Aplikasi Soundscape Terbaik untuk Membantu Anda Bersantai dan Bersiap untuk Tidur

Ubah hari Anda menjadi lebih baik dengan menyalakan lagu yang sempurna atau suara menenangkan lainnya. Berikut adalah beberapa aplikasi soundscape ambient terbaik untuk membantu Anda rileks, mengelola kecemasan, dan bersantai untuk tidur.

Bisakah Memutar Musik Sekitar dan Soundscapes Benar-benar Membantu Anda Bersantai?

Meskipun cara musik dan suara memengaruhi suasana hati seseorang masih menjadi misteri, banyak penelitian telah melihat manfaat musik untuk mengurangi stres. Faktanya, musik dapat menurunkan stres dengan cara menurunkan kadar kortisol, serta menurunkan perasaan cemas, khawatir, dan gugup, seperti yang dijelaskan dalam Ulasan Psikologi Kesehatan. Musik ambient, dirancang untuk menarik tetapi tidak mengganggu, dapat mengisi peran ini dengan baik, berfungsi sebagai suara latar yang keren untuk hampir semua aktivitas.

Selain itu, mendengarkan pemandangan suara alami dapat mengurangi stres dan perasaan jengkel secara umum, menurut Prosiding National Academy of Sciences. Jika Anda tidak dapat melarikan diri ke alam saat ini, maka menikmati rekaman suara latar belakang alam mungkin menawarkan beberapa manfaat yang menenangkan.

Unduh Aplikasi Soundscape untuk Bersantai dan Menghilangkan Stres

Pertahankan suara yang menenangkan setiap saat dengan aplikasi lanskap suara sekitar yang membantu ini.

1. Endel

Endel adalah tentang menciptakan lanskap suara yang ideal untuk kebutuhan Anda, menggunakan teknologi yang dipatenkan yang dapat bereaksi terhadap lokasi, waktu, dan bahkan detak jantung Anda. Baik Anda ingin fokus keras atau bersantai, Endel memiliki sesuatu untuk semua orang.

Disebut sebagai revolusi kesehatan suara, fitur Endel Soundscape tak berujung berjudul Wind Down, Relax, Focus, Move, dan Sleep. Setiap soundscape sesuai dengan maksud tertentu. Sebagai tambahan, Skenario Jangka Waktu, seperti Self Care, Power Nap, dan Workout, menawarkan soundscape yang dihasilkan untuk tugas-tugas khusus ini.

Pilih lanskap suara, lalu tonton grafik animasi saat koleksi suara Anda yang dikurasi diputar. Main-main untuk melihat bagaimana soundscapes yang berbeda cocok dengan Anda.

Tersedia di App Store, Google Play, Alexa, dan berbagai platform musik, Endel tersedia untuk digunakan di beberapa perangkat sepanjang hari Anda. Ini sempurna untuk siapa saja yang menghargai personalisasi dan memiliki soundtrack tertentu untuk situasi yang berbeda.

Unduh: Endel untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)

2. Suara Alam Perjalanan Liar

Aplikasi meditasi dan kesadaran layanan lengkap, Wild Journey Nature Sounds menghadirkan dunia alami kepada Anda dalam bentuk lanskap suara yang kaya.

Keajaiban nyata aplikasi ada di dalamnya lanskap, pemandangan alam yang dianimasikan dengan lembut ke musik latar yang menenangkan. Firefly Meadows, Olympic Summit, dan Gold Coast hanyalah beberapa dari lanskap yang tersedia.

Sebagai tambahan pemandangan tidur bagian memungkinkan Anda mencampur soundscape Anda sendiri. Temukan campuran favorit Anda dari suara api unggun yang berderak atau hujan yang murung, lalu atur timer untuk tertidur.

Terakhir, Pengalaman Bagian ini mencantumkan serangkaian meditasi yang berfokus pada peningkatan kualitas tidur Anda, terhubung dengan alam, atau bahkan memulai hari dengan positif. Meditasi AFirst Steps mengundang Anda untuk memulai latihan meditasi beberapa hari yang berfokus pada alam. Secara keseluruhan, aplikasi ini adalah pilihan tepat bagi pecinta alam yang ingin membawa sedikit pengalaman luar ruangan ke mana-mana.

Unduh: Suara Alam Perjalanan Liar untuk iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

3. Portal - Pelarian Immersive

Jelajahi dunia dan nikmati suara alam kapan saja, baik saat Anda tertidur atau bangun untuk memulai hari. Aplikasi Portal mengundang Anda untuk menavigasi ke lokasi yang indah, dari Nepal hingga Swiss, untuk pengalaman audio dan visual yang imersif.

Mengakses semua lokasi memerlukan langganan, tetapi banyak portal (dan suara sekitar yang terkait) bebas untuk dicoba. Ini adalah aplikasi luar biasa untuk siapa saja yang berjiwa petualang.

Jika Anda menikmati eksplorasi virtual ini, periksa cara lain untuk hampir mengalami alam di seluruh dunia, termasuk EarthCam dan AirPano.

Unduh: Portal - Pelarian Immersive untuk iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

4. Hujan Hujan Suara Tidur

Gabungkan perpustakaan suara raksasa yang dapat Anda campur dan cocokkan sesuai keinginan Anda. Aplikasi yang luas ini berisi lebih dari 100 soundscapes berkualitas tinggi, termasuk api yang berderak, ombak laut, dan bahkan kucing yang mendengkur. Seperti namanya, aplikasi Rain Rain Sleep Sounds menyertakan pilihan suara hujan dan air yang mengesankan. Tapi ada juga banyak white noise, beberapa pilihan musik, dan kicau burung.

Padukan suara sesuka Anda dan simpan campuran kombinasi favorit Anda. Misalnya, Anda dapat memadukan badai petir dengan suara ombak untuk menciptakan lanskap suara tepi pantai yang penuh badai. Anda perlu berlangganan untuk mengakses semua suara, tetapi banyak yang gratis untuk mencoba versi dasar aplikasi. Ini adalah aplikasi yang bagus untuk siapa saja yang suka memiliki banyak pilihan.

Unduh: Hujan Hujan Suara Tidur untuk iOS | Android (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

5. Naturespace: Relax Sleep Dream

Rasakan suara holografik dengan rekaman berkualitas tinggi Naturespace dari lingkungan alami. Pustaka aplikasi menciptakan kembali suara danau di pagi hari, sungai yang berkelok-kelok, dan lebih banyak lingkungan. Pasang headphone Anda untuk pengalaman yang lebih mendalam untuk mendengar setiap serangga kecil bergetar dan percikan air.

Klik Mata ikon untuk setiap trek untuk mendapatkan detail lebih lanjut tentang suara yang disertakan, serta cara menggunakannya. Misalnya, Night at Lake Unknown, dengan suara loon call dan lapping wave, membantu menciptakan suasana malam hari (kapan pun Anda mendengarkan). Sementara itu, trek Cahaya Pertama memunculkan perasaan pagi yang diterangi matahari.

Aplikasi ini juga menyertakan pengatur waktu tidur dan bangun untuk membantu trek bekerja dengan jadwal tidur Anda. Anda dapat meningkatkan pengalaman mendengarkan Anda dengan beberapa headphone berkualitas tinggi yang tidak akan merusak bank. Terkadang sedikit peningkatan kualitas dapat membuat perbedaan besar dalam kenikmatan konten audio Anda. Secara keseluruhan, aplikasi Naturespace sangat ideal untuk siapa saja yang menginginkan pelarian virtual.

Unduh: Naturespace: Relax Sleep Dream for iOS | Android (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

6. Kebisingan Gelap

Setengah white noise, setengah ambient soundscapes, aplikasi Dark Noise adalah ciptaan uniknya sendiri.

Selain campuran derau putih, merah muda, dan abu-abu, aplikasi ini juga berisi banyak suara air dan alam. Ada juga pilihan suara kendaraan, termasuk dek kapal dan mesin pesawat luar angkasa. Mungkin koleksi yang paling menarik—suara perkotaan—termasuk kedai kopi yang cerewet, kebisingan konstruksi, dan bahkan mesin pemotong rumput.

Kemampuan untuk mencampur dan mencocokkan suara yang berbeda adalah yang membuat aplikasi Dark Noise sangat menyenangkan. Apa yang terjadi jika Anda mencampur suara mesin cuci dengan suara pantai? Atau bagaimana dengan air mancur yang mengalir dengan paduan suara katak? Mungkin kombinasi tak terduga akan menjadi campuran baru Anda.

Aplikasi ini adalah pilihan tepat untuk tipe kreatif yang ingin bereksperimen dan menemukan suaranya sendiri. Simpan campuran favorit Anda sehingga Anda dapat memanggilnya dengan satu ketukan.

Unduh: Kebisingan Gelap untuk iOS ($9.99)

Bersantai Dengan Musik Ambient dan Soundscapes Alami Hari Ini

Baik Anda menikmati derau putih, hujan, atau suara sekitar yang lapang, cobalah petualangan audio ini. Aplikasi terbaik untuk musik ambient dan soundscapes alami ada di sini untuk membantu Anda mengurangi stres, bersantai, dan bahkan tidur lebih nyenyak. Dengarkan dunia yang lebih tenang.

8 Trek White and Ambient Noise di YouTube untuk Membantu Anda Fokus

Baca Selanjutnya