Dengan iOS 16, Apple meluncurkan fitur yang akan membantu Anda melacak semua obat Anda. Fitur Obat-obatan aplikasi Kesehatan dapat mengingatkan Anda untuk minum obat tepat waktu dan melihat bagaimana obat Anda berinteraksi dengan zat lain.
Berikut adalah beberapa tips untuk memaksimalkan penggunaan Obat di iPhone Anda.
1. Tambahkan Obat Anda Secara Manual
Obat-obatan adalah salah satu iOS terbaik dan fitur watchOS yang akan meningkatkan kesehatan Anda. Tentu saja, pertama-tama Anda harus memberi tahu iPhone obat apa yang Anda gunakan. Untungnya, menambahkan obat Anda semudah mengikuti langkah-langkah ini:
- Buka aplikasi Kesehatan.
- Ketuk Tab jelajah di sudut kanan bawah layar Anda.
- Pergi ke Obat-obatan.
- Pilih Tambahkan Obat.
- Cari nama obat Anda. Jika Anda tidak menemukannya, cobalah Menambahkan obat Anda.
- Langkah selanjutnya bergantung pada apakah Anda menemukan obat Anda di daftar Obat. Jika Anda tidak menemukannya, Anda harus memilih nama dan kemudian memilih jenis obat dan kekuatannya. Jika Anda menemukannya di daftar, Anda hanya perlu memilih jenis obat dan kekuatannya.
- Jadwalkan frekuensi dan waktu kapan Anda perlu minum obat. Saat Anda menjadwalkan waktu, Anda akan mendapatkan notifikasi untuk mengingatkan Anda untuk minum obat. Setelah selesai, ketuk Berikutnya.
- Pilih bentuk yang Anda inginkan untuk obat Anda. Ini pada dasarnya adalah ikon untuk membantu Anda mengidentifikasi obat Anda. Anda dapat mengetuk Melewati di bagian bawah layar jika Anda tidak ingin menggunakan bentuk. Setelah Anda memilih bentuk, ketuk Berikutnya.
- Pilih warna untuk bentuk yang Anda pilih dan ketuk Berikutnya.
- Tambahkan detail tambahan apa pun yang Anda inginkan, lalu ketuk Berikutnya. Jika mau, Anda juga memiliki opsi untuk Melewati langkah ini.
- Pilih jika Anda ingin Obat memeriksa interaksi dengan alkohol, ganja, atau tembakau, lalu ketuk Selesai.
Dan itu saja. Ini cukup banyak langkah, tetapi Anda ingin selengkap mungkin dalam hal pengobatan Anda. Jika Anda memiliki lebih banyak obat, ulangi langkah yang sama untuk menambahkan semuanya.
2. Catat Obat Anda
Dengan Obat, Anda dapat dengan mudah melacak obat yang Anda minum dan kapan Anda meminumnya. Tapi apa gunanya jika Anda tidak tahu cara mencatat obat secara manual? Untungnya, ini cukup mudah, dan yang perlu Anda lakukan hanyalah mengikuti langkah-langkah berikut:
- Buka aplikasi Kesehatan.
- Ketuk Tab jelajah di sudut kanan bawah layar Anda.
- Pergi ke Obat-obatan.
- Di bawah Obat Anda, pilih obat yang ingin Anda log.
- Mengetuk Catatan.
- Mengetuk Diambil lalu pilih Selesai.
3. Tetapkan atau Edit Jadwal Anda
Jika Anda tidak membuat jadwal saat menambahkan obat atau hanya ingin mengubahnya, Anda dapat melakukannya langsung dari aplikasi Kesehatan seperti ini:
- Buka Kesehatan.
- Mengetuk Jelajahi di pojok kanan bawah.
- Pergi ke Obat-obatan.
- Pilih obat yang Anda inginkan.
- Mengetuk Sunting di sebelah Jadwal.
- Ubah frekuensi dan waktu saat Anda perlu minum obat.
- Saat Anda selesai, ketuk Selesai.
Tambahkan waktu yang berbeda jika Anda perlu minum obat lebih dari sekali dalam sehari atau jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak pengingat.
4. Hapus Obat yang Tidak Anda Butuhkan Lagi
Menyingkirkan obat apa pun yang tidak lagi Anda perlukan sangatlah mudah. Lakukan saja hal berikut:
- Buka app Kesehatan di iPhone Anda.
- Pilih Jelajahi di sudut kanan bawah layar Anda.
- Mengetuk Obat-obatan.
- Di bawah Obat Anda, pilih obat yang ingin Anda hapus.
- Gulir ke bawah ke bawah dan ketuk Hapus Obat.
- Mengetuk Hapus Obat lagi untuk mengkonfirmasi keputusan Anda.
Dan itu saja. Ingatlah bahwa Anda tidak dapat membatalkan tindakan ini, jadi Anda harus benar-benar yakin ingin menghapus obat Anda sebelum melakukannya.
Jika Anda tidak ingin menghapus obat Anda, ikuti langkah-langkah di atas dan pilih Obat Arsip. Tindakan ini akan membuat obat Anda tetap tersedia di app Kesehatan, tetapi akan menghapusnya dari pengingat dan berbagi Kesehatan apa pun yang Anda atur.
5. Edit Obat Anda
Baik Anda ingin mengubah bentuk, warna, atau menambah detail lainnya, Anda dapat mengedit obat dari app Kesehatan dengan melakukan hal berikut:
- Buka Kesehatan.
- Mengetuk Jelajahi.
- Pilih Obat-obatan.
- Pilih Pengobatan Anda ingin mengedit.
- Gulir ke bawah, dan ketuk Sunting di sebelah Detail.
- Edit semua detail tambahan yang Anda inginkan.
- Jika Anda ingin mengedit bentuk dan warna yang Anda gunakan, ketuk sunting tepat di bawah bentuk.
- Saat Anda selesai, ketuk Selesai.
6. Ekspor Obat Anda Saat Ini sebagai File PDF
Salah satu dari fitur iOS 16 tersembunyi terbaik adalah betapa mudahnya berbagi semua data Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Jika Anda ingin membagikan obat Anda saat ini sebagai file PDF, ikuti langkah-langkah berikut:
- Buka aplikasi Kesehatan.
- Mengetuk Jelajahi di pojok kanan bawah.
- Pergi ke Obat-obatan.
- Gulir ke bawah ke bawah dan ketuk Ekspor PDF.
- Ketuk tombol Bagikan di sudut kanan atas layar Anda dan pilih bagaimana Anda ingin membagikan file PDF.
7. Aktifkan atau Nonaktifkan Pengingat Dosis
App Kesehatan akan mengirimkan pengingat saat waktunya minum obat. Namun, jika Anda mau kontrol notifikasi yang mengganggu di iPhone Anda, Obat memungkinkan Anda menonaktifkan pengingat dosis seperti ini:
- Buka aplikasi Kesehatan.
- Mengetuk Jelajahi.
- Pergi ke Obat-obatan.
- Gulir ke bawah ke bawah dan ketuk Pilihan.
- Beralih Pengingat Dosis mati.
Jika Anda merasa perlu pengingat, ulangi langkah yang sama dan aktifkan pengingat dosis lagi.
8. Lihat Kemungkinan Efek Samping
Obat-obatan akan memberi Anda daftar kemungkinan efek samping yang mungkin dihasilkan obat Anda. Ini juga akan memberi tahu Anda perbedaan antara efek samping yang perlu Anda laporkan dan yang tidak memerlukan perhatian medis.
Untuk melihat efek samping obat Anda, Anda perlu:
- Buka aplikasi Kesehatan.
- Mengetuk Jelajahi.
- Pergi ke Obat-obatan.
- Pilih obat yang Anda inginkan.
- Gulir ke bawah dan ketuk Efek samping.
Anda akan melihat daftar semua kemungkinan efek samping. Meskipun fitur Obat menunjukkan efek samping mana yang memerlukan perhatian medis dan mana yang tidak, kami menyarankan Anda untuk selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan kapan pun Anda merasa perlu.
9. Periksa Interaksi Obat
Baik itu alkohol, ganja, atau tembakau, Anda harus tahu apakah obat Anda memiliki interaksi kritis dengan apa pun yang Anda konsumsi. Obat-obatan akan menunjukkan interaksi apa pun dengan melakukan hal berikut:
- Buka Kesehatan.
- Mengetuk Jelajahi.
- Pilih Obat-obatan.
- Ketuk obat yang Anda inginkan.
- Gulir ke bawah dan pilih Interaksi obat.
Anda akan melihat daftar kemungkinan interaksi dan apakah interaksi tersebut kritis, serius, atau sedang. Ingatlah untuk mempertimbangkan hal ini sebelum Anda mengonsumsi apa pun.
Manfaatkan Obat Secara Maksimal
Obat-obatan adalah salah satu fitur terbaik di aplikasi Kesehatan, dan ini akan membantu sebagian besar dari kita dalam kehidupan sehari-hari. Ingatlah bahwa Anda selalu dapat mengedit obat Anda, menyetel pengingat, dan bahkan membagikan data Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Coba fitur ini dan lihat mana yang paling cocok untuk Anda.
