Jika Anda mencari aplikasi yoga yang kaya fitur, tidak ada kekurangan pilihan kualitas yang tersedia. Mana yang harus Anda pilih? Jelajahi ikhtisar aplikasi berlangganan yoga populer ini untuk menemukan aplikasi yang paling sesuai untuk latihan Anda. Apakah Anda menggunakan aplikasi sebagai pengganti atau sebagai tambahan untuk kelas studio, ada banyak hal yang dapat diapresiasi dalam aplikasi yoga yang informatif dan bermanfaat ini.
1. Terbaik untuk Yogi Pemula: Temukan Yoga yang Terasa Baik
Dari bintang Yoga YouTube Bersama Adriene, aplikasi Find What Feels Good Yoga adalah sumber komprehensif untuk pemula yoga, dengan koleksi lebih dari 900 video instruktif. Ini termasuk lebih dari 300 video eksklusif untuk aplikasi, dan lebih banyak penampilan dari Benji, heeler biru Adriene.
Dari Rumah tab Anda dapat melihat rilis baru, video tema komunitas bulanan, dan rutinitas eksklusif untuk aplikasi. Video eksklusif mencakup kelas dan vlog dari Adriene, serta kelas dari instruktur tambahan. (Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang mereka di bawah
Guru tab.) Di bawah Kelas tab Anda dapat meninjau yoga, mindfulness, pelatihan, dan praktik ramah anak.Ketuk Jalur tab untuk mengakses seri yoga yang berbeda. Ini termasuk serial 30 hari terakhir dari saluran YouTube, seperti MOVE dan BREATH, serta serial berdasarkan konsep seperti shanti dan kreativitas. Itu Kalender bagian mencakup fokus yang berbeda setiap bulan untuk membantu akuntabilitas dan niat Anda.
Selain itu, Anda dapat menelusuri video berdasarkan tema atau fokus tertentu di Daftar Putar yang Dikuratori tab. Akses semua rutinitas yoga pagi di satu ruang, atau lihat aliran yang dirancang untuk mendukung kesehatan punggung atau kekuatan inti. Terakhir, buat daftar tontonan dan ambil rutinitas yang diunduh di bawah Perpustakaanku tab. Di seluruh aplikasi Anda dapat membaca dan menanggapi komentar yang ditinggalkan oleh pengguna lain, membantu membangun rasa kebersamaan.
Pendekatan yoga Adriene yang ramah dan menyenangkan hadir di seluruh aplikasi, sehingga penggemar saluran YouTube-nya akan merasa seperti di rumah sendiri. Ini adalah sumber yang bagus untuk siapa saja yang tertarik untuk memulai latihan yoga atau menjadi lebih konsisten. Aplikasi ini mencakup banyak sumber daya untuk membuat yoga dapat diakses, bermanfaat, dan menyenangkan.
Unduh: Temukan Apa yang Terasa Bagus untuk Yoga iOS | Android (Diperlukan berlangganan, uji coba gratis tersedia)
2. Terbaik untuk Yogi Dengan Fokus pada Kebugaran: Lotus Flow - Yoga & Latihan
Ratusan kelas yoga yang disiapkan oleh instruktur khusus tersedia di aplikasi Lotus Flow. Kelas kebugaran tambahan berfokus pada latihan kekuatan, HIIT, dan kardio. Bahkan ada pilihan kelas keterampilan untuk membantu Anda melatih handstand, backbend, pernapasan, dan lainnya.
Saat menyiapkan aplikasi, Anda dapat memilih area fokus tertentu, seperti yoga atau kebugaran. Tetapkan tingkat kebugaran dan fleksibilitas Anda saat ini, lalu terima paket yang dipersonalisasi. Dari Rumah layar, periksa seri dan kelas individu yang sesuai dengan tujuan yang Anda pilih. Kelas yoga, kebugaran, dan mindfulness sudah termasuk.
Dari Rencana layar, akses serangkaian video berdasarkan tema tertentu. Paket yoga mencakup kelas dasar hatha, kursus pemula, dan keseimbangan lengan, misalnya. Rencana kebugaran, sementara itu, mencakup rutinitas inti dan memahat, sementara rencana Keterampilan membantu Anda bekerja menuju backbend, split, dan handstand. Aplikasi ini juga mendorong Anda untuk menetapkan tujuan mingguan dan mendaftar untuk pemberitahuan agar rutinitas latihan Anda tetap pada jalurnya.
Dipimpin dengan cara yang jelas dan lugas, kelas mudah diikuti. Kursus yoga menampilkan narasi yang lembut dan soundtrack yang menenangkan. Saran membantu Anda bekerja pada keselarasan, sementara pengingat untuk bernafas membantu Anda memaksimalkan latihan Anda. Kelas kebugaran juga menampilkan narasi yang memotivasi untuk memandu Anda melalui setiap gerakan, apakah Anda melakukan pendakian gunung atau betis. Timer di layar memberi tahu Anda berapa lama setiap interval berlangsung.
Siapa pun yang tertarik dengan aplikasi yoga dan kebugaran all-in-one akan menghargai beragam video berkualitas dari Lotus Flow.
Unduh: Lotus Flow - Yoga & Latihan untuk iOS | Android (Diperlukan berlangganan, uji coba gratis tersedia)
3. Terbaik untuk Penggemar Yoga Yin: Yoga Dengan Kassandra
Bintang YouTube Kassandra menawarkan aplikasi ini dengan banyak koleksi kelas yoga Yin dan Vinyasa. Lebih dari 750 video tersedia untuk streaming atau diunduh, dan Anda dapat menjadwalkan kursus sebelumnya dengan kalender bawaan.
Dari Rumah layar, tinjau kelas unggulan, upload terbaru, dan ikhtisar pilihan video bulanan. Itu Kelas bagian memungkinkan Anda menelusuri berdasarkan gaya yoga, termasuk vinyasa, yin, hatha, dan kekuatan. Sesi meditasi juga tersedia. Anda juga dapat mengurutkan berdasarkan durasi video atau tingkat pengalaman. Selain Kassandra, sejumlah guru tambahan menawarkan kelas yoga dan kebugaran. Terakhir, the Eksklusif bagian mencakup beberapa rutinitas yoga pagi dan sore, seri pemula, dan lebih banyak konten yin.
Dengan begitu banyak video yang tersedia, banyak yang harus diambil. Sebagai permulaan, pemilihan kursus yin sangat luar biasa. Gaya yoga santai ini meminta Anda untuk menahan setiap pose selama satu menit atau lebih, memungkinkan Anda untuk fokus pada relaksasi. Banyak video yang cocok untuk pemula, dengan kelas yin lanjutan yang menawarkan penangguhan ekstra panjang.
Namun, ada juga banyak pilihan kelas vinyasa yang bisa menantang sesuka Anda. Misalnya, video lanjutan mengundang Anda untuk berlatih handstand atau mencoba aliran keseimbangan lengan. Terakhir, the Masyarakat layar mengundang Anda untuk bergabung dengan grup Facebook pribadi. Anda juga dapat mengomentari video dan membaca reaksi pengguna aplikasi lain.
Dengan pendekatan pengajaran yang andal dan informatif, Kassandra dapat membantu Anda mengambil aliran dan pose yang tidak pernah Anda duga. Ini dengan mudah salah satunya aplikasi yoga terbaik yang tersedia.
Unduh: Yoga dengan Kassandra untuk iOS | Android (Diperlukan berlangganan, uji coba gratis tersedia)
4. Terbaik untuk Mencoba Sedikit Segalanya: Yoga Kapan Saja - Kelas Yoga
Menampilkan lebih dari 3.000 video yoga dan meditasi, aplikasi Yoga Anytime menampilkan acara yoga bertema dan wawasan dari lebih dari 100 guru. Bahkan ada kursus tentang anatomi dan pengurutan untuk membantu guru yoga dan siswa yang lebih mahir.
Dari Video layar, arahkan ke video terbaru, terpopuler, atau trending. Beberapa video yang paling banyak ditonton termasuk rutinitas pagi selama 30 menit dan urutan pembukaan.
Di Pertunjukan layar, gulir ke seluruh daftar kursus yang ditawarkan oleh aplikasi Yoga Anytime. Kursus Dapatkan Tulang Punggung menampilkan seri video yang didedikasikan untuk mempromosikan kesehatan tulang belakang dan menemukan tulang punggung Anda tengah, sedangkan On The Verge adalah tantangan yoga 10 hari yang menampilkan urutan 30 menit yang dapat Anda ikuti setiap hari. Kursus khusus untuk atlet, kesehatan wanita, atau pereda kecemasan selanjutnya membantu mempersonalisasi latihan Anda.
Untuk aplikasi dengan pustaka sebesar itu, navigasinya sederhana dan lugas. Kekuatannya terletak pada banyaknya konten yang tersedia. Dengan begitu banyak guru, Anda pasti menemukan seseorang yang gayanya cocok untuk Anda. Aplikasi ini adalah pilihan tepat bagi siapa saja yang menginginkan akses ke variasi dan jumlah konten yoga yang mengesankan dengan langganan mereka.
Unduh: Yoga Anytime - Kelas Yoga untuk iOS | Android (Diperlukan berlangganan, uji coba gratis tersedia)
Perluas Latihan Anda Dengan Aplikasi Berlangganan Yoga
Bawa pulang latihan Anda (atau ke mana pun Anda pergi) dengan a aplikasi yoga untuk berolahraga di mana saja. Apakah Anda pendatang baru di matras atau seseorang yang telah berlatih selama bertahun-tahun, aplikasi langganan yoga terbaik akan memberi Anda akses ke kelas-kelas hebat kapan saja sepanjang hari.
