7 Langganan Kesehatan yang Dapat Anda Hadiahkan untuk Orang Tercinta Anda Natal Ini

Jika Anda memiliki orang terkasih yang mencoba memulai rutinitas kesehatan baru saat tahun baru tiba, hadiah yang sempurna bisa berupa langganan tahunan ke aplikasi kesehatan! Aplikasi ini menjadi hadiah yang luar biasa karena dapat memotivasi atau menginspirasi seseorang untuk bertanggung jawab atas kebiasaan kesehatan mereka dan mencapai tujuan besar di tahun mendatang.

Berikut adalah beberapa langganan digital terbaik yang akan membuat tahun mereka istimewa.

1. Tenang: Bersantai Dengan Meditasi Terpandu

Meditasi bisa menjadi solusi yang mudah, sehat, dan aman untuk banyak tantangan sehari-hari. Aplikasi meditasi terpandu seperti Calm bisa menjadi hadiah yang bagus untuk seseorang yang layak mendapatkan waktu tenang untuk diri mereka sendiri.

Calm menawarkan meditasi terpandu dan latihan pernapasan dengan efek gelombang otak yang dirancang khusus untuk membantu orang yang Anda cintai rileks, fokus, mencapai status aliran, dan bahkan menangani masalah kesehatan kronis.

Aplikasi ini menyatukan berbagai mode meditasi terpandu di berbagai kategori seperti peningkatan kualitas tidur, pertumbuhan pribadi, peningkatan fokus, dan banyak lagi. Ini menawarkan beberapa cara untuk berlatih dan mengeksplorasi berbagai aspek perhatian penuh, termasuk sesi "Ketenangan Harian" pagi selama 10 menit, cerita tidur, dan kelas master yang dipimpin oleh para ahli.

Tenang juga dilengkapi dengan koleksi suara sekitar yang bagus untuk bersantai atau tertidur.

Aplikasi ini hadir dengan versi gratis dan berbayar. Versi premium menyediakan akses tak terbatas ke seluruh perpustakaan cerita tidur, meditasi terpandu, dan banyak lagi. Ini tersedia sebagai langganan tahunan seharga $69,99 atau sebagai pembelian seumur hidup seharga $399,99.

Unduh: tenang untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

2. Strava: Lacak Aktivitas Luar Ruangan

Aplikasi Strava menyediakan jaringan sosial untuk penggemar kebugaran sambil menawarkan berbagai macam rencana dan tantangan pelatihan. Langganan premium memperluas pengalaman Strava dengan serangkaian fitur tambahan.

Dengan memberikan langganan Strava tahunan, Anda dapat memastikan bahwa pengendara sepeda dan pelari di antara teman dan keluarga Anda akan mendapatkan akses ke pelatihan lanjutan dan alat pemantauan kinerja.

Aplikasi Strava menawarkan data kinerja segmen langsung, rencana pelatihan yang dipersonalisasi yang dirancang oleh pelatih bersertifikat, tantangan berkelanjutan dengan hadiah dan papan peringkat, analisis balapan setelah setiap latihan, dan banyak lanjutan lainnya fitur.

Langganan Strava tahunan dikenakan biaya $59,99 per pengguna.

Unduh: Strava untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

3. Nikmat Ella: Makan Sehat Dengan Resep Berbasis Tumbuhan

Dengan fokus pada yoga, nutrisi, perhatian penuh, memasak, dan kehidupan holistik, aplikasi ini mencakup lebih dari 700 resep nabati untuk membuat orang yang Anda cintai memulai perjalanan kesehatan baru.

Dari sarapan hingga makan malam dengan makanan panggang dan camilan di antaranya, Deliciously Ella penuh dengan resep sehat dengan kalori terkontrol yang cocok dengan gaya hidup sibuk. Katalog resep, bersama dengan lebih dari 250 sesi gerakan yang dipimpin instruktur dan latihan kesadaran, menjadi hadiah yang sempurna bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan mereka.

Anda dapat menemukan pelajaran video terpandu dengan daftar bahan dan instruksi yang disusun ke dalam langkah-langkah yang mudah diikuti di antarmuka aplikasi yang dirancang dengan indah. Anda juga dapat memfilter resep berdasarkan kategori, durasi persiapan, atau ukuran porsi untuk memudahkan pemilihan.

Sementara itu, berbagai alat yang berguna seperti perencana makanan, daftar belanja, pelacak kesehatan pribadi, dan podcast dan panduan bermanfaat memungkinkan Anda memantau dan mengontrol diet, olahraga, dan tidur dengan mudah rutinitas.

Orang yang Anda cintai bahkan dapat berbagi aktivitas mereka dengan Anda dan keluarga serta teman mereka yang lain.

Anda dapat memilih dari tiga tingkat langganan dan, pada perangkat iOS yang kompatibel, berbagi langganan dengan anggota keluarga.

Unduh: Nikmat Ella untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

4. Planta: Merawat Tanaman

Tanaman dapat memainkan peran penting dalam gaya hidup sehat, dan untuk seseorang dengan jempol hijau, berlangganan Planta bisa menjadi hadiah yang sempurna.

Dengan antarmuka yang mudah dinavigasi, Planta melakukan lebih dari sekadar mengidentifikasi tanaman. Aplikasi ini membantu Anda mengelola seluruh siklus hidup tanaman indoor dan outdoor Anda dengan menyediakan pengingat perawatan cerdas, saran pengukur cahaya, dan informasi bermanfaat lainnya.

Aplikasi ini akan memberi tahu Anda jenis tanah, cahaya, dan kebutuhan air yang dibutuhkan tanaman favorit Anda untuk tetap hidup dan sehat. Fitur "Dr. Planta" seperti pendamping tanaman cerdas yang menawarkan wawasan tentang kesehatan tanaman Anda dan menawarkan rekomendasi perawatan khusus untuk masalah tertentu.

Dengan Planta, Anda dapat menjadikan perawatan tanaman sebagai ritual santai alih-alih tugas yang membuat stres.

Versi premium mencakup fitur tambahan termasuk rekomendasi dan identifikasi tanaman, tips perawatan tanaman, dan banyak lagi. Ini tersedia sebagai langganan bulanan seharga $7,99, langganan triwulanan seharga $17,99, atau langganan tahunan seharga $35,99.

Unduh: tanaman untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

5. Audible: Temukan Buku Audio yang Menginspirasi atau Santai

Buku audio adalah cara terbaik untuk melepaskan diri dari tekanan kehidupan sehari-hari. Baik itu novel yang mencekam atau podcast yang ceria, mendengarkan saat bepergian tidak pernah semudah ini.

Keanggotaan yang dapat didengar membuat hadiah luar biasa bagi orang-orang yang menyukai perjalanan kaya dan mendalam ke dunia buku dengan kenyamanan hanya dengan smartphone dan sepasang headphone.

Aplikasi ini akan menghadirkan rilis baru, klasik hebat, dan buku terlaris buzzy tepat di telinga orang yang Anda cintai, menghadirkan salah satu perpustakaan digital terbaik sesuai permintaan.

Terkait: 7 Cara Menemukan Buku Terbaik di Audible

Pemutar buku audio Audible menawarkan kontrol dan gerakan pemutaran yang mudah digunakan, dengan navigasi bab, bookmark, pengatur waktu tidur, dan kecepatan pemutaran variabel untuk mempermudah mendengarkan.

Dengan langganan aktif, Anda juga dapat meminta Alexa untuk memutar buku audio untuk Anda di rangkaian speaker Amazon Echo dan perangkat lain yang didukung. Keanggotaan Audible Premium Plus mulai dari $15 per pengguna untuk satu kredit per bulan, yang dapat ditukarkan dengan buku audio apa pun di Audible.

Unduh: Dapat didengar untuk Android | iOS (Berlangganan diperlukan, uji coba gratis tersedia)

6. Hari Pertama: Simpan Kenangan Dengan Jurnal

Aplikasi Day One adalah lingkungan penulisan yang serbaguna: orang yang Anda cintai dapat menggunakannya untuk membuat jurnal, menulis esai, bertukar pikiran, membuat catatan, atau sebagai catatan penelitian. Kemudian, mereka dapat menambahkan foto, tag, data cuaca, dan lokasi ke setiap pos untuk kenangan yang kaya.

Dengan enkripsi canggih dan kemampuan pencadangan, Day One menawarkan cara yang dapat diakses dan modern untuk merekam bahkan detail terkecil dari kehidupan sehari-hari. Ini adalah hadiah yang bagus untuk seseorang yang suka menuliskan pikiran mereka dan menikmati kenangan.

Versi premium aplikasi ini menawarkan fitur tambahan seperti integrasi dengan platform IFTTT, petunjuk penulisan, dan entri video. Ini tersedia sebagai langganan tahunan dan biaya $34,99 per pengguna.

Unduh: Hari Pertama untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

7. Spotify: Bersantai Dengan Musik

Jika Anda memiliki teman atau anggota keluarga yang menyukai musik dan menggunakannya untuk relaksasi, motivasi, dan mengisi ulang energi setelah seminggu yang panjang, maka langganan Spotify akan menjadi hadiah yang fantastis.

Dari daftar putar yang disesuaikan dengan preferensi mereka hingga stasiun radio berdasarkan artis yang karyanya mereka sukai, Spotify adalah cara terbaik bagi mereka untuk temukan dan bagikan musik baru sambil menikmati lagu dan artis favorit mereka. Dan Spotify akan mempelajari selera musik mereka dari waktu ke waktu untuk menjadi lebih baik dalam membuat rekomendasi.

Hadiahkan langganan Spotify Premium untuk penggemar musik dalam hidup Anda dan beri mereka akses ke jutaan lagu bebas iklan di beberapa perangkat.

Unduh: Spotify untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

Berikan Hadiah Kesejahteraan untuk Orang Tercinta

Tren kesehatan dan kebugaran tidak cepat berlalu—mereka dimaksudkan untuk bertahan lama, dan memiliki potensi untuk mengubah hidup. Apa hadiah yang lebih baik daripada memberi dampak positif pada kehidupan teman dan keluarga?

Dari aplikasi dan layanan dalam daftar ini, Anda dapat memilih hadiah digital yang sempurna untuk orang yang Anda cintai. Tidak ada kata terlambat untuk memulai tahun baru yang sehat, dan mungkin aplikasi ini akan membantu Anda memulai gaya hidup baru juga!

Apa Itu Beban Kerja dan Bagaimana Cara Menghindarinya?

Apakah Anda selalu merasa kewalahan atau stres di tempat kerja? Ada kemungkinan Anda mengalami kelebihan beban kerja. Begini cara menghindarinya!

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis