Keto, Tinggi Protein, Rendah Lemak, Paleo, 5:2, Mediterania, Sugar Detox: ini hanya beberapa rencana diet yang tersedia untuk Anda coba di aplikasi Lifesum. Tetapi dengan begitu banyak diet di luar sana, mana yang tepat untuk Anda?
Untungnya, Anda dapat mengubah diet Lifesum kapan saja, jadi Anda tidak perlu terjebak dengan rencana yang tidak berhasil.
Menemukan Rencana Diet Sempurna Anda
Apapun milikmu tujuan kesehatan dan kebugaran, ada rencana diet yang cocok untuk Anda dan Lifesum dapat membantu Anda menemukannya. Kuis Diet mereka yang praktis memudahkan untuk memilih rencana yang sesuai dengan tujuan, suka, dan tidak suka Anda. Dan jika Anda tidak menyukai paket yang dipilih untuk Anda, maka Anda dapat mengubahnya sebanyak yang Anda suka.
Bagaimana Anda bisa menemukan rencana makan yang cocok untuk Anda jika Anda tidak mencoba lebih dari satu? Ingat, keragaman adalah bumbu kehidupan.
Terkait:Kelas Memasak Online Gratis untuk Membuat Makanan Lezat dan Sehat
Bagaimana Mengubah Rencana Diet Anda di Lifesum
Jika Anda ingin mencoba rencana diet baru, berikut caranya:
- Pergi ke Diet tab di bagian bawah layar Anda.
- Di sini, Anda akan menemukan semua rencana diet Lifesum.
- Cukup pilih paket yang ingin Anda coba, lihat apa saja yang terlibat, lalu pilih Pilih Paket untuk menguncinya.
- Setelah memilih rencana diet baru, makro Anda akan berubah sesuai dengan kebutuhan nutrisi dari rencana tersebut. Anda juga akan melihat bahwa skema warna halaman buku harian Anda telah berubah.
Cobalah Sesuatu yang Baru untuk Makan Malam
Apapun rencana Lifesum yang Anda putuskan untuk dipilih, pastikan untuk memeriksa beberapa resep yang menyertainya. Setiap Paket Lifesum dilengkapi dengan lusinan ide makanan lezat untuk membuat Anda tetap pada jalurnya. Baik Anda mencari sarapan cepat, makan siang ringan, atau makan malam mewah, Lifesum dapat membantu Anda tetap sesuai rencana.
Tahun ini, pelajari cara memasak makanan yang lebih sehat dan dapatkan nutrisi baik yang Anda butuhkan untuk berhasil dengan aplikasi ini untuk pemula di dapur.
Baca Selanjutnya
- kesehatan
- Kesehatan
- Makanan
- kebugaran
Sophia adalah penulis fitur untuk MakeUseOf.com. Setelah lulus dengan gelar di bidang Klasik, ia memulai karir di bidang pemasaran sebelum menjadi penulis konten lepas waktu penuh. Saat dia tidak menulis fitur besar berikutnya, Anda akan menemukannya mendaki atau mengendarai jalur lokalnya.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Klik di sini untuk berlangganan
