Gaya hidup sibuk yang dijalani banyak orang mengakibatkan kurangnya waktu untuk refleksi dan pertumbuhan diri. Bekerja pada pertumbuhan pribadi adalah kebiasaan kuat yang dapat Anda peroleh yang dapat meningkatkan produktivitas Anda secara besar-besaran di tempat kerja. Ini juga akan memberi Anda keterampilan yang memengaruhi kehidupan Anda yang lebih luas.
Teknologi dapat sangat membantu Anda meningkatkan diri sebagai pribadi jika Anda mengetahui sumber daya yang tepat untuk digunakan. Berikut adalah panduan cara menggunakan teknologi untuk mengerjakan pengembangan pribadi.
1. Jadwalkan Sesi Pertumbuhan Pribadi Setiap Minggu
Menetapkan waktu khusus dalam seminggu untuk bekerja pada pertumbuhan pribadi akan membantu Anda berkomitmen pada kebiasaan Anda secara teratur dan menghindari melewatkan sesi. Pilih waktu ketika Anda tahu Anda tidak akan terganggu dan dapat menemukan lingkungan yang tenang. Ini akan membantu Anda memaksimalkan waktu yang berharga ini untuk mengembangkan keterampilan Anda dan menemukan cara baru untuk berkembang.
Salah satu cara terbaik untuk menggunakan ini adalah menggunakan a aplikasi kalender untuk manajemen waktu. Aplikasi ini memungkinkan Anda menjadwalkan blok waktu selama seminggu untuk sesi pertumbuhan pribadi Anda. Beberapa aplikasi, seperti Google Kalender, memungkinkan Anda mengulang acara, jadi Anda tidak perlu mengingat slot waktu sesi Anda setiap minggu. Untuk menyiapkan ini, buat acara baru, tekan tab panah melingkar kecil berlabel Tidak berulang, lalu pilih opsi seberapa sering acara harus diulang.
Unduh: Kalender Google untuk Android | iOS (Bebas)
2. Tingkatkan Diri Anda Menggunakan Sumber Daya Online
Sekarang setelah Anda menetapkan waktu untuk mengembangkan diri, Anda mungkin bertanya-tanya di mana Anda akan menemukan informasi dan belajar. Untungnya, ada banyak sumber daya online untuk membantu pengembangan pribadi Anda.
Udemy menawarkan beberapa kursus mendalam tentang pengembangan pribadi. Di platform ini, Anda akan menemukan kursus tentang kepemimpinan, keterampilan komunikasi, dan metode untuk meningkatkan produktivitas di tempat kerja. Anda dapat memfilter kursus berdasarkan peringkatnya untuk memastikan Anda mendapatkan saran berkualitas tinggi dan tidak membuang-buang uang. Setiap instruktur juga memiliki halaman khusus dengan Tentang saya bagian di mana Anda dapat melihat kualifikasi mereka.
YouTube juga merupakan rumah bagi beberapa ceramah dan video yang kuat tentang pertumbuhan pribadi. pembicaraan TED adalah contoh utama dari hal ini, yang menawarkan ceramah publik yang dibawakan oleh beberapa orang paling berpengaruh di dunia. Anda juga akan menemukan berbagai barang lainnya Saluran YouTube untuk pengembangan diri untuk memaksimalkan pertumbuhan pribadi Anda.
3. Unduh Aplikasi Pencatat untuk Mencatat Pengetahuan Anda
Seperti yang mungkin Anda ketahui, menonton video tanpa berpikir bukanlah metode yang berguna untuk memasukkan informasi ke otak Anda. Menulis semuanya adalah cara yang efektif untuk membantu Anda mempelajari dan memahami informasi yang Anda konsumsi dengan lebih baik.
Banyak aplikasi pencatat dapat membantu Anda membuat basis pengetahuan dari informasi yang telah Anda pelajari. Gagasan Dan Obsidian adalah dua opsi bagus yang akan menyiapkan Anda untuk langkah selanjutnya. Salah satu fitur utama dari aplikasi ini adalah kemampuan untuk membuat tautan dua arah. Anda bisa dengan mudah menghubungkan dua atau lebih gagasan dalam Notion. Obsidian memungkinkan hal yang sama, yang akan membantu Anda menghubungkan titik-titik saat Anda mempelajari konsep baru.
4. Pelajari dan Kembangkan Sistem Manajemen Pengetahuan Pribadi
Manajemen Pengetahuan Pribadi (atau PKM) adalah sekelompok metode untuk membantu Anda mengatur dan menyimpan pengetahuan Anda, sehingga Anda dapat meningkatkan tingkat pembelajaran Anda. Alat ini digunakan oleh banyak profesional top, termasuk peneliti, insinyur, dan manajer proyek, jadi ada baiknya mempertimbangkan potensi yang dimilikinya jika Anda menggunakannya untuk pertumbuhan pribadi Anda.
Metode Zettlekatsen adalah salah satu sistem PKM yang kuat untuk mengatur pengetahuan Anda. Sistem bergantung pada sistem pelabelan unik yang membantu Anda memperluas ide. Ini memberi Anda pandangan yang jelas tentang topik dan subtopik yang diatur dalam hierarki pohon. Berkeliaran adalah aplikasi yang dibuat berdasarkan Metode Zettlekatsen, mengubah asal-usulnya menggunakan kartu catatan menjadi ruang digital.
Membangun Otak Kedua adalah sistem PKM lain yang dipopulerkan oleh YouTuber dan penulis Tiago Forte. Sistem ini menggunakan metode unik untuk menuliskan pemikiran dan ide menawan yang Anda temukan sepanjang hari. Metode ini akan membantu Anda menekankan pertumbuhan dan wawasan pribadi Anda. Anda tidak perlu mengingat ide apa pun—Anda dapat mengandalkan "otak kedua" Anda untuk mengakses pemikiran dan penemuan inspiratif yang Anda temui.
5. Jurnal Tentang Bagaimana Anda Dapat Menerapkan Konsep Pertumbuhan Pribadi ke dalam Hidup Anda
Untuk catatan tentang pertumbuhan pribadi, penting untuk tidak hanya menuliskan fakta keras seperti yang Anda lakukan di kuliah. Menuliskan bagaimana Anda dapat menerapkan konsep yang telah Anda pelajari pada pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda sama pentingnya.
Membuat jurnal digital adalah salah satu metode untuk menuliskan catatan reflektif ini. Jurnal Hari Pertama: Buku Harian Pribadi adalah aplikasi penjurnalan yang sederhana dan efektif untuk membuat dan meninjau entri. Antarmuka minimalis aplikasi mengurangi gangguan untuk membantu Anda fokus hanya pada kata-kata yang Anda tulis. Anda juga dapat melampirkan file, yang berguna untuk menangkap ide yang mungkin pernah Anda dengar dari podcast atau cuplikan dari buku digital.
Membuat jurnal bagaimana Anda dapat menerapkan apa yang telah Anda pelajari akan memberikan sesi pertumbuhan pribadi Anda penalaran dan tujuan yang lebih besar. Anda tidak hanya mempelajari informasi demi memperoleh pengetahuan—Anda akan menjadi orang yang lebih baik dalam kehidupan nyata dengan menggunakan strategi ini.
Unduh: Jurnal Hari Pertama: Buku Harian Pribadi untuk Android | iOS (Gratis, tersedia versi premium)
6. Tetap Berkomitmen pada Tujuan Pengembangan Pribadi Anda Menggunakan Aplikasi
Jika Anda berkomitmen pada pengembangan pribadi, produktivitas dan tingkat pertumbuhan Anda akan meningkat lebih cepat dari yang Anda bayangkan. Agar Anda berhasil, konsistensi adalah kuncinya. Itu sebabnya aplikasi pelacak kebiasaan penting untuk memprioritaskan pengembangan pribadi Anda jika Anda ingin tumbuh sebagai pribadi.
Reach it: Goals, Habit Tracker adalah aplikasi berbasis kebiasaan dan tujuan yang dapat membantu Anda tetap berkomitmen untuk bekerja pada diri sendiri. Anda dapat dengan mudah membuat kebiasaan di Kebiasaan tab dengan menekan plus (+) ikon. Salah satu fitur yang bermanfaat adalah Anda dapat menghubungkan kebiasaan dengan tujuan. Ada berbagai template yang dapat dipilih saat membuat tujuan, termasuk seluruh bagian yang didedikasikan untuk pengembangan diri.
Unduh: Mencapainya: Sasaran, Pelacak Kebiasaan untuk Android (Gratis, tersedia versi premium)
Raih Tujuan Anda dengan Mengerjakan Diri Sendiri
Di era digital saat ini, hampir tidak mungkin untuk tidak menemukan cara untuk berkembang sebagai pribadi. Tetapi dengan banyaknya sumber daya online yang tersedia, mengetahui bagaimana Anda akan mendekati sasaran pertumbuhan pribadi Anda bisa menjadi suatu tantangan.
Mengikuti proses ini akan memberi Anda alat dan sumber daya yang tepat untuk tidak hanya menemukan informasi yang kredibel, tetapi juga menggunakannya untuk mencapai tujuan terbaik Anda dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.
