempersonalisasi umpan Facebook Anda.
Dengan memilih jenis notifikasi yang ingin Anda terima, dan melalui privasi Anda pengaturan untuk memastikan Anda tidak melihat postingan yang mengganggu, atau tidak pantas, Anda dapat mengoptimalkannya Umpan Facebook.
Lebih baik lagi, Anda dapat membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk menggunakannya. Yang perlu Anda lakukan adalah pergi ke gambar profil Anda di sisi kanan, gulir ke bawah sampai Anda mendapatkannya Pengaturan dan Privasi. Sebuah menu akan terbuka yang akan menunjukkan kepada Anda Waktu Anda di Facebook.
Di bagian ini Anda akan melihat grafik yang menunjukkan jumlah menit yang Anda habiskan dalam sehari menggunakan aplikasi, serta hari dalam seminggu. Jika Anda mengklik Kelola Waktu Anda, A Pengingat Waktu Harian akan terbuka dan Facebook akan memberi tahu Anda saat jumlah waktu yang telah Anda atur habis.
2. Optimalkan Pengaturan Notifikasi Anda
Di bagian yang sama dari Kelola Waktu Anda, Anda dapat mengklik Kelola Notifikasi Anda. Opsi akan terbuka bagi Anda untuk memilih notifikasi mana yang ingin Anda terima. Anda akan dapat memilih komentar, tag, pengingat, pembaruan dari teman, permintaan pertemanan, serta acara dan promosi lain yang Anda ingin (atau tidak ingin) diberitahukan.
Setelah selesai menentukan pilihan, umpan Anda akan dioptimalkan sesuai preferensi Anda, dan Anda akan menerima lebih sedikit gangguan. Mudah-mudahan ini akan membuat Anda menghabiskan lebih sedikit waktu di aplikasi.
Jika Anda masih kesulitan menghindari Facebook, ada perangkat lunak yang tersedia, seperti aplikasi dan plugin yang mengontrol berapa banyak waktu yang Anda habiskan di media sosial. Anda hanya perlu menemukan yang cocok untuk Anda dan menginstalnya di perangkat Anda.
Jika Tidak Ada yang Berhasil, Nonaktifkan atau Hapus Facebook
Jika Anda masih kesulitan menghindari Facebook, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menonaktifkan atau menghapusnya. Ini akan memberi Anda waktu untuk terbiasa tanpa aplikasi sehingga Anda tidak akan tergoda untuk menggunakannya.
