ASMR, kependekan dari Autonomous Sensory Meridian Response, mungkin terdengar rumit, tetapi sebenarnya ini adalah konsep yang sederhana. ASMR adalah sensasi relaksasi yang dialami beberapa orang saat mendengar suara tertentu.
Orang-orang telah melaporkan perasaan "kesemutan" terkait dengan apa pun mulai dari bisikan lembut dan suara alam hingga paku yang menggores kotak. ASMR adalah sensasi internet, dan aplikasi ini dirancang untuk menggunakan konten ASMR yang menenangkan sebagai alat untuk membantu orang rileks dan tertidur.
1. Suara ASMR untuk Tidur
Aplikasi ASMR Sounds for Sleep sangat mudah digunakan. Saat Anda mengunduhnya, Anda akan ditanya apakah Anda menginginkan "Semua Suara" atau "Suara Acak". Kedua set suara telah dimasukkan bersama-sama dari daftar suara utama, yang meliputi ukiran sabun, gunting, suara mulut, ketukan, suara tangan, laut, dan banyak lagi.
Jika Anda tidak ingin mencari berdasarkan bagian, Anda dapat langsung membuka daftar suara tempat Anda dapat memilih volume dan durasi setiap suara yang ingin Anda mainkan. Anda juga dapat memilih beberapa suara untuk pengalaman sensorik penuh.
Unduh: Suara ASMR untuk Tidur untuk Android (Bebas)
2. Tingles ASMR Menyikat Rambut
Seperti judul aplikasinya, Tingles ASMR - Menyikat Rambut diisi dengan suara menyikat rambut yang menurut sebagian orang cukup menenangkan untuk membantu mereka tidur. Dengan panel navigasi yang mudah digunakan, Anda akan dapat menggulir dan memilih dari berbagai suara menyikat rambut.
Ada suara menyikat rambut yang lambat dan yang bergerak cepat. Saat Anda memutar suara, Anda dapat menyetel pengatur waktu tidur tergantung pada berapa lama Anda ingin memutarnya. Aplikasi ini memiliki UI yang penuh warna dan sederhana. Ini terbuka dengan cepat dan memungkinkan Anda untuk segera memainkan suara favorit Anda. Ini sangat berguna jika Anda tahu Anda perlu tidur dengan cepat dan menemukan suara-suara ini menenangkan.
Sementara begitu banyak aplikasi smartphone yang anehnya memuaskan bagus untuk menghabiskan waktu, aplikasi ASMR tidak akan mengganggu Anda. Sebaliknya, itu bisa membantu Anda mendapatkan tidur kecantikan Anda.
Unduh: Tingles ASMR Menyikat Rambut untuk Android (Bebas)
3. Suara Tidur - ASMR
Ada banyak aplikasi untuk pecinta ASMR di luar sana yang dapat membantu Anda bersantai setelah seharian bekerja. Sleep Sounds ASMR adalah aplikasi dengan pengalaman pengguna menyenangkan yang sangat berguna untuk mencoba tidur. Aplikasi menampilkan satu atau dua iklan, tetapi Anda dapat menutupnya untuk mengakses konten. Anda dapat menyesuaikan aplikasi dengan berbagai tema, seperti Pedesaan, Hari Hujan, Elemen, Instrumen dan Kebisingan, Pusat Kota, dan lainnya.
Anda juga dapat memecah tema yang Anda pilih. Misalnya, jika Anda memilih Pedesaan, Anda dapat memilih jenis suara yang ingin Anda dengar, seperti angin, burung hantu, serigala, burung, dan lainnya. Kemudian, Anda dapat menyimpan suara favorit untuk memutar suara yang dipilih di tahap selanjutnya.
Ada juga pengatur waktu yang bisa Anda gunakan untuk mengatur berapa lama Anda ingin konten diputar. Terakhir, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memilih beberapa suara dan menggabungkannya, menyesuaikan volume sesuai keinginan Anda. Selain iklan, aplikasi ini memberikan pengalaman ASMR yang sangat menenangkan.
Unduh: Suara Tidur ASMR untuk Android (Bebas)
4. Youtube
YouTube adalah tempat berkembangnya ASMR. Berbagai "ASMRtists" (artis yang membuat video dan suara ASMR) memulai karir mereka di YouTube. Jadi, tidak mengherankan jika ada jutaan video ASMR yang mempromosikan pola tidur sehat. ASMRtists sering memberi penghargaan satu sama lain karena menemukan pemicu baru dan berbagi cara inovatif dalam membuat konten.
A belajar di PLO menemukan bahwa ASMR memiliki banyak efek positif. Itu tidak hanya mengubah keadaan emosional orang yang mendengarkannya, tetapi juga dapat berperan dalam mengurangi detak jantung. Berbagai macam suara yang tersedia di YouTube menunjukkan bahwa ASMR adalah sesuatu yang membuat orang bersemangat. Dan sains mendukung kemampuannya untuk membantu orang rileks. Coba putar video ASMR di YouTube sebagai bagian dari rutinitas malam hari Anda, dan lihat apakah itu membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Unduh: YouTube untuk Android (Gratis, berlangganan tersedia)
Uji Aplikasi ASMR untuk Membantu Anda Tertidur
Ada beragam suara dan variasi ASMR untuk dipilih, yang berarti Anda hampir pasti dapat menemukan pengalaman yang sangat menenangkan jika Anda responsif terhadap ASMR. Dengan aplikasi gratis ini, Anda dapat dengan mudah mencoba menggunakan ASMR untuk memperbaiki pola tidur dan mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari.