Kemungkinan Anda berpikir latihan beban adalah tentang mendapatkan otot yang lebih besar. Namun, latihan beban dapat memberikan manfaat luar biasa lainnya termasuk peningkatan kekuatan dan keseimbangan, kesehatan jantung yang lebih baik, dan tulang yang lebih kuat.
Apakah mungkin menghindari gym sama sekali dan melakukan latihan beban dari kenyamanan rumah Anda sendiri? Dengan begitu banyak peralatan kebugaran pintar yang tersedia, sangat mungkin untuk mengubah ruang tamu Anda menjadi gym rumah pintar. Di bawah ini adalah beberapa item latihan beban pintar yang Anda butuhkan untuk membantu Anda menjadi lebih kuat dari rumah.
Tempo sering dianggap sebagai sasana pintar di rumah yang lengkap dan lengkap. Ini memberi Anda semua dasar yang Anda butuhkan untuk memulai perjalanan latihan beban Anda. Untuk mulai berolahraga dengan Tempo, pilih perangkat dan paket mana yang paling cocok untuk Anda.
Tempo Move lebih cocok untuk mereka yang harus berolahraga di ruang tamu kecil. Mengapa? Yah, itu termasuk perangkat kecil yang dapat dilepas yang disebut Core yang Anda sambungkan ke iPhone atau TV Anda. Menggunakan kamera perangkat seluler Anda, itu kemudian melacak repetisi Anda dan mengoreksi formulir Anda saat Anda berolahraga.
Di sisi lain, Tempo Studio adalah perangkat yang jauh lebih besar yang menyertakan layar bawaan dan sensor 3D. Tempo Studio hadir dalam tiga paket: Pro, Plus, dan Starter. Setiap paket mencakup berbagai peralatan latihan beban yang berbeda. Namun demikian, Anda memiliki opsi untuk membeli perlengkapan latihan beban tambahan seperti piring, dumbel, dan barbel.
Jika Anda sedang mencari yang sangat baik produk kebugaran pintar untuk membawa latihan Anda ke masa depan, maka Bowflex adalah pilihan yang bagus untuk Anda. Sepasang halter pintar yang dapat disesuaikan ini benar-benar mudah dan mudah digunakan. Plus, produk SelectTech Bowflex mencakup opsi bobot yang berbeda, termasuk Dumbel 552, 560, dan 1090.
Selain itu, ada juga Bowflex 2080 Barbell dan 840 Kettlebell untuk berbagai jenis latihan. Semua dumbbell Bowflex memiliki bobot yang dapat disesuaikan yang dapat Anda ubah dengan tombol dial. Untuk melacak perwakilan Anda, mencatat set Anda, dan mengakses pelatihan dan kelas virtual, Anda harus mengunduh aplikasi pendamping, JRNY, dan menghubungkan dumbel Anda melalui Bluetooth.
Gym rumah pintar Tonal sering dibandingkan dengan gym rumah pintar Tempo. Namun, ia menawarkan beberapa opsi cerdas berbeda untuk latihan beban di rumah. Perbedaan besar adalah ini produk gym rumah pintar tidak menawarkan bobot gratis. Sebagai gantinya, ia menggunakan sistem latihan beban bawaan yang dipasang ke dinding Anda dan menggunakan kabel terintegrasi dan lengan yang dapat disesuaikan.
Tonal adalah alat latihan beban yang lebih cocok untuk mereka yang memiliki banyak ruang di rumah. Namun, meskipun besar dan cukup mahal, ia menawarkan banyak fitur pintar. Tonal menggunakan sensor pintar untuk membantu Anda dengan bentuk, rentang gerak, dan kecepatan Anda. Plus, secara otomatis menyesuaikan bobot Anda berdasarkan tujuan Anda dan bahkan menguranginya jika Anda mengalami masalah dengan satu set!
Panduan Peloton sangat bagus latihan alternatif jika Anda benci pergi ke gym. Perangkat kecil dan sederhana ini adalah semua yang Anda butuhkan untuk mengubah TV Anda menjadi pelatih pribadi di rumah. Selain itu, ini bisa menjadi aksesori latihan yang sempurna jika Anda ingin fokus untuk melakukan latihan beban dengan benar. Tapi bagaimana caranya?
Panduan Peloton terhubung ke TV Anda dan kemudian menggunakan kamera bawaannya untuk menciptakan pengalaman latihan beban di rumah terbaik. Ini berfungsi dengan bobot apa pun yang Anda miliki dan secara otomatis melacak repetisi dan kemajuan Anda.
Anda bahkan dapat mengubah tampilan Anda di TV ke Mode Mandiri, di mana Anda dapat membandingkan diri Anda dengan pelatih Anda. Ini membantu Anda memastikan bentuk dan teknik Anda benar dan menghindari cedera. Selanjutnya, Panduan Peloton melacak kelompok otot mana yang telah Anda kerjakan dan menyarankan kelas lain untuk sesi latihan yang menyeluruh.
Kettlebell adalah alat latihan beban yang fantastis. Tapi bagaimana jika peralatan sederhana ini juga bisa berfungsi sebagai perangkat pintar yang melacak latihan Anda dan membuat Anda lebih kuat? Kabar baiknya adalah JaxJox KettlebellConnect dapat melakukan hal itu.
JaxJox KettlebellConnect adalah kettlebell pintar yang memiliki berbagai manfaat latihan beban yang luar biasa. Salah satunya adalah perangkat yang pada dasarnya terdiri dari enam variasi bobot berbeda yang dapat Anda putar dengan cepat.
Jika Anda ingin dengan mudah melacak data latihan saat berolahraga, cukup unduh aplikasi pendamping JaxJox. Aplikasi ini terhubung ke kettlebell pintar dan memungkinkan Anda melihat repetisi, set, volume, tenaga, dan kalori yang terbakar.
Berbeda dengan perangkat latihan beban all-in-one lainnya dalam daftar ini, seperti dumbel Bowflex dan JaxJox Kettlebell, Dribbleup Smart Weights hadir sebagai paket bobot bebas dengan berbagai ukuran mulai dari 5 lbs hingga 20 pon Jadi jika itu bukan paket berat yang lengkap, apa yang membuat mereka begitu pintar? Fitur pintar utama dari Dribbleup Smart Weights adalah kenyataan bahwa mereka dapat dipindai!
Oleh karena itu, jika Anda ingin memompa besi, yang harus Anda lakukan hanyalah mengunduh aplikasi seluler, memindai beban yang Anda gunakan, dan mulai. Aplikasi ini memberi Anda pilihan kelas dan program latihan bersama dengan umpan balik waktu nyata.
Mirip dengan dumbel pintar Bowflex, dumbel Kabata bisa dibilang paling pintar di dunia angkat besi karena menampilkan banyak sifat pintar.
Salah satu fitur uniknya adalah gagang halter benar-benar bergemuruh dan berdenyut untuk memberi Anda umpan balik dan dorongan. Selain itu, beberapa fitur luar biasa lainnya termasuk pencahayaan LED yang dapat disesuaikan, opsi berat 12-in-1, dan latihan yang dipersonalisasi khusus untuk Anda.
Selain itu, dengan aplikasi Kabata, Anda memiliki kemampuan untuk melacak metrik dan analitik latihan Anda, ambil bagian dalam papan peringkat, dan bahkan berbagi latihan kekuatan Anda dengan pengguna lain.
Dapatkan Cerdas dan Tingkatkan Latihan Beban Anda
Latihan beban tentu saja sesuatu yang harus Anda sertakan dalam sesi latihan rutin Anda. Namun apakah gym lokal Anda hanya menawarkan peralatan latihan beban yang sudah tua dan berdebu? Mungkin Anda benci pergi ke gym karena alasan lain. Apa pun alasannya, alat olahraga pintar yang dapat Anda gunakan dengan nyaman di rumah adalah masa depan.
Tapi peralatan pintar apa yang terbaik untuk Anda jika Anda ingin melatih beban dari rumah? Dari halter pintar hingga pusat kebugaran pintar di rumah yang lengkap, ada banyak sekali perangkat kebugaran pintar yang dapat membawa latihan beban Anda ke level berikutnya tanpa meninggalkan rumah!
