Tidak ada cara mudah untuk mengakhiri suatu hubungan; ini adalah situasi yang sulit untuk dilalui, apakah Anda yang mengakhirinya atau tidak. Meskipun perpisahan biasanya brutal, itu bisa sangat kejam jika mantan Anda berbahaya atau manipulatif.
Di dunia digital saat ini, Anda harus mengambil langkah yang benar untuk memastikan mereka tidak melacak, menghubungi, atau mengakses informasi pribadi Anda. Berikut adalah beberapa tip teknologi yang bermanfaat, sehingga Anda dapat mulai bergerak maju dan naik.
1. Ubah Semua Kata Sandi
Setelah putus cinta, Anda mungkin merasa terlalu marah atau kesal untuk melakukan sesuatu yang penting, tetapi penting untuk segera mengubah semua kata sandi Anda! Langkah ini sangat penting jika mantan pasangan Anda menunjukkan perilaku jahat.
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengubah semua kata sandi Anda untuk semuanya, baik itu akun perbankan online, Instagram, atau email Anda. Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin pernah menggunakan laptop atau ponsel mantan Anda untuk masuk ke akun Anda, jadi lebih baik aman daripada menyesal.
2. Raih Kembali Perangkat Cerdas Anda
Kembali ketika mengakhiri hubungan berarti membuang kenang-kenangan, Anda juga harus mengganti kunci pintu atau mengambil kunci dari mantan Anda. Dengan semua perangkat pintar yang digunakan orang akhir-akhir ini, mengubah kunci berarti memutusnya dari semua perangkat pintar.
Perangkat pintar apa pun yang Anda gunakan, dan bahkan jika menurut Anda mantan Anda tidak pernah menggunakan atau menghubungkannya, ubah kata sandinya. Sementara banyak perangkat teknologi pintar berfungsi sebagai perlindungan rumah, terkadang mereka dapat melakukan yang sebaliknya, terutama jika pasangan yang terasing memiliki akses ke perangkat tersebut.
3. Singkirkan Kenangan Buruk
Sangat menggoda untuk masuk ke Facebook atau Instagram dan melihat semua foto liburan bahagia Anda bersama-sama. Namun, tindakan ini hanya akan menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan!
Cara terbaik untuk pindah adalah dengan menghapus semua foto Anda dan mantan Anda bersama-sama—baik di ponsel maupun akun media sosial Anda. Jika Anda ingin mengambil tindakan ekstrem, Anda bahkan bisa blokir mereka di Facebook atau Instagram, hapus nomor telepon mereka, dan hapus semua percakapan sebelumnya.
Jika Anda masih ingin tetap beradab dan tidak sepenuhnya memblokir mereka, Anda dapat membatasi apa yang dapat mereka lihat dan lakukan di akun Instagram atau Facebook Anda.
Untuk menambahkan seseorang ke Daftar Terbatas Anda di Facebook, buka profilnya, ketuk Teman-teman, mengetuk Edit Daftar Teman, lalu pilih Terbatas. Ketika seseorang dibatasi, mereka hanya dapat melihat informasi publik Anda dan apa pun yang Anda pilih untuk dipublikasikan.
Hal yang sama berlaku untuk pembatasan Instagram, tetapi sedikit berbeda. Komentar dan pesan mereka disembunyikan dari Anda, tetapi mereka masih dapat melihat apa pun yang Anda posting. ini cara membatasi seseorang di Instagram.
5. Matikan Pelacakan GPS
Karena ponsel cerdas kami mengikuti setiap gerakan kami, penting untuk mengetahui bagaimana Anda dapat mencegah seseorang dari kemungkinan melacak Anda.
Pertama, jangan dengan rela menandai lokasi Anda atau check-in di pos media sosial. Selain itu, tahukah Anda bahwa jika Anda membagikan lokasi langsung Anda di WhatsApp, lokasi Anda tetap dibagikan meskipun Anda tidak menggunakan aplikasi? Meskipun ini hanya dapat bertahan selama beberapa jam, itu masih tidak aman—jadi sebaiknya ubah pengaturan dari Selalu ke Saat Menggunakan atau Tidak pernah.
6. Ubah Pertanyaan Keamanan Anda
Jika Anda bersama dengan mantan Anda selama beberapa tahun, mereka mungkin tahu banyak tentang Anda. Dan itu termasuk alamat jalan masa kecil Anda, nama gadis ibu Anda, dan kota tempat Anda dilahirkan. Semua pengetahuan ini membuatnya sangat mudah bagi seorang mantan untuk menebak jawaban atas pertanyaan Anda pertanyaan keamanan kata sandi.
Untuk banyak akun, tidak mungkin untuk menghindari pertanyaan keamanan, meskipun itu adalah sistem keamanan yang tidak memadai. Jika Anda tidak dapat melewatinya, jawab pertanyaan keamanan Anda dengan kebohongan atau ubah jawaban secara teratur.
7. Periksa Layanan Streaming Video
Netflix membuatnya sangat mudah untuk berbagi akun; yang harus Anda lakukan adalah membuat profil baru dan memberi mereka kata sandi Anda. Tetapi ini mengulangi mengapa sangat penting untuk mengubah semua kata sandi Anda ketika Anda mengakhiri suatu hubungan. Jika Anda pernah membagikan akun Netflix dengan mantan pasangan, yang kemungkinan besar Anda lakukan, mereka mungkin masih menggunakannya secara diam-diam.
Jika Anda menggunakan Netflix dan baru saja putus cinta, inilah yang harus dilakukan. Jika Anda pemilik akun, periksa Aktivitas menonton akun Netflix untuk melihat siapa yang telah menggunakannya. Jika Anda melihat sesuatu yang mencurigakan, segera ganti kata sandinya. Selain itu, pastikan itu adalah sesuatu yang tidak mudah mereka tebak!
8. Aktifkan Otentikasi Dua Faktor
Ketika Anda sudah dekat dengan seseorang untuk waktu yang lama, terkadang mengubah kata sandi Anda tidak cukup. Tidak ada waktu yang lebih baik daripada setelah putus cinta yang keras untuk menambahkan lapisan keamanan ekstra, tapi apa itu otentikasi dua faktor (2FA)—dan bagaimana cara melindungi akun Anda?
Ini mudah. Alih-alih hanya mengetikkan kata sandi Anda, Anda harus menggunakan dua metode verifikasi untuk masuk. Misalnya: saat Anda masuk ke akun Gmail, Anda akan menerima teks verifikasi dengan kode di ponsel pribadi Anda, atau Anda harus memindai iris mata atau sidik jari Anda.
9. Waspadai Stalkerware atau Spyware
Dalam keadaan yang lebih parah, mitra terasing dapat menggunakan stalkerware atau spyware untuk mengawasi setiap gerakan Anda tanpa Anda sadari. Bergantung pada perangkat lunak yang digunakan, mantan Anda dapat melakukan apa saja mulai dari mengakses informasi pribadi Anda dan melacak lokasi Anda hingga bahkan mengawasi Anda melalui kamera ponsel Anda!
Bagaimana Anda tahu jika stalkerware ada di ponsel Anda? Penggunaan data yang tidak dapat dijelaskan, baterai yang terlalu panas, dan aplikasi aneh hanyalah beberapa dari tanda-tandanya. Jika Anda menemukan stalkerware atau spyware di ponsel Anda, segera laporkan dan pertimbangkan untuk mengembalikannya ke setelan pabrik.
Mengatasi Setelah Putus Cinta Itu Sulit di Dunia Digital
Meskipun Anda mungkin ingin menjaga hal-hal tetap sopan dan sopan setelah putus cinta, pasangan Anda yang terasing mungkin punya ide lain. Dalam beberapa kasus, mungkin mantan Anda tidak melakukan apa pun kecuali meninggalkan komentar di foto lama Facebook Anda, tetapi itu dapat meningkat menjadi situasi yang lebih berbahaya—seperti orang lain yang menggunakan perangkat lunak untuk menguntit Anda.
Untuk bertahan dari akhir suatu hubungan, selalu ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk memutuskan sebanyak mungkin ikatan digital.
