5 Cara Mengembalikan Produktivitas Setelah Liburan

Liburan jadi santai. Bahkan jika Anda hanya memiliki liburan beberapa hari, akan sulit untuk memulihkan momentum. Tapi Anda tidak bisa tetap dalam mode liburan selamanya; kehidupan nyata Anda sedang menunggu! Untungnya, ada cara untuk membuat transisi lebih mudah.

Simak lima tips ini untuk kembali ke mode kerja setelah istirahat.

1. Peringati Liburan Anda

Membuat catatan liburan Anda membantu Anda mulai memikirkannya sebagai sesuatu yang sudah berakhir. Cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan membuat album media sosial dari foto-foto Anda, memberi keterangan masing-masing dengan kenangan Anda.

Saat Anda bepergian, ada baiknya untuk membawa oleh-oleh, bahkan yang kecil. Ini membantu Anda mendukung perekonomian destinasi Anda. Plus, ketika Anda tiba di rumah, Anda akan memiliki liburan yang menyenangkan untuk disimpan di meja Anda.

2. Buatlah Rencana untuk Sukses

Kontras antara kemudahan mode liburan dan kesibukan mode kerja dapat membuatnya terasa mustahil untuk beralih. Lebih sulit lagi jika pekerjaan menumpuk saat Anda pergi. Rencana SMART adalah obat untuk daftar tugas yang sangat banyak.

SMART adalah standar emas untuk mencapai tujuan Anda, besar atau kecil. Jika tujuan Anda SMART, Anda akan memiliki jalan ke depan yang jelas, dan daftarnya tidak akan tampak menakutkan. Saat Anda membuat rencana untuk menangani tugas Anda, tanyakan apakah setiap langkah adalah:

• Sspesifik. Rencanakan untuk menangani hal-hal satu per satu. Misalnya, "Buat draf" daripada "Tulis laporan".
• Mdapat diukur. Ini adalah bagaimana Anda dapat mengetahui apakah Anda menyelesaikan tugas atau tidak. "Latihan" terlalu kabur, tetapi "lakukan 50 push-up" terukur!
• SEBUAHbisa ditindaklanjuti. Hindari kata kunci yang tidak jelas dan bahasa kiasan. Anda tidak perlu "mensinergikan tim", Anda perlu "mengadakan rapat untuk membahas komunikasi di tempat kerja".
• Rrealistis. Jangan menggigit lebih dari yang bisa Anda kunyah! Berhati-hatilah untuk tidak melebih-lebihkan berapa banyak yang dapat Anda lakukan dalam sehari.
• Ttepat waktu. Pastikan untuk menjadwalkan waktu untuk setiap tugas. Menggunakan aplikasi daftar tugas yang terintegrasi dengan kalender digital Anda membuat ini mudah.

3. Gunakan Istirahat Secara Strategis

Anda tidak dapat mengharapkan diri Anda untuk melompat kembali ke 9-5 jika Anda telah menjalani kehidupan yang mudah selama seminggu terakhir ini. Gunakan sistem manajemen waktu yang lebih lembut untuk beberapa hari pertama Anda kembali. Kemudian tingkatkan waktu fokus Anda sedikit demi sedikit hingga Anda kembali normal.

Pemblokir situs Pomodoro memaksa Anda ke mode fokus dengan memblokir gangguan. Timer Pomodoro membuatnya fleksibel tentang durasi fokus. Coba mulai dengan blok fokus standar 20 menit, dengan istirahat 10 menit. Hanya untuk hari pertamamu.

Untuk sisa minggu pertama Anda, kurangi waktu istirahat menjadi lima menit. 20 menit fokus dengan lima menit istirahat dianggap standar untuk metode ini. Dari sana, tingkatkan Pomodoro secara bertahap saat fokus Anda meningkat.

4. Cintai Pekerjaan Anda Lagi

Untuk mengurangi kontras antara bekerja dan bermain, bawalah sikap positif terhadap pekerjaan Anda. Jika Anda sudah menyukai pekerjaan Anda, luangkan waktu sejenak untuk merenungkan apa yang membuatnya hebat. Jika Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, inilah saatnya untuk menemukan beberapa lapisan perak.

Coba gunakan aplikasi jurnal rasa syukur untuk beberapa minggu pertama Anda kembali. Ini membantu mengingatkan Anda bahwa ada hal-hal baik di luar liburan juga. Ini adalah semacam jurnal di mana, pada akhir setiap hari, Anda membuat daftar beberapa hal yang Anda rasa syukuri.

Rasa terima kasih Anda kemungkinan akan dimulai dengan sederhana, seperti “Saya senang saya mendapat gaji.” Tetapi latihan ini melatih Anda untuk mencari hal-hal baik di sekitar Anda, dan mendapatkan pandangan yang lebih positif. Mungkin Anda memiliki rekan kerja yang membuat Anda tersenyum, atau pengalaman itu akan terlihat bagus di resume Anda.

5. Jangan Bekerja di Luar Jam

Ketika Anda selesai dengan pekerjaan, berhenti bekerja. Ketika Anda tetap bekerja terbatas pada jam kerja Anda, itu memungkinkan Anda untuk bersantai di waktu senggang Anda. Ini juga membantu menegaskan kembali rasa kontrol dan struktur yang sering tidak dimiliki liburan.

jika kamu mau sukses kembali ke kantor, tinggalkan proyek Anda di meja Anda. Jangan terus bingung dengan masalah tempat kerja di waktu senggang Anda. Jika Anda bekerja dari rumah, menjaga agar hari kerja Anda tetap terbatas bahkan lebih penting.

Tanpa pemisahan fisik kantor, mudah bagi pekerjaan untuk menyerang kehidupan pribadi Anda. Gunakan aplikasi pengingat dan pemblokiran waktu untuk menetapkan batas jam kerja Anda.

Berlari di Lapangan

Dengan rencana yang baik dan sikap yang benar, Anda akan kembali ke mode kerja sebelum Anda menyadarinya. Mode kerja juga tidak harus berarti bosan dan lelah. Pikirkan secara kritis tentang pekerjaan yang Anda lakukan, tempat Anda melakukannya, dan orang-orang yang Anda jawab. Ini adalah kunci untuk mencintai pekerjaan Anda lagi.

6 Cara Mencintai Pekerjaan Anda Lagi

Apakah pekerjaan Anda membuat Anda stres lebih dari sebelumnya? Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mencintai pekerjaan Anda lagi.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis