WWDC22 melihat banyak pembaruan perangkat lunak baru dan menarik datang ke Apple Watch di watchOS 9. Ini adalah beberapa fitur watchOS 9 yang akan membantu Anda meningkatkan rutinitas kesehatan dan kebugaran Anda.
1. Aplikasi Latihan yang Ditingkatkan
Salah satu kegunaan paling populer untuk Apple Watch adalah sebagai pendamping kebugaran, dan aplikasi Latihan sedang diperbarui dengan banyak fitur baru, termasuk yang berikut:
- Zona Detak Jantung memungkinkan Anda memantau intensitas latihan Anda.
- Latihan Kustom memungkinkan Anda membuat latihan terstruktur Anda sendiri dengan interval istirahat.
- Jenis peringatan baru, termasuk detak jantung, kecepatan, dan kekuatan, dapat memandu Anda melalui pelatihan Anda.
- Tampilan yang disempurnakan memiliki lebih banyak tampilan latihan yang tersedia. Anda akan dapat menggilir ini menggunakan Digital Crown.
- Data Pemulihan Cardio memungkinkan Anda memantau seberapa cepat Anda pulih dari latihan. Ini adalah indikator kesehatan kardiovaskular yang bermanfaat.
2. Latihan Multi-Olahraga dan Peningkatan Olahraga Tertentu
Latihan populer seperti berenang dan berlari telah diberikan peningkatan yang signifikan, termasuk yang berikut:
- Jenis latihan multi-olahraga yang beralih secara otomatis antara latihan renang, bersepeda, dan lari dapat membantu atlet triatlon menganalisis kinerja dengan mudah.
- Metrik baru untuk pelari termasuk Panjang Langkah, Waktu Kontak di Tanah, dan Pengalaman Pacer, yang memberi Anda penentu kecepatan dalam berlari dan memungkinkan Anda bersaing dengan waktu terbaik Anda.
- Penyempurnaan untuk perenang, seperti deteksi kickboard, membuka kunci latihan renang kolam baru.
Semua data dapat dianalisis di aplikasi Kebugaran dan Kesehatan iPhone Anda untuk mengukur tren dan pola. IPhone Anda juga mendapatkan pembaruan perangkat lunak utama dengan iOS 16. Lihat lebih banyak dari fitur iOS 16 terbaik diumumkan di WWDC 2022.
3. Penyempurnaan Data Apple Fitness+ Workout
Jika Anda mengalami beratnya latihan Apple Fitness+, watchOS 9 kini menampilkan tampilan yang lebih mendetail untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. Ini akan bervariasi tergantung pada jenis latihan yang Anda pilih. Misalnya, jika Anda mendayung, Anda sekarang dapat melihat pukulan per menit (SPM), atau jika Anda bersepeda, Anda dapat memeriksa putaran per menit (RPM).
Metrik ini akan ditampilkan secara real-time di layar iPhone, iPad, atau Apple TV agar Anda terus berusaha keras untuk mencapai sasaran kebugaran Anda.
4. Tahapan Tidur Ditambahkan ke Aplikasi Tidur
Sleep Stages adalah tambahan baru untuk fitur tidur luar biasa yang sudah ditampilkan di Apple Watch. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengumpulkan data tentang tahapan tidur Anda, mengukur berapa lama Anda menghabiskan waktu di REM, Core, atau Deep Sleep.
Ini akan ditampilkan di aplikasi Kesehatan di iPhone Anda, bersama dengan pengukuran seperti detak jantung dan waktu tidur Anda.
5. Sejarah AFib Memberikan Wawasan Tentang Kesehatan Jantung
Apple Watch sudah dapat mengidentifikasi tanda-tanda potensial AFib, atau fibrilasi atrium, penyebab utama stroke.
Di watchOS 9, jika Anda didiagnosis dengan AFib, Anda dapat menggunakan fitur Riwayat AFib untuk mempelajari seberapa sering irama jantung Anda menunjukkan tanda-tanda ketidakteraturan ini. Anda dapat menganalisis wawasan ini dan melacak pola di aplikasi Kesehatan, yang juga mencakup faktor gaya hidup yang mungkin memengaruhi AFib. Anda juga dapat mengunduh PDF untuk membagikan informasi ini dengan profesional kesehatan Anda.
Teknologi inovatif dan berpotensi menyelamatkan nyawa ini telah disetujui FDA.
6. Aplikasi Obat Baru
Fitur Obat baru di watchOS 9 dan iOS 16 memungkinkan Anda melacak dan mengelola obat, vitamin, dan suplemen. Anda akan dapat membuat jadwal sehingga Anda dapat diingatkan kapan waktunya minum obat.
Kapan Perangkat Lunak OS9 jam tangan Baru Tiba?
Pembaruan watchOS 9 Apple akan tersedia pada Musim Gugur 2022 sebagai pembaruan gratis untuk Apple Watch Series 4 atau lebih baru. Apple Watch Anda juga harus dipasangkan dengan iPhone 8 atau iPhone SE (generasi ke-2) atau lebih baru yang menjalankan iOS 16.
Jelajahi lebih banyak dari yang terbaik fitur watchOS 9 dari WWDC 2022.
Apple Watch Berkembang dan Meningkat
Apple Watch berkembang dengan setiap pembaruan perangkat lunak untuk menjadi bagian integral dari rutinitas kesehatan Anda. watchOS 9 tidak terkecuali, dengan banyak fitur kesehatan dan kebugaran baru untuk membantu Anda merasakan yang terbaik.
