Temukan Kehidupan Seperti Apa yang Anda Inginkan 1 Tentukan tujuan Anda. Apa yang ingin Anda capai dalam hidup? Apa prioritas Anda? 2 Buat rencana. Setelah Anda tahu apa yang Anda inginkan, cari tahu bagaimana menuju ke sana. 3 Ambil tindakan. Mulailah bekerja menuju tujuan Anda hari ini. 4 Lacak kemajuan Anda. Lacak apa yang Anda lakukan dan bagaimana perkembangannya dengan menuliskan semuanya. 5 Buatlah janji pada diri sendiri. Tuliskan sumpah di mana Anda bersumpah untuk bertindak menuju tujuan Anda dan tidak pernah menyerah. Bersihkan Hambatan Mental di Jalan Anda 6 Keluar dari cara Anda sendiri. Jangan biarkan rasa takut menghentikan Anda untuk memulai dan mencapai tujuan Anda. 7 Yakinlah bahwa Anda akan mencapai apa yang Anda rencanakan. 8 Sadarilah alasan yang Anda katakan pada diri sendiri sebagai kedok untuk penundaan dan kemalasan. 9 Lakukan saja! Jangan terlalu memikirkan sesuatu; hanya mengambil langkah pertama dan terus berjalan dari sana. 10 Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain dan mulailah menjalani hidup Anda sendiri.
Mulailah Mengatakan "Ya" Lebih Sering 11 Katakan ya lebih sering. Ketika seseorang meminta Anda untuk melakukan sesuatu, katakan ya! 12 Menerima tantangan baru. Ingat, kebiasaan baru jauh lebih mudah dipertahankan daripada kebiasaan yang telah Anda kerjakan selama bertahun-tahun. 13 Biarkan diri Anda berhasil pada sesuatu yang baru. 14 Belajarlah dari penolakan dan kritik dengan menerimanya dengan tenang dan mendengarkan apa yang orang lain katakan ketika Anda sedang diuji atau ditantang dengan cara tertentu. 15 Jangan katakan tidak sampai Anda memikirkan apa yang Anda katakan tidak. Latih Otak Anda 16 Berpikir positif. Afirmasi sangat bagus untuk mengulangi pernyataan positif kepada diri sendiri ketika Anda membutuhkan sedikit penyemangat atau motivasi. 17 Gunakan teknik visualisasi untuk membayangkan diri Anda mencapai tujuan Anda. 18 Selesaikan masalah Anda dengan terlebih dahulu memikirkannya sebelum bertindak atau berbicara. 19 Tantang diri Anda untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari. 20 Luangkan waktu untuk diri Anda sendiri untuk bersantai dan memulihkan tenaga. Mulai Makan Lebih Baik 21 Mulailah makan lebih baik dengan merencanakan makanan Anda dan memikirkan seberapa banyak Anda makan. 22 Batasi camilan berkalori tinggi seperti permen, kue kering, dan keripik kentang menjadi seminggu sekali atau dua hari sekali jika Anda tidak bisa menolaknya. 23 Permudah diri Anda dengan menyimpan makanan sehat di sekitar rumah dan di tempat kerja. 24 Minum lebih banyak air. Ini bagus untuk kulit, rambut, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. 25 Hindari makan larut malam. 26 Cobalah makan sebagian besar makanan utuh dan tidak diproses. 27 Makanlah sarapan setiap hari untuk memulai hari Anda dengan benar. 28 Kurangi daging olahan seperti daging sapi, babi, dan ayam. Bergerak 29 Bergeraklah sedikit setiap hari dengan berjalan-jalan atau bersepeda ke tempat kerja. 30 Mulailah dengan tujuan-tujuan kecil yang mudah Anda capai, sehingga Anda akan lebih mudah mencapai tujuan-tujuan berikutnya. 31 Siapkan diri Anda untuk sukses dengan membuat jadwal latihan yang "tepat". 32 Tetap termotivasi dengan video olahraga, daftar putar musik, atau podcast yang membuat Anda tetap bersemangat dan bersemangat untuk bergerak lebih banyak. 33 Jangan memusingkan hal-hal kecil; lakukan yang terbaik dan jangan khawatir jika Anda tidak dapat melakukan setiap repetisi atau set setiap latihan dengan sempurna. 34 Pastikan Anda mengangkat beban yang menantang bagi Anda. 35 Beristirahatlah saat Anda membutuhkannya, dan jangan merasa bersalah karenanya. 36 Rayakan pencapaian Anda di sepanjang jalan, tidak peduli seberapa kecil kelihatannya. Terorganisir 37 Rapikan ruang Anda agar teratur. 38 Tetap di atas segalanya dengan menjadi rapi dan membersihkan diri sendiri sepanjang hari. 39 Buatlah jadwal untuk diri Anda sendiri yang mencantumkan hal-hal yang Anda perlukan atau ingin lakukan setiap hari dalam seminggu, dan tandai jika sudah selesai. 40 Dapatkan perencana, kalender, atau aplikasi untuk melacak janji, tenggat waktu, dan acara Anda. 41 Buatlah daftar barang-barang yang perlu Anda beli di toko kelontong, sehingga Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk memikirkannya nanti. 42 Sortir pakaian Anda berdasarkan warna, jenis, atau musim untuk memudahkan berpakaian di pagi hari. 43 Buat daftar "tugas" di akhir setiap hari yang mencantumkan semua yang Anda capai. 44 Singkirkan kekacauan untuk membuat rumah Anda lebih nyaman dan fungsional. 45 Bentuk kebiasaan baik dengan mengikuti rutinitas yang mudah Anda lakukan. 46 Atur pemikiran dan gagasan Anda dengan menuliskannya dalam jurnal atau buku catatan. 47 Biasakan untuk melakukan satu hal setiap hari yang membantu Anda lebih dekat dengan tujuan Anda. 48 Hilangkan gangguan dari lingkungan Anda sehingga Anda dapat fokus pada tugas yang ada. 49 Gunakan label dan folder untuk menjaga agar dokumen Anda tetap rapi dan teratur. 50 Rapikan tempat tidur Anda di awal setiap hari. Anda akan terkejut dengan perbedaannya. 51 Sisihkan waktu setiap hari untuk menangani tugas-tugas yang selama ini Anda tunda. Mulai Hemat Uang 52 Berhentilah membuang-buang uang untuk hal-hal yang tidak Anda butuhkan. 53 Buat anggaran sehingga Anda dapat melihat dengan tepat ke mana uang Anda pergi setiap bulan. 54 Gunakan uang tunai daripada kartu kredit untuk membatasi pengeluaran Anda, terutama jika tidak sesuai anggaran. 55 Beri diri Anda kelonggaran untuk biaya hiburan setiap minggu atau bulan agar tidak dibelanjakan. 56 Buatlah tujuan untuk menabung sejumlah uang setiap bulan atau tahun. 57 Jual barang-barang yang tidak Anda gunakan atau butuhkan lagi untuk mendapatkan uang tambahan. 58 Investasikan uang Anda dengan cara yang akan membantunya tumbuh seiring waktu. 59 Bandingkan harga sebelum Anda membeli sesuatu untuk memastikan Anda mendapatkan kesepakatan yang adil. Bangun Hubungan yang Lebih Kuat dan Keterampilan Sosial 60 Berusahalah untuk bersosialisasi dengan orang yang tidak Anda kenal baik. 61 Tersenyumlah pada orang, bahkan jika Anda tidak mengenal mereka. 62 Kadang-kadang berbicara dengan orang asing; itu bisa menjadi cara yang bagus untuk mengenal orang baru dan mencari teman baru. 63 Tawarkan untuk membantu seseorang jika mereka terlihat sedang berjuang. 64 Luangkan waktu untuk mendengarkan orang lain dan memperhatikan apa yang mereka katakan. 65 Cobalah untuk lebih memahami dan tidak menghakimi. 66 Habiskan waktu dengan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. 67 Lepaskan hubungan yang beracun atau menguras tenaga. 68 Minta maaf jika Anda telah menyakiti perasaan seseorang atau melakukan kesalahan. 69 Mintalah apa yang Anda inginkan dan butuhkan dalam hubungan Anda tanpa menuntut, berhak, atau terbebani. 70 Sadarilah apa yang Anda katakan kepada orang lain sehingga mereka tidak merasa direndahkan atau direndahkan oleh Anda. 71 Luangkan waktu untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang yang Anda kasihi. 72 Cobalah untuk merencanakan setidaknya satu tamasya yang menyenangkan setiap bulan dengan teman atau keluarga Anda. 73 Perkenalkan diri Anda kepada orang-orang di sekitar Anda daripada menunggu mereka datang kepada Anda. Jaga Teknologi Anda 74 Cadangkan file komputer Anda secara teratur, sehingga Anda tidak kehilangan informasi penting jika terjadi sesuatu pada perangkat Anda. 75 Hapus program dan aplikasi yang tidak Anda gunakan lagi untuk mengosongkan ruang ponsel atau komputer Anda. 76 Tetap perbarui sistem operasi dan perangkat lunak Anda untuk melindungi diri Anda dari ancaman keamanan. 77 Matikan notifikasi, agar Anda tidak terganggu oleh setiap buzz atau ding yang menghampiri Anda. 78 Cari tahu berapa banyak data yang Anda gunakan pada paket ponsel Anda dan kurangi jika perlu untuk menghindari kelebihan. 79 Berhenti berlangganan email yang mengacaukan kotak masuk Anda yang tidak pernah Anda baca, terutama spam. 80 Waspadai penipuan online dan upaya phishing, dan lindungi diri Anda dengan bersikap skeptis terhadap apa yang Anda lihat di web.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk kiat teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Klik di sini untuk berlangganan