Tidur sangat penting untuk kesehatan setiap orang. Namun, hal itu dapat menjadi sumber kekhawatiran di banyak rumah tangga, karena orang tua yang lelah berusaha menidurkan anak-anak mereka dan kemudian sangat berharap mereka tetap tidur!
Untungnya, ada banyak gadget dan aplikasi luar biasa yang dapat membantu Anda menghindari malam-malam yang terganggu dan memastikan anak-anak Anda tidur nyenyak.
Salah satu gadget terbaik yang dapat Anda tinggalkan dengan aman di kamar tidur anak Anda adalah mesin suara My Little Morphee, perangkat mandiri perangkat tidur dan menenangkan yang berisi hampir dua ratus sesi suara, termasuk cerita, musik yang menenangkan, dan alam suara.
Anak-anak berusia tiga tahun dapat mengoperasikan perangkat sederhana tanpa layar ini secara mandiri. Ini ditujukan untuk anak-anak hingga usia 10 tahun, yang kemudian dapat melanjutkan ke mesin suara Morphee asli.
Perangkat lain untuk kamar tidur anak Anda adalah Rest Mini dari pakar smart sleep Hatch. Ini adalah mesin suara sederhana dengan delapan suara yang tersedia, termasuk laut, kicauan burung, dan hujan.
Anda dapat mengontrol setiap fitur Hatch Rest Mini dari aplikasi ponsel cerdas, memungkinkan Anda mengatur penghitung waktu matikan suara saat anak Anda tidur atau nyalakan lagi jika Anda mendengar mereka mengaduk selama malam. Ada banyak yang luar biasa teknologi tidur untuk anak-anak.
3. Gunakan Amazon Echo sebagai Lampu Malam
Lampu malam dapat menjadi kenyamanan bagi anak-anak yang sulit tidur, dan jika Anda memilikinya Gema Amazon perangkat, mudah untuk mengaktifkan keterampilan Alexa disebut Lampu Malam, yang akan mengubah cincin lampu di bagian atas Echo atau Echo Dot Anda menjadi lampu malam. Keahlian gratis ini dapat diatur pada pengatur waktu atau dimatikan melalui perintah suara.
Ada bonus untuk menggunakan lampu yang nyaman ini. Memiliki perangkat Echo di kamar anak Anda berarti Anda dapat meminta Alexa untuk memutar suara tidur atau musik yang menenangkan pada waktu tidur atau malam hari.
Anda juga bisa minta Asisten Google untuk membacakan cerita pengantar tidur jika Anda lebih suka menggunakan perangkat Google.
4. Moshi Kids
Ada banyak aplikasi meditasi untuk membantu Anda tidur, tetapi Moshi pemenang penghargaan lebih dari sekadar meditasi.
Moshi dirancang untuk membantu anak-anak dari segala usia sepanjang malam dengan lebih dari 85 jam suara tidur, meditasi, dan musik. Ada juga banyak cerita yang menampilkan karakter yang disukai anak-anak Anda, dengan narator terkenal seperti Goldie Hawn.
Setiap bagian menampilkan bantuan untuk waktu tidur dan bangun di malam hari, jadi mudah-mudahan, jika tidur anak Anda terganggu, Anda dapat membantu mereka kembali dengan cepat. Pengaturan memungkinkan Anda untuk mengulang dan memutar ulang item, sehingga Anda dapat membiarkan suara tidur diputar sepanjang malam jika diperlukan.
Unduh: Moshi Kids untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
5. Paling mengantuk
Sleepiest: Sleep Meditations mirip dengan Moshi Kids, tetapi orang dewasa juga akan menyukai aplikasi ini. Sleepiest dirancang untuk perangkat Apple, dan memberi Anda dan si kecil lebih dari seratus cerita pengantar tidur dan 150 suara tidur untuk membantu Anda sepanjang malam.
Di dalam aplikasi, Anda akan menemukan Koko Tidur, bagian podcast berisi cerita anak-anak yang diperbarui setiap beberapa hari, jadi selalu ada konten segar untuk Anda jelajahi bersama.
Pengguna dewasa akan menyukai fitur pelacakan tidur pintar, tetapi Sleepiest berisi banyak konten bantuan tidur untuk anak-anak Anda.
Unduh: Paling mengantuk untuk iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
6. Tidur Lebih Baik
Meskipun BetterSleep diberi subtitle Sleep Tracker di App store, itu hanya sebagian dari cerita. BetterSleep (sebelumnya disebut Relax Melodies) menyertakan fungsi pelacakan tidur yang sangat baik.
Tetapi elemen yang paling menarik bagi anak-anak Anda adalah katalog suara tidur yang luas yang dapat Anda gabungkan untuk membuat campuran suara yang unik. Dengan setiap suara alam yang menenangkan disertakan, bersama dengan beberapa suara yang tidak biasa (seperti lebah atau kuda berlari), setiap anggota keluarga Anda dapat merancang soundtrack tidur mereka sendiri.
Ada lebih dari seratus cerita tidur, dan orang tua dapat menggunakan pengatur waktu untuk mengontrol semuanya.
Unduh: Tidur lebih baik untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
7. Suara Tidur Kebisingan Putih
Suara Tidur Kebisingan Putih oleh Bantal Tidur penuh dengan suara tidur berkualitas tinggi untuk membantu anak Anda rileks dan tidur nyenyak. Dan, karena gambar alam yang indah menunjukkan semua suara, bahkan anak kecil pun dapat memilih favorit mereka dengan mengetuk gambar yang mereka inginkan.
Aplikasi gratis ini memungkinkan Anda menggabungkan hingga tiga suara menjadi satu. Berlangganan untuk akses ke seluruh katalog suara dan mix, timer, dan jam alarm tak terbatas.
Unduh: Suara Tidur untuk iOS | Suara Tidur Kebisingan Putih untuk Android (Gratis, berlangganan tersedia)
8. Suara Tidur Nyenyak White Noise
White Noise Deep Sleep Sounds adalah aplikasi terakhir yang dapat digunakan anak Anda untuk audio yang menenangkan untuk menenangkan mereka dan membantu mereka kembali tidur. Katalog gratis memiliki sekitar 30 suara, tetapi Anda dapat meningkatkan ke langganan untuk mengakses katalog yang lebih luas dengan semua yang disajikan dalam suara stereo 3D yang disempurnakan.
Aplikasi ini mungkin berguna jika Anda memiliki anak kecil, karena berisi beberapa lagu pengantar tidur yang indah dan serangkaian suara gemuruh yang dimaksudkan untuk meniru pengalaman berada di dalam rahim.
Unduh: Suara Tidur Nyenyak Putih Kebisingan untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
9. Tidur
Slumber menawarkan kumpulan cerita tidur yang sangat santai, termasuk banyak yang dirancang khusus untuk anak-anak.
Pilih dari katalog dan tambahkan efek latar belakang agar sesuai dengan kisah saat Anda mendengarkan. Anda dapat mengontrol tingkat suara, sehingga suara pendongeng tidak terlalu kuat. Setelah ceritanya selesai, suara sekitar dapat berlanjut selama yang Anda inginkan. Jadi, Anda dapat menidurkan anak Anda sambil mendengarkan cerita, mengetahui bahwa suara yang mereka pilih akan menenangkan mereka selama diperlukan.
Ada 20 cerita di perpustakaan gratis, tetapi Anda dapat berlangganan katalog lengkapnya.
Unduh: Tidur untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
10. Siklus Tidur: Pelacak Tidur
Banyak aplikasi tidur mengandung beberapa elemen pelacak tidur. Jika Anda ingin melacak seberapa baik tidur anak Anda, Sleep Cycle adalah pelacak gratis dan sederhana yang akan melakukan pekerjaan itu tanpa perlu memakai perangkat apa pun sepanjang malam. Sebaliknya, mikrofon ponsel atau tablet Anda berfungsi sebagai perekam tidur, memungkinkan Sleep Cycle menggunakan analisis suara untuk mengidentifikasi kondisi tidur.
Sleep Cycle dapat digunakan sebagai jam alarm yang lembut, membangunkan anak Anda dengan lembut dari tidurnya dengan merasakan saat siklus tidur mereka telah mencapai fase tidur ringan.
Unduh: Siklus Tidur: Pelacak Tidur untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)
Maksimalkan Kesehatan Tidur Anak Anda Menggunakan Teknologi
Dari saat kepala mereka menyentuh bantal hingga mereka bangun, Anda dapat menggunakan salah satu alat yang luar biasa ini untuk membantu memaksimalkan tidur anak Anda. Sangat menyenangkan mengetahui bahwa jika mereka bangun di malam hari, ada strategi yang dapat digunakan anak-anak Anda untuk menenangkan diri dan kembali tidur. Ini juga akan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak!