8 Aplikasi Resep dan Situs Web Untuk Membantu Anda Bebas Gula

Tahukah Anda bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan kondisi seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung? Jika Anda ingin mencoba dan menurunkan risiko masalah kesehatan yang serius, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk bebas gula.

Pada awalnya, mengurangi gula dari diet Anda bisa menjadi tantangan; triknya adalah melakukannya dengan lambat dan menggunakan sumber daya yang benar. Di bawah ini adalah beberapa aplikasi resep dan situs web yang berguna untuk membuat perjalanan bebas gula Anda semudah mungkin.

The Sugar-Free Mom adalah situs web ramah keluarga dengan banyak resep yang merayakan gaya hidup bebas gula. Terkadang sulit untuk mengikuti diet jika Anda harus memasak makanan terpisah untuk diri sendiri. Namun, seluruh keluarga Anda akan ikut serta saat Anda mulai menyajikan resep dari situs web ini. Mereka sangat baik sehingga tidak ada yang akan percaya bahwa mereka bebas gula!

Pertimbangkan untuk mendaftar menjadi anggota dengan biaya bulanan atau tahunan yang kecil. Anggota menerima menu rencana makan mingguan serta daftar belanja. Plus, semua rencana makan sesuai dengan diet bebas gula, rendah karbohidrat, atau keto.

Selain itu, situs web ini memiliki beberapa posting blog yang bermanfaat bagi Anda jika Anda seorang pemula. Jadi, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang diet bebas gula dan cara kerjanya.

Saat Anda menjalani diet bebas gula, buah-buahan segar adalah yang terbaik karena tidak mengandung gula tambahan. Ini juga dapat diterima untuk makan semua jenis sayuran.

Situs web Sugar Free Londoner menampilkan sup sayuran yang menenangkan yang dikemas dengan kebaikan. Ini sangat mudah dibuat, bahkan untuk pemula.

Selain resep lezat, jangan ragu untuk menelusuri seluruh situs web tempat Anda akan menemukan pilihan buku masak elektronik bebas gula. Penulisnya, Katrin, juga memiliki seri email baru yang dapat Anda daftarkan di mana dia membagikan rahasianya tentang bebas gula dan rendah karbohidrat.

Anda mungkin berpikir tidak mungkin untuk bebas gula tanpa sepenuhnya kehilangan akal, terutama jika Anda adalah seseorang yang memiliki selera untuk makanan manis. Namun, Anda tetap bisa menikmati dan menikmati makanan penutup tanpa tambahan gula!

Laura, wanita di balik Sugar Free Sprinkles, menciptakan resep teruji yang akan memuaskan keinginan manis Anda. Jadi jika Anda ingin belajar cara membuat kue, tetapi Anda ingin menghindari gula, lihat melalui situs web. Di sini, Anda akan menemukan resep dasar untuk pemula seperti marshmallow bebas gula yang mudah dan pai jeruk nipis.

Panduan praktis dan lembar contekan juga disertakan di situs web Sugar Free Sprinkles, yang membuat pembuatan kue bebas gula menjadi lebih sederhana!

Memasak seharusnya tidak sulit saat Anda menjalani diet bebas gula, tetapi terkadang sulit. My Sugar Free Kitchen adalah situs web yang fantastis jika Anda mencari camilan mudah tanpa tambahan gula atau makanan yang dapat Anda masak dalam satu hari dan bekukan untuk sisa makanan.

Untuk membuat perjalanan bebas gula Anda lebih mudah, pertimbangkan untuk membuat camilan dan makanan ini dalam jumlah besar. Dengan begitu, Anda tidak perlu berdiri di depan kompor sepanjang hari.

Siapkan beberapa makanan ringan yang bisa dibawa-bawa seperti bola selai kacang tiga bahan atau truffle alpukat cokelat. Setelah selesai, Anda dapat menyimpannya dan kemudian memakannya sepanjang minggu kapan pun Anda ingin mengunyah sesuatu di antara waktu makan.

5. Resep Makanan Penutup Bebas Gula

Sekali lagi, masalah dengan bebas gula adalah gigi manis yang mengganggu. Ini tidak mudah untuk diabaikan, tetapi makanan penutup bebas gula juga bisa lezat.

Saat Anda sudah mengurangi gula, gunakan aplikasi Resep Makanan Penutup Bebas Gula untuk menemukan suguhan manis bebas gula yang menggiurkan. Beberapa resep benar-benar bebas gula, sementara yang lain menggunakan pemanis alami. Aplikasi ini memiliki pilihan fitur praktis, termasuk daftar bahan, langkah persiapan langsung, informasi nutrisi, dan ukuran porsi untuk setiap resep.

Anda juga dapat menemukan bagan konversi memasak yang nyaman jika Anda perlu mengubah cangkir menjadi ons (atau sebaliknya).

Unduh: Resep Makanan Penutup Bebas Gula untuk Android (Gratis)

6. Resep Diabetes

Resep Diabetik adalah aplikasi yang disiapkan dengan baik di mana Anda dapat menjelajahi berbagai resep bebas gula, baik untuk sarapan, makan siang, atau makan malam. Anda dapat membuat rencana makan yang lebih personal dengan memilih tujuan Anda, seperti tetap bugar, menurunkan berat badan, tidur lebih nyenyak, atau mengurangi stres dan kecemasan.

Apakah kamu tahu? apa yang ada di makananmu?? Untungnya, setiap resep menampilkan informasi nutrisi penting—misalnya, gula, karbohidrat, dan kalori keseluruhan. Juga, jika Anda mengikuti diet lain, termasuk vegan atau bebas gluten, banyak resep yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Unduh: Resep Diabetes untuk Android (Gratis, berlangganan tersedia)

7. Resep Diabetes: Resep Bagus untuk Penderita Diabetes

Ini adalah aplikasi yang perlu Anda unduh jika Anda kesulitan menemukan makanan baru yang bebas gula untuk dibuat secara teratur. Mudah digunakan karena resepnya secara efisien dikategorikan ke dalam bagian berlabel seperti sarapan, makan siang, makan malam, daging sapi, ayam, hidangan penutup, dan banyak lagi.

Saat memilih resep untuk dibuat, Anda dapat melihat kalori, lemak, karbohidrat, gula, dan informasi nutrisi lainnya. Ini bukan aplikasi seluler paling canggih, tetapi melakukan apa yang dikatakannya tanpa pengisi yang tidak perlu. Jika resep bebas gula yang enak adalah yang Anda cari, maka itulah yang akan Anda dapatkan.

Unduh: Resep Diabetes untuk Android (Gratis)

8. Resep Diabetes: Makanan Sehat

Jika Anda mengikuti diet bebas gula, Anda harus mencoba makan sebagian besar makanan utuh. Makanan utuh terutama sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian yang tidak dimurnikan. Salad adalah cara yang bagus untuk makan makanan seimbang yang mencakup makanan utuh tanpa tambahan gula.

Resep Diabetes: Makanan Sehat adalah aplikasi dengan banyak resep salad enak, apakah Anda suka salad kenari apel atau salad Waldorf daging sapi yang lebih empuk. Anda bahkan dapat menandai resep salad favorit Anda, sehingga Anda dapat mengaksesnya lagi nanti.

Terlepas dari resep salad, aplikasi ini menampilkan banyak hidangan bebas gula lainnya dari seluruh dunia. Ini adalah aplikasi dasar yang cukup mudah untuk dinavigasi oleh siapa saja. Plus, pencari resep pintar memungkinkan Anda menemukan resep berdasarkan bahan apa yang tersisa di lemari es Anda.

Unduh: Resep Diabetes untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

Gunakan Aplikasi Resep dan Situs Web Ini untuk Menghilangkan Kebiasaan Gula Anda

Ada beberapa hal menakjubkan yang terjadi ketika Anda mengubah gaya hidup Anda menjadi gaya hidup bebas gula. Anda dapat menurunkan berat badan, meningkatkan tingkat energi Anda, dan bahkan mengurangi risiko terkena diabetes.

Jika Anda ingin mengucapkan selamat tinggal pada hal-hal manis untuk selamanya, tetapi Anda memerlukan bantuan di sepanjang jalan, aplikasi dan situs web resep ini akan membantu Anda memulai perjalanan Anda.

9 Blog dan Situs Web untuk Membuat Anda Terpikat pada Diet Pescatarian

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis