Bagaimana VR Dapat Membantu Mengobati PTSD dan Kecemasan

Virtual reality (VR) adalah teknologi menarik yang telah ada sejak tahun 1960-an. Untuk waktu yang lama, VR identik dengan game dan hiburan. Namun, aplikasinya dalam pengobatan modern sangat banyak.

Lebih dari 20 tahun penelitian dan penelitian menunjukkan bahwa teknologi VR dapat secara efektif mengobati PTSD, kecemasan, dan beberapa jenis fobia. Dengan perangkat haptic yang sedang dibuat, kami hanya menggores permukaan dari kemampuan VR.

Meskipun ada banyak penelitian tentang efektivitas VR untuk mengobati gangguan mental, teknologinya masih dalam pengujian. Uji coba awal telah menunjukkan potensi VR untuk mengobati berbagai gangguan mental. Setiap tahun keterbatasan teknologi cenderung berkurang dan itu membuat perawatan ini semakin menjanjikan. Tapi bagaimana VR membantu pasien pulih dari PTSD?

Apa itu PTSD?

Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah kondisi kesehatan mental. Orang yang mengalami peristiwa traumatis menunjukkan berbagai gejala. Gejalanya bisa termasuk mimpi buruk, kecemasan, isolasi sosial, kilas balik yang dipicu, depresi, dan gangguan. Anda dapat mengalami PTSD jika Anda mengalami kecelakaan, menyaksikan kekerasan, pelecehan, atau mengalami cedera serius. Perawatan saat ini termasuk terapi paparan, CBT, EMDR, dan pengobatan.

Bahkan genetika mempengaruhi kemungkinan berkembangnya gangguan mental. Menurut Departemen Urusan Veteran AS, diperkirakan 6% orang dewasa AS mengalami PTSD dalam hidup mereka, atau sekitar 15 juta orang selama tahun tertentu. Ini bahkan tidak memperhitungkan anak-anak. Karena itu, jumlahnya bisa cenderung lebih tinggi. Selain itu, wanita lebih mungkin mengembangkan gejala PTSD dibandingkan pria.

Stres dapat menghancurkan neuron yang baru terbentuk di otak. Jadi, sangat penting untuk mengobati PTSD sesegera mungkin. VR telah terbukti lebih cepat dan lebih efektif daripada perawatan konvensional. Ini menyelesaikan tugas ini melalui terapi paparan realitas virtual (VRET).

Apa itu Terapi Paparan VR?

Terapi paparan realitas virtual adalah jenis terapi paparan yang menangani berbagai jenis fobia, gangguan kecemasan, dan gejala PTSD. Ini adalah bentuk terapi eksposur (ET) yang disempurnakan. ET adalah pengobatan konfrontatif; itu menargetkan pemicu dan perilaku penghindaran yang berbeda.

Misalnya, seorang korban kecelakaan mungkin merasa takut bepergian dengan mobil atau transportasi umum apa pun. Oleh karena itu, dengan menggunakan ET, pasien menghadapi ketakutan dan pemicunya. Itu membantu secara logis memahami perilaku mereka dan menghilangkan rasa takut.

Namun, menghadapi berbagai pemicu bisa jadi sulit. Misalnya, mengekspos seorang veteran ke lingkungan pertempuran aktif tidak mungkin dan tidak aman di bawah ET konvensional. Di sinilah VRET masuk. Simulasi virtual membuat terapi eksposur sangat efektif dan disesuaikan. Melalui VRET, pasien PTSD dapat terpapar pemicu dan ketakutan mereka secara terkendali, aman, dan realistis.

Bagaimana Terapi Paparan VR Bekerja?

Simulasi yang dihasilkan komputer adalah inti dari VRET. Simulasi meniru dunia nyata serealistis mungkin. Lingkungan yang dihasilkan komputer disesuaikan dan diprogram berdasarkan kebutuhan pasien. Melalui headset realitas virtual seperti Oculus Quest 2, Anda dapat mulai merasakan simulasinya. Selain hanya penglihatan, VRET juga dapat menyertakan suara, bau, dan getaran untuk memperbesar pengalaman.

Pasien dapat hidup dan berinteraksi dengan lingkungan 3D kustom dengan cara yang sangat terkontrol. Namun, ini tergantung pada simulasi. Jika simulasi dibuat hanya untuk konfrontasi pasif, interaksi minimal. Saat simulasi menjadi lebih realistis, interaksi dengan elemen yang dihasilkan AI menjadi semakin populer.

Fitur seperti pelacakan gerakan dan kepala memastikan pengalaman 360 derajat yang paling akurat dan intuitif. Dalam waktu dekat, algoritme pembelajaran mesin canggih dapat membantu terapis dalam mengidentifikasi penanda kesehatan mental dengan lebih baik dan membuat rencana perawatan yang dioptimalkan.

Terkait: Mana yang Terbaik untuk VR: Seluler vs. Headset Tertambat

VRET Bisa Lebih Baik Dari Terapi Konvensional

Ada beberapa alasan mengapa VRET menumpuk lebih tinggi daripada terapi paparan konvensional. ET konvensional hanya dapat menargetkan pemicu dan ketakutan sosial tertentu. Itu membatasi efektivitas dan ruang lingkup terapi paparan.

Perhatikan contoh PTSD yang diinduksi serangan seksual. Dalam kehidupan nyata, mengekspos pasien PTSD ke pemicu serupa itu sulit. Demikian pula, konfrontasi dengan paparan pertempuran, bahaya kebakaran, dan sebagainya, tidak dapat direplikasi dengan aman. Oleh karena itu, VR adalah metode terapi eksposur yang paling efisien dan hemat biaya.

VRET menghilangkan semua batasan yang bisa dibayangkan. Misalnya, seseorang dengan kecemasan sosial yang ekstrem dapat belajar mengatasi situasi sosial tanpa mengalami gangguan publik.

Sampai sekarang, jenis paparan seperti itu tidak pernah mungkin terjadi. Demikian pula, VR dapat mengobati fobia seperti arachnofobia, hidrofobia, dan klaustrofobia. Pada dasarnya, setiap gangguan mental yang membutuhkan konfrontasi dapat mengambil manfaat dari VRET.

Seberapa Efektifkah VRET?

Perawatan medis perlu diteliti dan diuji secara ketat sebelum disetujui. Perawatan disetujui jika mengungguli kelompok kontrol atau plasebo. VRET telah memasuki uji klinis.

Percobaan UCF: Para peneliti dari University of Central Florida (UCF) saat ini sedang menguji perangkat lunak VRET milik mereka: Sistem Pembuatan Adegan Peristiwa Traumatis. Sistem canggih memungkinkan terapis untuk secara intuitif membuat adegan apa pun dalam beberapa menit dengan memasukkan detail pemicu.

Perangkat lunak VR UCF akan secara unik membenamkan peserta dalam pemandangan, bau, dan suara trauma mereka. Uji coba akan berlanjut hingga kuartal kedua tahun 2022. Anda dapat berpartisipasi atau mempelajari lebih lanjut tentang uji coba yang sedang berlangsung di Portal informasi UCF.

Pengadilan Oxford: Sebuah percobaan yang dilakukan oleh Universitas Oxford pada tahun 2016 telah dipenuhi dengan hasil yang positif. Meskipun ukuran sampel terbatas pada 30 pasien, hasilnya menjanjikan. Peserta melaporkan pengurangan kecemasan dan paranoia yang signifikan setelah menjalani VRET selama 30 menit.

Terkait: Bagaimana Virtual Reality (VR) Meningkatkan Layanan Kesehatan Saat Ini

Ada banyak bukti empiris yang menunjukkan efektivitas VRET. Penelitian tentang penggunaan VR untuk psikoterapi dimulai pada awal 2000-an. Lebih dari 20 tahun literatur ilmiah peer-review ada yang sangat menyarankan efektivitas VRET. Sebelumnya, karena keterbatasan teknologi, membuat simulasi realistis tidak mungkin dilakukan. Sekarang, VRET berada dalam jangkauan kami.

Masa Depan VRET

VRET hanya akan menjadi lebih baik seiring waktu. Dengan hasil dari uji coba UCF, VRET memiliki peluang besar untuk menjadi mainstream dalam tiga tahun ke depan. Faktor lain yang mencegah terapi ini menjangkau lebih banyak orang adalah biaya yang diperlukan. Headset VR dan perangkat lunak berpemilik mahal. Oleh karena itu, karena ini menjadi lebih murah, begitu juga VRET.

Domain VR berkembang pesat. Membuat simulasi dinamis yang akurat adalah tugas yang kompleks. Namun, mesin game seperti Unreal 5, Unity, dan mesin berpemilik lainnya dapat menciptakan dunia virtual yang hampir tidak dapat dibedakan dari kenyataan.

Proyek Metaverse baru Facebook adalah bukti dari apa yang mungkin dalam VR. Metaverse akan menciptakan alam semesta virtual dengan kemungkinan tak terbatas. Kemajuan tersebut akan membuat sesi terapi virtual menjadi kenyataan. VRET adalah metode psikoterapi yang inovatif, dan sudah ada di sini.

7 Headset VR Anggaran Terbaik

Buka kunci dunia realitas virtual tanpa label harga yang mahal. Kami telah mengumpulkan headset VR anggaran terbaik yang Anda mampu.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis