Ketegasan adalah sifat yang dapat bermanfaat dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda. Jika Anda meninjau orang-orang yang Anda anggap sukses dalam hidup Anda, Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka tegas dalam cara mereka berinteraksi dengan orang-orang dalam interaksi sehari-hari.
Saat Anda tegas, Anda dapat mengomunikasikan apa yang Anda inginkan dengan jelas dan percaya diri. Ketegasan adalah cara paling efektif untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang bebas konflik. Alih-alih menjadi agresif, pasif, atau pasif-agresif, Anda dapat mempelajari cara menjadi asertif secara online.
Udemy menawarkan kursus ini untuk mengajari Anda cara mengembangkan bahasa tubuh tegas dan mengatasi konflik secara efektif. Setelah Anda menyelesaikan kursus, Anda akan memiliki alat untuk mengekspresikan apa yang Anda inginkan dengan jelas dan mengadvokasi diri Anda sendiri.
Orang yang asertif tidak tersinggung, sehingga mereka dapat menangani umpan balik negatif. Saat Anda tegas, Anda memiliki kepercayaan diri untuk mengatakan tidak tanpa merasa buruk, yang dapat membantu menghilangkan kewalahan dan potensi kelelahan. Anda mungkin tertarik mempelajari caranya hindari kejenuhan dan menjadi lebih produktif dengan ritme ultradian.
Pelatihan yang Anda terima dalam kursus ini menyediakan alat yang dapat membantu Anda lebih nyaman berbicara dengan orang lain, memungkinkan Anda berkomunikasi dan berbagi ide dengan percaya diri. Kursus ini akan membantu Anda jika Anda kesulitan memberikan umpan balik kepada orang lain atau mengendalikan emosi negatif Anda.
Kursus ini terdiri dari 4,5 jam video sesuai permintaan, enam sumber daya yang dapat diunduh, dan akses seumur hidup di tablet atau komputer Anda. Anda akan menerima sertifikat setelah menyelesaikan kursus, yang dapat Anda tambahkan ke resume Anda. Satu-satunya prasyarat adalah pena dan notepad untuk mencatat dan kemauan untuk menerapkan apa yang telah Anda pelajari.
Kursus ini ditawarkan oleh SkillShare dan dibuat oleh Robin Hills untuk melihat berbagai jenis perilaku, termasuk perilaku pasif dan asertif. Instrukturnya adalah pelatih, pelatih, dan fasilitator kecerdasan emosional dengan pengalaman komersial dan bisnis lebih dari 40 tahun.
Kursus ini menawarkan tip, metode, dan petunjuk yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan ketegasan Anda dan meningkatkan cara Anda berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain secara profesional dan pribadi. Mengubah perilaku Anda tidaklah mudah, dan saat Anda berusaha meningkatkan ketegasan Anda, Anda mungkin menerima penolakan dari orang lain, jadi kursus ini membahas hambatan terhadap ketegasan.
Dalam kursus, Anda akan belajar bagaimana ketegasan dan kepercayaan diri terhubung, bagaimana meminta apa yang Anda inginkan, dan metode serta teknik ketegasan. Jika Anda merasa tidak nyaman untuk mengatakan tidak, kursus ini membahas cara-cara untuk meningkatkan kenyamanan dan aturan ketegasan Anda. Kursus ini terdiri dari 16 pelajaran, dan total durasi kursus adalah 40 menit. Anda mungkin tertarik untuk belajar cara meningkatkan percaya diri di tempat kerja.
Ini adalah kursus lain yang ditawarkan oleh Udemy. Kursus ini mengajarkan Anda bagaimana memberdayakan diri sendiri untuk berbicara untuk diri sendiri dan tidak membiarkan orang lain memanfaatkan Anda. Anda juga akan mempelajari cara membuat dan menerapkan batasan yang jelas.
Sebagai siswa dalam kursus ini, Anda dapat belajar bagaimana terhubung dengan kekuatan batin Anda dan berbicara dengan percaya diri saat Anda merasa perlu. Jika Anda bekerja dengan tim, Anda akan menghargai mengetahui cara memberi dan menerima kritik yang membangun.
Orang-orang yang senang berjuang dengan mengatakan tidak. Jika Anda memiliki kebiasaan mengatakan ya untuk proyek atau tugas dan menyesalinya di kemudian hari, Anda dapat merasa nyaman mengetahui bahwa kelas ini mengajarkan Anda cara membuat dan menegakkan batasan yang sehat.
Kursus ini terdiri dari 3 jam video sesuai permintaan dan 21 sumber daya yang dapat diunduh yang dapat Anda akses di tablet atau televisi. Jika Anda bingung dengan durasi kursus ketika judulnya mengatakan 90 menit, itu karena Anda akan mempelajari keterampilan yang berharga sejak awal kursus!
Setelah Anda menyelesaikan kursus, Anda akan menerima sertifikat penyelesaian. Menambahkan ini ke resume Anda menunjukkan kepada pemberi kerja bahwa Anda berkomitmen untuk pengembangan pribadi. Anda mungkin tertarik untuk belajar bagaimana membuat rencana pengembangan pribadi yang efektif.
Disediakan oleh Udemy, kursus ini menawarkan keterampilan ketegasan yang dapat Anda gunakan secara profesional. Kursus ini mencakup mata pelajaran seperti keterampilan komunikasi dan negosiasi gaji. Anda mungkin tertarik untuk belajar cara menulis email untuk menegosiasikan gaji yang lebih tinggi (dengan template).
Kursus ini dibuat oleh Dr. Roy Naraine, seorang dokter medis dengan pengalaman lebih dari 20 tahun dalam pelatihan, pembinaan, dan konseling pengembangan diri. Selain gaji dan komunikasi, mata kuliahnya juga mencakup kepercayaan diri dan harga diri, penanganan kritik, dan bahasa tubuh.
Setelah menyelesaikan kursus, Anda akan memiliki alat dan teknik untuk meningkatkan ketegasan Anda, tingkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda, kelola emosi Anda, berkomunikasi secara efektif, dan kendalikan tubuh Anda bahasa. Anda juga akan mampu menghadapi konflik dengan lebih baik dan lebih nyaman mengatakan tidak.
Kursus ini terdiri dari 1,5 jam video sesuai permintaan, empat artikel, dan satu sumber daya yang dapat diunduh yang dapat Anda akses di televisi atau tablet Anda. Setelah menyelesaikan kursus, Anda akan menerima sertifikat, dan Anda selalu dapat kembali dan meninjau konten karena Anda memiliki akses seumur hidup penuh.
Kursus lain yang ditawarkan oleh Udemy memberikan keterampilan komunikasi yang tegas untuk kehidupan sosial dan bisnis. Setelah Anda menyelesaikan kursus ini, Anda akan mampu menangani percakapan yang sulit, berbicara dengan percaya diri, dan menetapkan batasan.
Selain belajar bagaimana menjadi lebih asertif di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi Anda, kursus ini membantu Anda mengatasi keyakinan dan ketakutan yang membatasi tentang bersikap asertif. Kursus ini dapat mengubah Anda dari komunikator pasif menjadi orang yang percaya diri dan tegas.
Kursus ini mencakup bagaimana bereaksi ketika seseorang tidak setuju dengan Anda dan bagaimana tidak setuju secara tegas. Anda juga akan mempelajari bahasa tubuh yang mendukung pernyataan verbal Anda yang kuat. Jika Anda tidak yakin dengan gaya komunikasi alami Anda, kursus ini akan membantu Anda mengidentifikasi apakah Anda asertif.
Jika Anda tidak asertif secara alami, tidak apa-apa! Kursus ini dapat mengubah Anda dari komunikator pasif menjadi komunikator yang percaya diri dan tegas. Kursus ini terdiri dari 3 jam video sesuai permintaan, tiga artikel, dan 14 sumber daya yang dapat diunduh yang dapat Anda akses di tablet atau televisi. Ini juga termasuk akses seumur hidup penuh dan sertifikat setelah selesai.
Jangan Takut Menjadi Asertif
Bersikap asertif sering dikacaukan dengan agresif, padahal keduanya berbeda. Ketika Anda bersikap asertif, Anda tetap menghormati orang lain, sedangkan agresi bisa terlihat seperti intimidasi, dan tidak ada yang suka merasa diintimidasi.
Anda dapat mengomunikasikan poin Anda tanpa agresi ketika Anda memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang kuat. Hubungan pribadi dan profesional Anda dapat meningkat secara signifikan ketika Anda mempertajam keterampilan ketegasan dan menjadi komunikator yang lebih baik. Anda akan merasa lebih baik tentang interaksi satu lawan satu dan kelompok setelah Anda mengembangkan keterampilan ketegasan Anda.
