Hilangkan Stres Dengan 6 Kelas Kickboxing Online Ini

Untuk menjalani gaya hidup sehat dan tetap bugar, olahraga adalah suatu keharusan. Namun, seringkali sulit untuk menemukan cara yang menyenangkan dan efektif untuk mengeluarkan keringat.

Apakah Anda bosan dengan berlari di treadmill atau pergi ke kelas Pilates? Coba kickboxing! Tidak hanya menggabungkan gerakan tinju dan kardio, tetapi juga membantu Anda menghilangkan stres.

Manfaat terbaik dari kickboxing adalah Anda tidak perlu pergi ke gym untuk melakukannya. Ada berbagai kelas kickboxing hebat yang dapat Anda lakukan secara online dari kenyamanan rumah Anda sendiri.

Salah satu kelas kickboxing online terbaik secara keseluruhan, FightCamp akan mengubah Anda menjadi juara kickboxing dalam semalam. FightCamp menyediakan perpustakaan kelas yang sangat besar untuk dipilih, dan coba tebak? Semuanya gratis!

Lihatlah perpustakaan kelas, dan Anda akan dimanjakan dengan pilihan. Ada kelas mulai dari latihan kickboxing 15 menit pemula hingga latihan bagian bawah, atas, dan seluruh tubuh.

Latihan FightCamp menggabungkan kekuatan dan kardio, sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh banyak program latihan lainnya. Meskipun kelasnya gratis, Anda memiliki opsi untuk membayar paket yang akan mengubah ruang tamu Anda menjadi gym tinju lengkap.

Harga paket mulai dari $399. Paket yang tersedia juga termasuk perlengkapan tinju premium, seperti quick wrap, punch tracker, freestanding bag, matras olahraga, dan sarung tinju.

FitOn adalah cara yang benar-benar gratis untuk berolahraga dengan beragam jenis latihan. Dan karena gratis, itu bagus aplikasi untuk belajar tinju. Saat Anda mendaftar ke FitOn, mereka akan menanyakan serangkaian pertanyaan dan kemudian menyarankan program, kursus, dan tantangan yang secara khusus cocok untuk Anda. Jumlah variasi yang tersedia hampir tidak terbatas saat Anda bergabung dengan FitOn, menampilkan kelas yoga, kickboxing kardio, tinju HIIT, dan banyak lagi.

Ceri di atas? Bahkan ada kelas gratis yang diajarkan oleh selebriti seperti Gabrielle Union, Jonathan Van Ness, dan Halle Berry!

Anda dapat meningkatkan ke FitOn Pro untuk mendapatkan akses ke ekstra, seperti paket makanan yang dipersonalisasi dan integrasi pelacak kebugaran. Namun, ini bukan langganan wajib; Anda tidak perlu memutakhirkan kecuali Anda ingin menggunakan fitur tersebut.

Yang ini untuk siapa saja yang sedikit lebih mahir dan berpengalaman dan mencari kelas dengan instruksi teknis.

Ada berbagai kelas berdasarkan permintaan yang tersedia dari Sobekick. Beberapa kelas terbaik yang ingin Anda coba termasuk Muay Thai, kotak plyo, dan tinju sirkuit.

Saat Anda mendaftar, Sobekick Digital menawarkan uji coba gratis tiga hari dengan kelas online tanpa batas. Jika Anda ingin berlangganan paket berbayar setelah masa uji coba berakhir, Anda memiliki dua opsi untuk dipilih.

Biaya langganan ini mungkin sedikit mahal bagi sebagian orang, tetapi kelasnya menawarkan teknik profesional—seperti meningkatkan keterampilan kaki Anda, pekerjaan tas berat, dan teknik pertahanan — yang mungkin layak untuk lebih maju pengguna. Petunjuk teknis lanjutan ini patut dipelajari, terutama bagi mereka yang tertarik dengan kompetisi pertarungan.

Tidak seperti yang lain kelas olahraga online gratis yang dapat Anda akses kapan saja, Rumble adalah tentang kelas langsung yang energik. Banyak orang suka menghadiri kelas latihan langsung secara langsung, tetapi mereka ingin melakukannya dari kenyamanan rumah mereka sendiri. Dengan Rumble, Anda akan merasa seperti berada di studio tinju.

Anda sama sekali tidak memerlukan pengalaman untuk bergabung dengan kelas. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mendaftar, dan Anda akan mendapatkan uji coba gratis selama tujuh hari. Jika Anda senang dengan pengalaman Anda, Anda dapat membayar keanggotaan sebesar $29 per bulan atau $249 per tahun.

Dengan menyaring latihan berdasarkan panjang, peralatan, fokus tubuh, dan jenis kelas, mudah untuk menemukan kelas yang paling cocok untuk Anda.

Rumble lebih dari sekadar tutorial tinju: ini adalah latihan intens yang membuat Anda merasa menjadi bagian dari kelas. Plus, Anda bahkan tidak memerlukan peralatan mewah, karena sebagian besar kelas menggunakan beban sederhana atau hanya berat badan Anda.

Title Boxing Club adalah kelas online yang Anda butuhkan jika Anda ingin merasa seperti seorang petinju juara. Apa pun tingkat kebugaran Anda, Anda akan menemukan latihan untuk Anda di berbagai intensitas dan variasi yang tersedia di layanan ini. Dan jika Anda mencari sesuatu yang berbeda, Title Boxing Club juga menyediakan kelas kekuatan dan pemulihan.

Sebelum Anda berkomitmen untuk berlangganan, ada beberapa kelas yang dapat Anda ikuti secara gratis. Uji coba ini memudahkan Anda untuk mengetahui apakah latihan aplikasi yang paling cocok untuk Anda sebelum membayar biaya untuk bergabung. Setelah itu, biaya layanan $ 19,99 per bulan atau $ 199 per tahun. Ini mungkin tampak mahal, tetapi itu sepadan jika Anda perlu menghilangkan stres!

Mungkin karena Chris Hemsworth mendirikan program latihan online ini, tetapi sulit untuk tidak bersenang-senang sambil menendang pantat di kelas Centr. Dan komunitas ini juga memiliki berbagai jenis latihan lain selain penawaran kickboxing-nya, seperti MMA, yoga, Pilates, HIIT, dan lainnya. Latihan yang tersedia di Centr membutuhkan sedikit atau tanpa peralatan, dan durasinya hanya sekitar 20 hingga 40 menit. Jadi kelas-kelas ini sangat mudah dilakukan dari kenyamanan ruang tamu atau ruang olahraga Anda.

Saat Anda bergabung dengan Centr, aplikasi akan menanyakan serangkaian pertanyaan tentang tujuan kebugaran Anda, seperti apakah Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau menjadi kencang dan bugar. Dari sana Anda dapat memilih paket pembayaran yang paling sesuai dengan Anda. Tujuh hari pertama benar-benar gratis. Aplikasi ini menawarkan beberapa opsi berlangganan, dan keanggotaan tahunannya berharga $119,99 per tahun. Mengingat Anda bisa berolahraga dengan pelatih pribadi yang melatih Chris Hemsworth, itu cukup murah!

Tingkatkan Kebugaran Anda dan Bangun Kekuatan

Kickboxing dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan koordinasi, dan membakar banyak kalori. Itulah mengapa kickboxing adalah salah satu cara terbaik untuk berolahraga dan melihat hasil yang luar biasa.

Ada banyak kelas olahraga online yang tersedia untuk diakses kapan pun Anda mau. Enam kelas kickboxing ini adalah beberapa yang terbaik, tetapi Anda juga dapat terus menjelajah untuk menemukan latihan berikutnya di rumah.

Pro dan Kontra Berolahraga Online

Latihan online terus meningkat popularitasnya, menghemat waktu dan uang Anda dari tidak bepergian ke gym. Mari kita jelajahi apakah itu tepat untuk Anda.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis