7 Aplikasi Terbaik untuk Pemakan Paleo

Apakah Anda seorang yang baru beralih ke diet paleo atau Anda telah makan dengan cara ini selama bertahun-tahun, Anda tahu bahwa menemukan makanan yang baik dan sehat bisa jadi rumit.

Beruntung bagi Anda, ada beberapa aplikasi luar biasa di luar sana yang memudahkan untuk menemukan resep, melacak asupan makanan Anda, dan bahkan menemukan latihan yang cocok untuk pemakan paleo. Berikut adalah beberapa favorit kami!

1. Rencana Diet Paleo: Panduan Dasar untuk Paleo

Aturan dan batasan diet paleo, seperti menghindari gula dan produk susu, dapat membuat diet menjadi sulit. Selain itu, perlu waktu untuk memahami bahan apa yang digunakan dan cara memasaknya. Untungnya, Paleo Diet Plan memudahkan pengenalan diet paleo.

Aplikasi Paleo Diet Plan adalah panduan yang bagus untuk pemula dan mereka yang telah mengikuti rezim untuk sementara waktu. Aplikasi ini adalah pengantar komprehensif untuk diet paleo, memberikan analisis mendalam tentang apa itu dan bagaimana cara kerjanya.

Ini menampilkan banyak resep — termasuk kategori seperti sarapan, lauk pauk, makanan ringan, semur, dan banyak lagi — dan rencana makan 7 hari sederhana untuk memulai.

Unduh: Rencana Diet Paleo untuk Android (Bebas)

2. Paleo (io): Aplikasi Daftar Makanan Diet Paleo Terbaik

Jika Anda mencari aplikasi dengan daftar makanan lengkap, Paleo (io) adalah pilihan ideal. Dengan lebih dari 3.000 makanan berbeda yang terdaftar, mudah untuk menemukan sesuatu untuk dimakan.

Aplikasi ini mencakup konten pendidikan, termasuk artikel yang menjelaskan apakah makanan itu paleo atau bukan. Ini juga memiliki database resep yang dapat dicari, sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan sesuatu untuk dimasak.

Cukup ketik makanan yang Anda tidak yakin tentang di bilah pencarian, dan aplikasi akan langsung mencari database makanannya dan memberi tahu Anda apakah itu kompatibel dengan paleo atau tidak.

Unduh: Paleo (io) untuk Android | iOS ($0.99)

3. Nom Nom Paleo: Aplikasi Memasak Paleo Terbaik

Ingin cara mudah memasak makanan paleo yang lezat? Nom Nom Paleo adalah aplikasi untuk Anda. Aplikasi ini memiliki lebih dari 2.000 gambar yang menunjukkan setiap langkah memasak.

Nom Nom Paleo memiliki rencana makan yang mudah diikuti dan 30 resep Utuh, membuatnya sangat membantu dalam merencanakan makanan dan tetap berada di jalur dengan makan yang sesuai.

Terkait: 10 Aplikasi Seluler yang Mengajari Pemula Cara Memasak

Aplikasi ini dikemas dengan lebih dari 145 resep ramah paleo, semuanya bebas gluten. Ini juga mencakup daftar belanjaan, panduan belanja, dan sumber daya untuk informasi lebih lanjut tentang paleo.

Unduh: Nom Nom Paleo untuk iOS ($5.99)

4. Paleo Plate: Aplikasi Resep Terbaik untuk Diet Paleo

Jika Anda mencari resep paleo yang mudah diikuti, aplikasi Paleo Plate adalah pilihan yang bagus. Aplikasi ini mencakup resep, halaman instruksi, dan daftar belanja.

Bagian resep mencakup lebih dari 150 resep, diurutkan berdasarkan kursus dan kategori. Ada beberapa kategori berbeda untuk dijelajahi, termasuk tetapi tidak terbatas pada daging sapi, unggas, makanan laut, hidangan sarapan, lauk pauk, dan makanan penutup paleo.

Paleo Plate dirancang agar mudah digunakan, penuh warna, dan interaktif. Misalnya, ia memiliki antarmuka yang intuitif dan banyak gambar makanan yang menggiurkan.

Unduh: Plat Paleo untuk iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

5. Makan Ini Banyak: Aplikasi Terbaik untuk Mengikuti Petunjuk tentang Diet Paleo

Aplikasi Eat This Much membantu Anda merencanakan makanan dengan memberi tahu Anda berapa banyak dari setiap jenis makanan yang harus Anda makan. Aplikasi ini memperhitungkan berat dan tinggi badan Anda dan memungkinkan Anda membuat rencana makan harian dan mingguan.

Terkait: 7 Aplikasi Buku Harian Makanan Terbaik untuk Melacak Apa yang Anda MakanAplikasi ini memandu Anda menuju makan yang lebih sehat dengan memberi Anda rekomendasi kalori harian. Cukup masukkan makanan yang Anda rencanakan untuk dimakan, dan itu akan secara otomatis menghasilkan rencana makan.

Eat This Much juga secara otomatis membuat daftar belanjaan dari paket makan, membantu Anda tetap sesuai anggaran. Plus, itu termasuk pelacak kalori, pemindai informasi nutrisi, dan opsi untuk mengimpor resep.

Unduh:Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

6. Manajer Resep Paprika 3: Aplikasi Terbaik untuk Menyimpan Resep Dari Situs Favorit Anda

Paprika memiliki database resep yang lengkap dan opsi untuk menyinkronkan resep dengan perangkat Anda. Anda juga dapat mengimpor resep dari tempat lain. Misalnya, Anda dapat mengunggah resep paleo Anda sendiri ke database atau bahkan mengimpornya dari Google.

Aplikasi ini memiliki peramban bawaan yang memungkinkan Anda mencari dan mengunduh resep dari internet. Setelah diunduh, buka bagian resep untuk melihat dan mengeditnya.

Itu aplikasi pengatur resep memungkinkan Anda untuk merencanakan makanan Anda menggunakan kalender harian, mingguan, atau bulanan. Aplikasi ini juga menyertakan fitur daftar belanja yang praktis. Cukup buat daftar bahan yang Anda butuhkan untuk resep tertentu, dan aplikasi akan secara otomatis menambahkannya ke daftar belanjaan Anda.

Selain itu, ia memiliki fitur pengatur waktu, yang sangat berguna saat bekerja dengan hidangan yang lembut. Cukup tambahkan resep dan mulai penghitung waktu. Setelah selesai memasak, hentikan timer, dan timer akan melacak berapa lama semuanya.

Unduh: Manajer Resep Paprika 3 untuk Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

7. Latihan Rumahan – Tanpa Peralatan: Aplikasi Latihan Terbaik untuk Diet Paleo

Diet saja tidak cukup untuk meningkatkan kesehatan yang baik. Olahraga juga penting, dan aplikasi olahraga yang bagus dapat membantu Anda menjadi lebih aktif.

Aplikasi olahraga terbaik untuk pemakan paleo adalah aplikasi yang berfokus untuk membuat olahraga menjadi mudah sambil memberikan informasi tentang olahraga yang Anda lakukan. Contoh aplikasi semacam itu adalah Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan.

Latihan di Rumah adalah aplikasi latihan berat badan yang menyediakan cara yang bagus untuk berolahraga di rumah tanpa peralatan atau biaya keanggotaan! Ini mencakup tingkat pemula, menengah, dan lanjutan sehingga Anda dapat memulai dengan perlahan dan meningkatkan latihan Anda ke latihan yang lebih menantang.

Aplikasi ini mencakup berbagai latihan yang menargetkan kelompok otot yang berbeda. Berkat animasi dan video, mudah untuk melihat bagaimana melakukan setiap latihan. Aplikasi ini juga menyediakan timer untuk melacak berapa lama latihan Anda.

Unduh: Latihan di Rumah untuk Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

Aplikasi Dapat Membuat Perjalanan Paleo Lebih Mudah

Diet paleo mungkin sulit untuk dilakukan, tetapi ada banyak aplikasi di luar sana yang membuat mengikuti diet lebih mudah dan membantu Anda dalam perjalanan paleo Anda. Masing-masing memiliki sesuatu yang unik dan bermanfaat untuk ditawarkan sebagai menemukan resep favorit baru dan melacak makanan yang Anda makan.

5 Aplikasi Makanan yang Memudahkan Makan Sehat & Menyederhanakan Nutrisi

Kesehatan dan diet yang tepat untuk mereka bisa menjadi rumit. Aplikasi makanan ini menyederhanakan semuanya dan membantu Anda memasak piring sehat dengan menyederhanakan nutrisi.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis