Cara Membantu Mengelola OCD Anda Dengan Aplikasi NOCD

Mengobati kondisi kesehatan mental yang kompleks membutuhkan bantuan dan pengobatan profesional. Pasien gangguan obsesif-kompulsif (OCD) mengandalkan psikoterapi dan obat-obatan untuk menjaga kondisi ini tetap terkendali. Namun, layanan telehealth yang muncul seperti aplikasi NOCD telah menunjukkan hasil yang positif.

Anda harus mendapatkan diagnosis OCD hanya oleh seorang profesional medis. Ini dapat berkisar dari ringan hingga kompleks. Terkadang, gejala OCD bisa tumpang tindih dengan kecemasan, stres, depresi, dan gangguan mental lainnya. Dalam hal ini, aplikasi NOCD dapat membantu mengobati kondisi ini secara efektif dari kenyamanan rumah Anda.

Apa itu OCD?

Gangguan obsesif-kompulsif adalah gangguan psikologis di mana pasien memiliki pikiran yang berulang. Itu diikuti oleh dorongan kuat untuk berulang kali bertindak berdasarkan pikiran-pikiran itu. Perilaku terus-menerus semacam itu mengganggu kehidupan sehari-hari dan menghambat interaksi sosial. Misalnya, paksaan untuk mengatur ulang segala sesuatu dalam simetri, terus-menerus mencuci tangan, dan memeriksa sekeliling Anda.

OCD bisa menjadi penyakit mental yang mengganggu yang secara drastis menurunkan kualitas hidup. Berdasarkan NIMH, OCD mempengaruhi sekitar 1,2% dari populasi AS. Gangguan ini biasanya berlangsung lama. Namun, diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mengelola kecenderungan kompulsif dengan lebih baik. Aplikasi NOCD menawarkan perawatan jarak jauh berbiaya rendah, dapat diakses dari mana saja di dunia.

Unduh: NOCD untuk Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

Bagaimana Aplikasi NOCD Dapat Membantu Mengobati OCD

Aplikasi NOCD dirancang khusus untuk mengobati OCD menggunakan terapi Exposure and Response Prevention (ERP). Biaya terapi ERP tradisional bisa sangat tinggi. Namun, melalui NOCD, pasien dapat mengakses perawatan berkualitas tinggi dengan satu sentuhan tombol, dengan biaya yang lebih murah. Telehealth telah menghasilkan beberapa hal seperti itu aplikasi yang secara drastis dapat meningkatkan kesehatan mental Anda secara keseluruhan.

Bagaimana cara kerjanya?

Antarmuka aplikasi intuitif dan mudah digunakan. Ini memiliki tema warna ungu-hijau yang menenangkan, ilustrasi yang bagus, dan tiga tab utama. Saat pertama kali mendaftar, Anda dapat memilih jenis OCD yang Anda miliki dan detail lain dari kondisi Anda. Aplikasi kemudian mempersonalisasi umpan komunitas Anda, diakses melalui Masyarakat tab.

Itu adalah fitur yang membantu. Ini secara langsung menghubungkan Anda dengan orang-orang yang mengalami kondisi kesehatan mental yang serupa. Anda dapat bergabung dengan grup, berbagai aliran, membaca postingan, atau membagikan cerita Anda sendiri di tab komunitas. Selain itu, terapis NOCD profesional berbagi banyak konten bermanfaat di aplikasi.

Jika Anda memerlukan bantuan, navigasikan ke Dokter tab dan dapatkan panggilan dengan terapis secara instan. NOCD mempekerjakan terapis ERP khusus yang memahami semua subtipe OCD. Awalnya, Anda dapat memesan panggilan gratis di mana Anda dapat mendiskusikan kondisi Anda secara mendetail. Berdasarkan itu, Anda mendapatkan model harga yang terjangkau.

Terapis membantu Anda memahami seluk-beluk tipe OCD Anda dan memberikan strategi yang efektif untuk mengelolanya. Bersamaan dengan ERP, terapis Anda akan memberi Anda beberapa latihan untuk dikerjakan. NOCD mengklaim bahwa pengobatannya telah membantu mengurangi gejala di lebih dari 90% anggota.

Terakhir, ada Peralatan tab di mana Anda akan menemukan dua jenis latihan: latihan mandiri dan latihan S.O.S untuk menangani episode OCD langsung. Aplikasi ini menyarankan Anda melakukan latihan mandiri di samping sesi terapi Anda untuk hasil terbaik. Ini adalah latihan hierarki dan paparan yang membantu Anda mengatasi dorongan dan pemicu Anda.

Misalnya, jika Anda seorang germophobia, Anda mungkin harus membersihkan permukaan di sekitar Anda. Aplikasi meminta Anda untuk memilih contoh yang memicu paksaan Anda. Anda melakukan ini dengan menilai (dalam skala 10) seberapa tertekan setiap pemicu yang membuat Anda merasa. Itu mengurutkan pemicu Anda berdasarkan yang terburuk hingga yang paling tidak menyusahkan. Terakhir, aplikasi merekomendasikan latihan eksposur yang dibangun di sekitar pemicu Anda yang paling tidak membuat stres.

Apakah Itu Terjangkau?

Keterjangkauan adalah salah satu pembeda utama NOCD. Karena proses terapi tatap muka sepenuhnya digantikan oleh pengobatan jarak jauh, biayanya dipotong secara drastis. Meskipun ERP efektif, ini dapat melibatkan daftar tunggu yang panjang dan sesi yang mahal.

Selain dari manfaat telehealth, NOCD juga telah bermitra dengan lebih dari 30 perusahaan asuransi kesehatan. Itu berarti, berdasarkan kelayakan Anda, Anda bisa mendapatkan penggantian untuk sesi ERP Anda. Menurut Atlantik, biaya sesi ERP tatap muka selama 45 menit lebih dari $300. Jika Anda memiliki asuransi kesehatan yang disetujui NOCD, satu sesi ERP pada aplikasi hanya akan dikenakan biaya $10 hingga $50. Bahkan jika Anda tidak memiliki asuransi, sesi 60 menit pada aplikasi NOCD adalah $170, yang hampir setengah dari biaya terapi ERP tradisional.

Apakah NOCD Efektif dalam Mengobati OCD?

NOCD saat ini sedang melakukan uji klinis pengobatannya bekerja sama dengan Biohaven Pharmaceuticals. Jika Anda menderita OCD, Anda dapat mengikuti uji coba yang sedang berlangsung. Sementara kemanjuran klinis NOCD belum muncul ke permukaan, ulasan dan kesaksiannya sangat positif.

Selain itu, terapi ERP telah terbukti sebagai salah satu perawatan paling efektif untuk OCD. Sebuah studi yang diterbitkan di Jurnal Psikiatri Kanada menunjukkan bahwa ERP menghasilkan hasil yang lebih baik daripada obat antidepresan. Studi tersebut menyimpulkan bahwa ERP tidak hanya membantu, tetapi juga hemat biaya dalam jangka panjang.

Selain itu, layanan telehealth bekerja dengan baik dalam mengobati berbagai kondisi kesehatan mental. Khususnya bagi pasien OCD, pengobatan jarak jauh telah menunjukkan banyak manfaat. Studi lain yang diterbitkan di Ulasan Psikologi Klinis menyatakan bahwa intervensi telehealth menyebabkan pengurangan gejala OCD yang signifikan.

Terapi Umum vs. Terapi NOCD

Secara konvensional, psikoterapi dan obat-obatan digunakan untuk mengobati OCD. Dokter terutama menggunakan ERP dan CBT (Cognitive Behavioral Therapy). Biaya dan kenyamanan adalah dua hambatan besar yang mencegah pasien OCD mendapatkan perawatan yang tepat. Karena OCD adalah kondisi kesehatan mental kronis, tidak ada obat untuk itu. Anda harus terus-menerus mengidentifikasi pemicu Anda dan bekerja pada mereka bersama profesional kesehatan mental.

Itu berarti terapi seperti CBT dan ERP dalam waktu lama bisa mahal, meskipun ada asuransi kesehatan. Selain itu, seseorang yang menderita OCD kompleks yang tumpang tindih dengan kondisi lain dapat mengalami kesulitan untuk menghadiri sesi tatap muka. Itu sebabnya layanan kesehatan jarak jauh seperti NOCD adalah pilihan yang lebih baik.

NOCD tidak hanya mengurangi biaya perawatan, tetapi juga membuatnya lebih mudah diakses, dengan menghilangkan daftar tunggu dan tantangan logistik. Fitur seperti S.O.S dan sesi terapi instan telah membuat menerima perawatan lebih mudah dari sebelumnya. Itu juga menangkal isolasi melalui bagian komunitasnya. Membaca cerita orang dengan kondisi kesehatan yang sama dapat membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan moral. Itu seringkali sulit dicapai melalui sesi tatap muka.

Kurangi Gejala OCD Dengan NOCD

Mengidentifikasi dan mengatasi pemicu OCD adalah penting untuk hasil terbaik. NOCD memberi pasien akses real-time ke perawatan berkualitas tinggi dari mana saja di dunia. Ini tidak pernah mungkin sebelumnya. Terapis NOCD mengkhususkan diri dalam merawat setiap subtipe OCD. Dengan demikian, ini menjadikannya salah satu layanan telehealth terbaik untuk OCD.

Seiring dengan kemajuan perangkat hiperkonektivitas dan IoT, efektivitas layanan telehealth juga akan meningkat. Bahkan jika Anda memiliki gejala OCD, Anda bisa mendapatkan diagnosis profesional melalui aplikasi. Oleh karena itu, NOCD adalah titik awal yang baik dan salah satu solusi yang paling hemat biaya untuk kondisi tersebut.

Apa itu Perangkat Pemantauan Pasien Jarak Jauh dan Apakah Anda Membutuhkannya?

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis