Apa Itu Papan Visi? 6 Alasan Mengapa Anda Harus Menggunakannya

Berapa banyak orang yang Anda kenal yang menjalani impian mereka? Anda akan menemukan bahwa kebanyakan orang terjebak dalam kebiasaan, melakukan pekerjaan yang mereka benci untuk mempertahankan gaya hidup yang tidak nyaman bagi mereka. Kemungkinan besar Anda berada dalam situasi yang sama di mana Anda merasa putus asa dan tersesat.

Satu-satunya kekurangan Anda adalah menetapkan tujuan yang tepat dan merencanakan untuk mencapainya. Papan visi dapat membantu Anda dalam hal ini. Mari kita jelajahi apa itu papan visi, bagaimana papan visi itu membantu Anda mencapai tujuan Anda, dan yang terpenting, mengapa Anda harus membuatnya.

Apa Itu Papan Visi, dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Papan visi adalah kumpulan gambar, foto, afirmasi, dan kutipan yang membantu Anda memvisualisasikan tujuan dan impian Anda.

Sebagian besar dari kita memiliki mimpi, tetapi mereka sering tersesat dalam arus pikiran kita sehari-hari yang tak ada habisnya. Di sinilah papan visi masuk. Mereka membantu Anda untuk mengembalikan fokus Anda pada apa yang penting.

Ketika Anda memiliki visi yang jelas tentang apa yang Anda inginkan, akan lebih mudah untuk masuk ke dalam pola pikir yang memungkinkan Anda untuk mencapainya. Papan visi berfungsi sebagai pengingat harian tentang tujuan Anda. Pada akhirnya, pikiran Anda selaras dengannya dan terwujud dalam tindakan yang mengarah pada kesuksesan.

Vision boarding mungkin tampak seperti mode spiritual, tetapi ada alasan mengapa ini sangat populer: berhasil. Berikut adalah enam alasan mengapa Anda harus menggunakan papan visi.

1. Papan Visi Mendukung Hukum Ketertarikan

Papan visi berpusat di sekitar hukum tarik-menarik: gagasan bahwa alam semesta akan memberi Anda apa pun yang Anda fokuskan dalam hidup Anda. Jadi, orang yang selalu memikirkan masalahnya akan menarik lebih banyak masalah. Sebaliknya, seseorang yang lebih fokus pada aspek positif kehidupan akan menemukan lebih banyak kesenangan dan peristiwa positif dalam hidupnya.

Meskipun beberapa dari Anda mungkin tidak terlalu tertarik dengan aspek spiritual dari hukum tarik-menarik, ada banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa pikiran Anda memiliki dampak yang sangat besar pada Anda kehidupan.

SEBUAH studi yang diterbitkan di Neuropsychologia melaporkan bahwa latihan mental pada otot tertentu menyebabkan peningkatan kekuatannya sebesar 35%, sedangkan latihan fisik pada otot yang sama menghasilkan peningkatan sebesar 53%. Kelompok kontrol yang tidak melakukan latihan fisik maupun mental tidak menunjukkan peningkatan kekuatan otot yang mencolok. Ini menunjukkan pentingnya memiliki pola pikir positif tentang tujuan Anda.

Singkatnya, membuat papan visi memungkinkan Anda untuk lebih fokus pada tujuan Anda dan memperkuat pemikiran yang selaras dengannya. Itulah alasan pertama Anda harus membuat papan visi untuk proyek Anda berikutnya sebelum mengerjakannya. Mari kita jelajahi beberapa lagi.

2. Kejelasan Visi

Papan visi dapat memberikan kejelasan visi yang memungkinkan Anda untuk berhasil dan melampaui tujuan Anda. Proses pembuatan papan visi mendorong Anda untuk fokus pada apa yang Anda inginkan, meninggalkan pikiran yang tidak membantu.

Yang tersisa adalah visi yang jelas tentang bagaimana Anda ingin membentuk masa depan Anda. Lebih mudah untuk fokus dan berjuang untuk target ketika Anda memiliki jalan yang jelas.

3. Papan Visi Membantu Dengan Motivasi

Biasanya, hal pertama yang dilakukan seseorang saat bangun tidur adalah menelusuri akun Instagram atau Facebook mereka. Anda melihat aliran berita, ide, dan gambar tanpa akhir yang mengalihkan fokus Anda sejak awal hari. Bukankah lebih baik jika hal pertama yang Anda lihat saat bangun tidur adalah representasi visual dari tujuan Anda?

TERKAIT: Alat Perencana Hari untuk Fokus Pada Tujuan Harian Paling Penting Anda

Memvisualisasikan kehidupan yang Anda inginkan di masa depan saat Anda bangun memberi Anda motivasi dan memicu aliran pemikiran yang selaras dengan tujuan Anda. Karena itu, setiap tindakan yang Anda lakukan membawa Anda lebih dekat untuk mencapai impian Anda.

Oleh karena itu, menjaga papan visi tepat di samping tempat tidur Anda sangat penting. Ini adalah hal pertama yang Anda lihat di pagi hari untuk mengatur nada untuk hari itu setiap kali Anda bangun.

4. Anda Dapat Membuat Diri Anda Bertanggung Jawab Dengan Papan Visi

Papan visi membantu Anda membuat diri Anda bertanggung jawab. Memiliki papan visi di ruang kerja Anda akan membuat Anda lebih memperhatikannya. Saat Anda terlibat dengannya, Anda mengingatkan diri sendiri tentang tujuan Anda, kehidupan yang Anda janjikan pada diri sendiri suatu hari nanti.

Sebagai hasil dari pengingat ini, rasa tanggung jawab berkembang yang mendorong Anda untuk bekerja lebih keras dan mengambil satu langkah lagi menuju impian Anda.

Kadang-kadang, Anda mungkin tidak merasa termotivasi atau merasa ingin bekerja. Anda membutuhkan hari-hari seperti ini untuk mengingatkan diri sendiri tentang janji-janji yang Anda buat, dan untuk membuat diri Anda bertanggung jawab. Papan visi dapat membantu Anda melakukannya.

5. Manifestasi Visual

Manifestasi visual adalah alat yang ampuh, itulah sebabnya para pemimpin pemikiran, seperti Oprah Winfrey, mempromosikannya. Mengapa demikian?

Manusia pada dasarnya adalah pembelajar visual, yang berarti kita menyimpan informasi lebih baik ketika kita memvisualisasikannya. Melihat visual yang jelas dari tujuan Anda membantu Anda mengaktualisasikannya.

Tujuan ini bukan hanya perasaan atau pikiran samar yang tidak dapat Anda lihat. Sekarang, Anda telah menambahkan jiwa pada mereka dan menghidupkannya melalui gambar dan kutipan.

Tidak ada keraguan tentang apa yang ingin Anda capai dan, yang lebih penting, bagaimana perasaan Anda tentang hal itu karena tujuan-tujuan ini ada di depan mata Anda.

TERKAIT: Aplikasi Terbaik untuk Membantu Anda Mencapai Sasaran Produktivitas Anda

6. Membuat Papan Visi Adalah Proses yang Menyenangkan

Berbeda dengan metode visualisasi lain seperti meditasi, vision boarding sangat menyenangkan. Anda bisa membiarkan anak batiniah Anda keluar dan melepaskan kreativitas Anda. Salah satu aspek terbaik dalam membuat papan visi adalah tidak memiliki aturan untuk diikuti.

Anda dapat menempelkan guntingan majalah, menulis kutipan dari selebriti favorit Anda, menggambar orat-oret, atau apa pun yang diinginkan hati Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah tempat yang tenang untuk membiarkan imajinasi Anda menjadi liar.

Mulailah Mengejar Impian Anda Dengan Papan Visi

Dengan membuat papan visi, Anda dapat memvisualisasikan apa yang Anda inginkan. Melihat papan visi Anda setiap hari berfungsi sebagai pengingat visual dari tujuan Anda, yang membantu memotivasi Anda untuk berjuang untuk kehidupan yang Anda inginkan. Sudahkah Anda mencoba membuat papan visual? Jika tidak, inilah saatnya.

Jika Anda tidak ingin mengeluarkan pena untuk menulis catatan dan menempelkannya ke dinding, ada beberapa aplikasi Android yang akan membantu Anda membuat papan visi paling realistis. Namun, mereka tidak akan seefektif membuat Anda tetap di jalur seperti papan visi di dinding Anda atau di samping tempat tidur Anda.

7 Aplikasi Papan Visi Android Teratas untuk Melacak Tujuan Anda

Visualisasikan semua hal yang ingin Anda capai dalam hidup dengan bantuan dari aplikasi papan visi digital untuk Android ini.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis