Cara Membuat Makanan di Aplikasi Lifesum

Lifesum sudah memiliki perpustakaan makanan yang luas, tetapi menambahkan setiap bahan ke buku harian Anda setiap kali Anda membuat makanan bisa menjadi sedikit membosankan. Jika Anda memiliki makanan yang Anda makan secara teratur, Anda dapat menghemat banyak waktu dengan menambahkannya sebagai makanan di aplikasi Lifesum.

Menambahkan Makanan ke Aplikasi Lifesum

Untuk menambahkan makanan lengkap ke aplikasi Lifesum, mulailah dengan menuju ke profil Anda dengan mengetuk Saya tab di bagian bawah layar Anda. Dari sini, pergi ke Favorit, lalu navigasikan ke MAKANAN tab.

Untuk menambahkan makanan baru:

1. tekan + tombol di pojok kanan atas.
2. Beri nama makanan Anda, dan mulailah menambahkan makanan. Anda bahkan dapat menambahkan foto hidangan yang sudah jadi jika Anda bisa temukan sudut yang tepat untuk fotografi makanan Anda.
3. Ingatlah bahwa makan biasanya satu porsi. Jika Anda membuat resep besar dengan banyak porsi, gunakan fitur Resep Favorit sebagai gantinya.

Cara Menghapus Makanan di Aplikasi Lifesum

Untuk menghapus makanan di aplikasi Lifesum:

1. Pergilah ke MAKANAN tab Favorit Anda.
2. Pilih makanan yang ingin Anda hapus dan kemudian buka seolah-olah untuk mengeditnya dengan mengklik pena di pojok kanan atas.
3. Navigasikan ke ikon tempat sampah di sudut kanan atas pada layar berikutnya dan konfirmasikan penghapusan.

Apa Perbedaan Antara Makanan dan Resep di Lifesum?

Di aplikasi Lifesum, Anda memiliki opsi untuk menambahkan resep favorit serta makanan favorit Anda. Sementara bagian ini tidak menggantikan aplikasi pengatur resep khusus, mereka dapat membantu Anda melacak makanan yang paling sering Anda makan. Perbedaan utama antara kedua bagian ini adalah bahwa resep multi porsi dapat diskalakan untuk menunjukkan asupan nutrisi per porsi. Saat membuat makanan, makanan yang Anda tambahkan harus sudah diporsi untuk satu porsi. Untuk alasan ini, sering kali yang terbaik adalah menggunakan bagian Makanan di aplikasi Lifesum untuk makanan yang sudah diporsi sebelumnya.

Misalnya, jika Anda membuat kari untuk empat orang, Anda akan menambahkan ini sebagai resep dan kemudian melacak satu porsi. Di sisi lain, Anda dapat menambahkan makan siang yang terdiri dari burger keju McDonald's, kentang goreng besar, dan milkshake vanila besar ke dalam makanan. Anda dapat melacaknya dalam satu klik, bukan tiga saat Anda mengunjungi berikutnya.

Membuat Lifesum Bekerja untuk Anda

Menambahkan makanan favorit Anda ke aplikasi Lifesum hanyalah salah satu cara untuk membuat hidup Anda lebih mudah. Anda juga dapat menyesuaikan pengaturan nutrisi Anda, mengubah rencana diet Anda dan menyesuaikan pengaturan buku harian Anda untuk memastikan bahwa aplikasi diatur sesuai dengan tujuan Anda.

Cara Mengubah Pengaturan Nutrisi Anda di Lifesum

Baca Selanjutnya