Lama berlalu adalah hari-hari ketika satu-satunya peralatan olahraga di rumah yang dapat Anda miliki hanyalah sepasang dumbel. Dan jangankan mode peralatan olahraga berumur pendek seperti Thigh Master dan Shake Weight.
Sekarang, teknologi peralatan olahraga telah berkembang pesat sehingga memungkinkan untuk menyelesaikan rutinitas olahraga lengkap dari kenyamanan ruang tamu Anda. Tidak perlu lagi pergi ke gym untuk mendapatkan akses ke peralatan olahraga—yang Anda butuhkan hanyalah gym rumah pintar all-in-one!
Apa Itu All-in-One Smart Home Gym?
Peralatan olahraga di rumah telah menjadi sangat pintar akhir-akhir ini sehingga sekarang Anda dapat menutupi semua basis latihan utama dari satu mesin. Gym rumah pintar persis seperti itu — pintar. Mereka datang dalam berbagai bentuk dan ukuran, tetapi semuanya adalah stasiun atau mesin latihan all-in-one yang kompak yang biasanya berfokus pada kardio dan kekuatan.
Secara umum, mereka memiliki fitur pintar seperti Bluetooth atau Wi-Fi. Jika mau, Anda bahkan dapat membangun gym di rumah dari awal dengan beberapa peralatan gym rumah pintar terbaik. Jadi, alih-alih mengacaukan seluruh ruang tamu Anda dengan peralatan olahraga biasa, mungkin inilah saatnya untuk pilihan yang lebih cerdas. Namun sebelum Anda berkomitmen, pertimbangkan pro dan kontra dari gym rumah pintar.
Kelebihan All-in-One Smart Home Gym
Kenyamanan, desain, dan teknologi kebugaran pintar adalah beberapa fitur terbaik dari gym rumah pintar all-in-one. Lihat lebih dekat keuntungan memiliki salah satu mesin ini.
1. Keserbagunaan Latihan
Jika Anda mencari mesin yang dapat memberi Anda akses ke berbagai latihan dan latihan yang berbeda, gym rumah pintar all-in-one adalah pilihan yang sangat baik. Mesin ini menawarkan begitu banyak pilihan dan biasanya memiliki perpustakaan latihan yang sangat banyak, apakah Anda ingin melakukan sesi yoga, latihan beban, atau kelas peregangan dasar.
2. Peralatan Hemat Ruang
Salah satu bagian terbaik dari gym rumah pintar all-in-one adalah betapa kompaknya mereka. Banyak dari mereka, seperti Gym rumah pintar Tonal, tempelkan ke dinding Anda tanpa memakan terlalu banyak ruang. Plus, Tonal menampilkan sistem latihan beban bawaan untuk membantu Anda membangun otot dan menjadi lebih kuat. Contoh bagus lainnya adalah Speediance. Desainnya mirip dengan Tonal, tetapi alih-alih dipasang di dinding, ia berdiri bebas dan dapat dilipat.
3. Panduan Latihan Profesional
Bahkan jika Anda seorang pendatang baru atau seorang fanatik kebugaran, selalu merupakan bonus untuk mendapatkan bimbingan profesional dari seorang pelatih. Banyak pusat kebugaran rumah pintar all-in-one memiliki kamera bawaan atau sensor gerak pintar yang memberi Anda akses ke latihan langsung yang dipimpin pelatih dari kenyamanan rumah Anda sendiri. Beberapa bahkan menggunakan fitur pintar ini untuk memberi Anda umpan balik instan pada formulir Anda.
4. Menciptakan Akuntabilitas Kebugaran
Ketika Anda kurang motivasi, atau Anda hanya sedang bermalas-malasan, tidak ada yang lebih buruk daripada harus pergi ke gym. Gym rumah pintar all-in-one menghilangkan sebagian besar alasan untuk tidak bangun dan bergerak. Plus, memiliki gym begitu dekat setiap saat dapat mendorong Anda untuk tetap pada rutinitas latihan Anda bahkan ketika Anda tidak menginginkannya.
5. Teknologi Pelacakan Latihan yang Inovatif
Anda dapat memilih untuk menggunakan pusat kebugaran dan peralatan fitnes biasa di rumah, tetapi Anda akan kehilangan fitur cerdas yang dapat meningkatkan latihan Anda. Gym rumah pintar all-in-one dilengkapi dengan fitur-fitur seperti Bluetooth, Wi-Fi, dan sensor gerak pintar. Selain itu, banyak dari mereka juga menyertakan layar bawaan di mana Anda dapat melacak gerakan dan kinerja Anda saat Anda mengikuti kelas latihan.
Kontra dari All-in-One Smart Home Gym
Meskipun ada banyak hal luar biasa tentang memiliki gym rumah pintar all-in-one, ada beberapa potensi negatif yang perlu Anda ingat. Dari harga tinggi hingga kurangnya komunitas, cari tahu apakah kontra ini adalah pemecah kesepakatan untuk Anda.
1. Gym All-in-One Bisa Mahal
Sedihnya, banyak gym rumah pintar all-in-one dijual dengan harga yang sangat tinggi dan tidak akan berfungsi jika anggaran Anda terbatas. Belum lagi, beberapa memerlukan pembayaran keanggotaan bulanan. Selain itu, beberapa mesin, seperti Gym rumah tempo, jangan sertakan semua aksesori olahraga, seperti beban yang lebih berat atau bangku lipat. Jadi, Anda harus membelinya secara online secara terpisah.
2. Desain Peralatan Besar
Tidak ada keraguan bahwa, apa adanya, gym rumah pintar all-in-one ramping dan kompak. Namun, jika Anda mau berolahraga di ruang tamu kecil, mereka mungkin bukan pilihan terbaik. Itu Mesin gym rumah pintar Speediance, misalnya, menyimpan di dinding, tetapi Anda masih memerlukan ruang untuk melipatnya dan menggunakan katrol dan kabel dengan nyaman.
3. Tidak Ada Panduan Latihan Secara Langsung
Beberapa mesin gym rumah pintar all-in-one memang dapat menangkap gerakan Anda dan memberi umpan balik pada formulir Anda. Namun, bagaimana Anda tahu latihan mana yang terbaik untuk Anda mulai, berapa ukuran bobot yang digunakan, dan sebagainya? Mesin seperti ini tidak mengalahkan panduan langsung dari pelatih pribadi profesional—khususnya untuk pemula!
4. Pengaturan dan Instalasi Gym
Gym rumah pintar all-in-one berjanji untuk mudah dipasang dan digunakan, tetapi ini ternyata cukup rumit. Pertama, banyak dari mereka membutuhkan koneksi Wi-Fi yang kuat. Kedua, ada persyaratan ruang lantai dan ketinggian langit-langit yang ketat. Dan terakhir, Anda harus memastikan ruang tempat Anda ingin memasangnya dekat dengan colokan listrik.
Selain itu, jika Anda mendapatkan gym rumah pintar Tonal, Anda tidak dapat mengaturnya sendiri; Anda harus membayar ekstra untuk memasangnya secara profesional.
5. Pengalaman Latihan yang Membosankan dan Membosankan
Sementara gym rumah pintar all-in-one menawarkan banyak variasi dalam hal kelas dan jenis latihan, melakukan latihan di rumah sendiri terkadang bisa menjadi membosankan. Dan meskipun nyaman untuk berolahraga di ruang tamu Anda, Anda mungkin melewatkan interaksi sosial yang Anda dapatkan saat pergi ke gym atau mengikuti kelas olahraga secara langsung.
Apakah All-in-One Smart Home Gym Bernilai Investasi?
Berdasarkan apa yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan kebugaran Anda, gym rumah pintar all-in-one bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda. Sisi positifnya, kebanyakan dari mereka adalah mesin yang senyap, ramping, menyenangkan secara estetika, dan hemat ruang yang cocok di sebagian besar ruang keluarga.
Di sisi lain, tidak cocok untuk semua orang, yaitu orang yang tinggal dalam jarak dekat. Selain itu, harga gym rumah pintar all-in-one ini bisa sangat tinggi. Jadi, jika sesuai dengan anggaran dan rumah Anda, gym rumah pintar all-in-one mungkin merupakan investasi yang bagus! Jika tidak, Anda dapat menemukan versi yang lebih sederhana dan teruji di gym.
