8 Buletin Email Kesehatan Layak Dilanggan

Kebanyakan orang akan setuju bahwa email dapat menjadi berkah yang beragam. Meskipun ini adalah alat komunikasi yang luar biasa, jika Anda berlangganan terlalu banyak milis, Anda dapat berakhir dengan kotak masuk yang penuh dengan materi tidak berguna yang tidak pernah Anda luangkan waktu untuk membacanya.

Namun, beberapa email tiba di kotak masuk Anda dengan semburan positif. Alih-alih membuang waktu berharga Anda, mereka menonjol dari keramaian karena ringkas dan dibuat dengan baik, menawarkan pesan untuk menginspirasi Anda atau mendorong Anda untuk menjaga kesejahteraan Anda sendiri.

Berikut adalah beberapa milis yang menurut Anda layak untuk berlangganan demi kesehatan dan mental Anda sendiri.

Happiful, sebuah majalah tentang kesehatan mental dan kesejahteraan, menangani topik-topik rumit dengan kepekaan yang tinggi. Happiful sangat menekankan kualitas nasihatnya tentang topik mulai dari hubungan hingga budaya, bahkan memberikan janji kepada pembaca bahwa konselor terakreditasi akan meninjau setiap masalah. Anda dapat yakin bahwa mereka telah benar-benar berhati-hati untuk memberikan standar informasi yang tinggi.

Artikel terbaru di buletin email Happiful telah menyertakan panduan untuk 10 Kemenangan Kesejahteraan di Tempat Kerja Cepat. Berlangganan ke milis Happiful memberi Anda salinan digital gratis dari majalah Happiful. Anda dapat membacanya secara online di browser atau mengunduh aplikasi Happiful.

Langganan penuh tersedia, tetapi tidak ada penjualan yang sulit di sini. Dan jika Anda menyukai apa yang Anda baca, ada juga Podcast bahagia tersedia.

My Sweet Dumb Brain menawarkan saran untuk menghadapi pasang surut kehidupan sambil bersikap baik pada diri sendiri. Buletin mingguan ini tumbuh dari tragedi pribadi ketika penciptanya kehilangan suaminya di usia yang sangat muda. Namun, itu penuh dengan optimisme dan harapan, penuh dengan kegembiraan dan penerimaan—seperti edisi terbaru, 10 Hal yang Saya Suka Tentang Saya.

Model berlangganan berbayar tersedia jika Anda menikmati versi gratis, menawarkan potongan yang diperluas dan sumber daya tambahan.

Zelo berarti antusiasme yang rajin, dan orang-orang di Zelo menghasilkan berbagai jurnal yang fantastis untuk membantu orang-orang menumbuhkan sikap itu terhadap pekerjaan dan kehidupan. Zelo mengirimkan email mingguan yang disebut Three Tip Thursday, yang melakukan persis seperti yang dijanjikan judul untuk suku setia lebih dari sepuluh ribu pelanggan.

Topik terbaru termasuk uang, keseimbangan kerja/hidup, dan kebutuhan vital untuk menemukan tips manajemen waktu yang efektif untuk mengatur beban kerja Anda. Meskipun sering ada tautan yang menawarkan diskon pada produk Velo, tidak ada penjualan yang sulit. Omong-omong, produk Zelo sangat bagus, dan penulis ini bersumpah dengan jurnal asli untuk mengatur pikiran yang berantakan.

Psych Central adalah sumber web yang fantastis, menawarkan informasi dan dukungan terperinci untuk membantu menangani semua jenis masalah kesehatan mental, fobia, dan gangguan. Daftar ke buletin mereka untuk menerima kiat, cerita, dan saran praktis. Buletin dan situs web ini sangat berguna bagi siapa saja yang membantu orang yang dicintai melalui masa-masa sulit. Dan mereka tidak menjual apa pun kepada Anda, hanya menyediakan sumber dukungan penting bagi lebih dari dua ratus ribu pelanggan di seluruh dunia.

Inilah kesempatan lain untuk mendapatkan majalah gratis. Thrive adalah majalah kesehatan triwulanan yang berfokus pada nutrisi dan gaya hidup sehat. Jika Anda tertarik pada bagaimana kualitas makanan yang Anda makan memengaruhi kesehatan Anda, atau apakah Anda pernah mempertimbangkan menggunakan aplikasi perencanaan makan untuk makan sehat, Anda akan menemukan resep dan ide untuk menginspirasi Anda untuk hidup dengan baik.

Mendaftarlah ke buletin Thrive untuk menerima salinan digital gratis dari majalah tersebut, sebuah e-book berjudul 10 Sarapan Sehat, dan sebuah buku resep vegetarian. Setiap bulan Anda menerima buletin yang disebut Healthy Bites, berisi resep, artikel, dan kompetisi. Karena Thrive tidak membanjiri kotak masuk Anda, Anda akan menantikan untuk membaca apa yang baru ketika email mereka jatuh.

Buletin ini oleh Jordan Brown, seorang advokat kesehatan mental yang telah membuat misinya untuk memberikan informasi kesehatan mental yang otentik untuk memberdayakan kehidupan orang lain. Setiap minggu, kotak masuk Anda akan berisi email penuh tautan yang dirancang untuk membuat Anda tetap mengetahui berita dan penelitian terbaru. Anda akan menemukan diri Anda menonton video, mengikuti kuis, dan membaca panduan gratis. Jordan tidak meremehkan apa pun atau mencoba meremehkan betapa melemahkan efek kesehatan mental yang buruk pada semua aspek kehidupan, dan dia berusaha keras untuk memeriksa penyebab dan gejalanya.

Ada begitu banyak konten sehingga Anda mungkin menemukan bahwa Anda hanya menjelajahi satu atau dua bacaan yang disarankan di setiap buletin. Namun, Brown telah meluangkan waktu untuk menyediakan format singkat dari semuanya untuk siapa pun yang merasa cemas atau kewalahan. Dia pria yang benar-benar mengerti. Jika Anda tidak yakin apakah yang ini cocok untuk Anda, coba jelajahi daftar lengkap blog sejauh ini di Situs web Pembaruan Kesehatan Mental.

Planet Mindful adalah majalah lain yang menawarkan edisi gratis ketika Anda mendaftar untuk buletin mereka. Berfokus pada menjalani kehidupan yang otentik, merawat planet kita, dan merangkul momen, Planet Mindful adalah suara yang disambut baik bagi siapa saja yang ingin belajar tentang hidup lebih berkelanjutan. Jika Anda tertarik dengan buletin ini, ada beberapa aplikasi untuk menjalani kehidupan yang lebih berkelanjutan.

Anda didorong untuk berlangganan edisi cetak atau digital, tetapi buletin itu sendiri merupakan bacaan yang indah dan memberikan wawasan yang baik tentang nada majalah. Artikel terbaru telah menyertakan panduan untuk ekstroversi versus introversi, dan manfaat terapi air dingin, untuk penggemar serial BBC Freeze The Fear bersama Wim Hof. Dengan seluruh edisi 100 halaman yang tersedia, mudah untuk memutuskan apakah ini untuk Anda. Penulis ini senang membaca salah satu artikel berjudul Manfaat Coklat!

Ini adalah semburan positif yang indah untuk menginspirasi Anda dengan sentuhan nafsu berkelana, terutama setelah semua frustrasi dan pembatasan yang menyertai pandemi COVID-19.

Sidetracked adalah jurnal cetak yang terbit tiga kali dalam setahun untuk merekam dan mengabadikan pengalaman perjalanan petualangan di seluruh dunia. Sidetracked mengambil misinya untuk mencari yang belum ditemukan dan mendorong kembali batas secara harfiah, menghasilkan cerita dan video yang menawarkan wawasan segar tentang lanskap, orang, dan budaya di seluruh dunia kami yang menakjubkan planet.

Jurnal Lapangan Sidetracked mingguan hampir mencapai dua ratus edisi. Edisi terbaru perjalanan dari Andes Bolivia melalui Distrik Peak Inggris ke Kazakhstan. Buletin ini tidak hanya akan membawa Anda ke seluruh dunia secara virtual, tetapi juga menautkan ke sumber lain dari gambar dan cerita yang dikuratori dengan indah. Ini sangat dianjurkan.

Baca Jalan Anda menuju Kepositifan

Dalam kehidupan kita yang sibuk, penting untuk mundur dan memikirkan kesehatan dan kesejahteraan kita dari waktu ke waktu. Mendaftar untuk menerima afirmasi positif dan artikel inspirasional di kotak masuk Anda mungkin memberi Anda solusi sempurna untuk menemukan momen kedamaian dan perhatian selama hari yang sibuk.

Kemudian, melangkah lebih jauh ke dalam gaya hidup positif dengan memasukkan sumber pesan positif lainnya di ponsel cerdas Anda, seperti aplikasi penghilang stres dan podcast positif.

10 Podcast Teratas untuk Kepositifan dan Inspirasi

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis